淺談影響中職學生體質測試的因素及對策

□ 王銳（山西省呂梁市衛生學校 山西 呂梁 033000）

隨著我國經濟社會的快速發展，職業教育的重要性更加突出。在中職院校中，學生的體質測試成績，不僅是體育教學成果的評價指標，也影響到學生的綜合素質。以《國家學生體質健康標準》為準，監測中職學生的體質情況，分析測試成績的影響因素，并制定科學有效的改進措施，成為中職院校必須面對的問題。以下結合實踐，探討了中職學生體質測試的影響因素及改進對策。

1、中職學生體質測試的研究目的

2014年，我國教育部和體育總局修改制定了《國家學生體質健康標準》，旨在提高學生對體育鍛煉的積極性，改變學生體質不斷下降的現狀。在此背景下，全國院校積極開展體育鍛煉活動，尤其是體質測試得到更多關注。然而調查發現，中職學生體質測試中存在以下問題：一是學校領導不重視，不關心學生的身體健康；二是體質測試宣傳工作不到位，學生沒有認識到體育鍛煉的積極意義；三是體質測試成績反饋不及時，缺乏對體育教學的指導性。因此，目前的體質測試結果，不能真實反映出中職學生的體質健康情況。

以呂梁市技工學校為例，針對學生的體質健康統測結果顯示，學生的整體健康情況不樂觀，其中男生1000m耐力跑、女生800m耐力跑成績明顯下降，達到優秀成績的人數少；男生引體向上的達標人數少等。明確體質測試成績的影響因素，有利于改革體育教學活動，切實增強學生的體質。

2、中職學生體質測試影響因素的研究方法

2.1、研究對象

以呂梁市技工學校為例，選取學校內2017級、2018級在校學生，分為一年級、二年級、三年級3個層級，開展問卷調查，統計數據結果。其中，2017級學生共計1200人，2018級學生共計1290人。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。利用百度、谷歌等搜索引擎，登錄中國知網（C N K I）、萬方、維普等數據庫，以“中職+體育”、“中職+體質測試”等為關鍵詞，查找相關學術論文，了解中職學生體育課程的開展情況和體質測試成績；

（2）問卷調查法。依據本次研究目的，結合中職院校的特點設計調查問卷，題型為選擇題，滿分為100分，主要包括生活習慣、飲食營養、體質測試內容、日常體育鍛煉四個方面。經專家評審，提出意見和建議，改進后發放給學生。共計發放問卷2490份，回收2490份，有效回收率為100%。其中，＞90分為優、75-89分為良、60-74分為及格、＜60分為不及格；

（3）訪談法。針對中職學校的領導、體育教師、參與測試的部分學生進行一對一訪談，形成完整的訪談資料；

（4）數理統計法。針對以上方法得到的各項數據，將其輸入E x c e l表格進行分類統計，并采用S P S S軟件18.0版本進行統計學分析。

3、中職學生體質測試影響因素的研究結果

3.1、數據統計

2017級和2018級中職學生的體質測試成績見下表1、表2，分析可知：（1）學生剛入學時的成績及格率低，2017級、2018級分別為81.0%、84.7%；（2）縱向比較，學生體質測試成績及格率不斷提高，2017級二年級、三年級分別為81.5%、88.7%；2018級二年級、三年級分別為94.9%、97.1%；（3）橫向比較，2018級學生體質測試成績及格率高于2017級，尤其是優、良等級比例高。

表12017 級中職學生的體質測試成績統計表

表22018 級中職學生的體質測試成績統計表

3.2、主觀影響因素

（1）認識不足。不少中職學生沒有認識到體質測試的重要性，調查數據顯示：17%的學生認為是了解個人健康情況，30%的學生認為用來評估體育教學和鍛煉效果，53%的學生認為是考核體育成績。由于認識不足，學生容易產生抗拒心理，學校只能采取強硬手段，導致測試結果不客觀；

（2）態度不當。中職學生面對體質測試時，大多采用消極應對態度，調查數據顯示：20%的學生認為測試時自己非常努力，32%的學生認為測試時沒有努力，48%的學生認為測試時努力了；

（3）缺少技巧。受限于資金因素，學校可能采用傳統的測試工具，學生對新型的測試儀器不熟悉，沒有將體育教師提出的要求記在心中，或者沒有指導學生動作技巧，導致測試成績不佳。以立定跳遠為例，學生缺少預擺、起跳、騰空、落地的技巧，就會影響測試成績；

（4）鍛煉次數少。針對學生的體育鍛煉次數進行調查，結果顯示約15%的學生不進行體育鍛煉，其中女性占比較高。針對120名女生的調查顯示，每周鍛煉≤1次占比25%，鍛煉2次占比66%，鍛煉≥3次占比9%。

3.3、客觀影響因素

（1）測試場地不規范。規范的體質測試場地，是保證測試工作順利進行的前提。本次研究發現，中職學生體質測試時，并沒有專門的測試場地，學生排隊時秩序混亂，降低了測試工作的效率；

（2）測試器材不準確。合理選擇測試儀器工具，才能保證測試結果的精準度，真實反映出學生的體質健康情況。本次研究中，發現學校內的測試器材老舊，部分發生破損，直接影響測試結果。一些器材長時間未使用，其精準度不滿足規范要求，導致測試數據的偏差大。此外，由于學生人數多、測試器材少，體育教師指導學生活動時，學生需要排隊等候，難以保證準備活動的時效性；

（3）時間安排不合理。面對多個測試項目，如果時間安排不合理，會影響學生的體力，無法發揮出真實水平。例如：女生需要進行立定跳遠、肺活量測試、800m耐力跑，正確的順序應該是肺活量測試→立定跳遠→800m耐力跑。如果先安排800m耐力跑，然后進行其余項目，此時學生的體力受限，會影響測試成績。此外，在不同季節，外界氣溫也不同，會影響人體器官的運動狀態。實踐證實，溫度適宜增高，有利于器官進入到運動狀態。在100m、800m、1000m跑項目上，4-10月份進行測試，成績優于11月至次年3月份。

4、提高中職學生體質測試成績的對策

4.1、增強體育鍛煉意識

對中職學生進行體質測試，目的是保持健康體質。考慮到目前中職院校不重視體育教育，學生在周末要么回家，要么待在宿舍。對此，增強學生的體育鍛煉意識，應該利用校園廣播、宣傳欄，加大體質測試的宣傳力度。在體育教學中，教師向學生介紹體質測試的內容、動作技巧，提高學生的積極性，自愿參與體育鍛煉活動。

4.2、營造良好鍛煉氛圍

教學環境對教學效果的影響明顯，中職學生在體質鍛煉時，學校應該根據自身情況，向教育部門申請必要資金，用來改善體育鍛煉場地，更新測試器材，滿足學生開展體育鍛煉的硬件需求。此外，以每個學期為單位，在校內舉辦春季、秋季運動會，激發學生的體育運動熱情，積極參與到體質測試中。

4.3、增加體育教學時間

不可否認，中職院校為了保證學生畢業后有更好的就業，音體美的教學時間少，甚至占用這些課程的時間，不利于學生培養健康體質。對此，中職院校應該樹立長遠的目光，在教學課程的安排上，既注重文化課程，又注重體育鍛煉，同時兼顧技能培養。在不影響專業課程學習的前提下，適當增加體育教學時間，促使學生德、智、體、美、勞全面發展。

4.4、創新體育教學模式

從中職院校的體育教學上來看，普遍存在教學理念陳舊、教學方法單一的問題。以長短跑為例，這項運動本身比較枯燥，學生缺乏熱情，因此不愿意參與這些運動。對于這種情況，教師應該創新教學模式，例如在跑道上設置小型障礙物，或者采用小組接力跑的形式，在跑步中加入競技成分，能激發學生的興趣。此外，在課堂教學期間，應該推廣信息技術，將文字、圖片、視頻相結合，為學生帶來生動的教學內容，從而提高教學效率和質量，有利于學生掌握體質測試要點。

5、結論和建議

綜合本次研究，影響中職學生體質測試的因素，主要包括兩個方面：一是主觀因素，例如學生的認識不足、態度不當、缺少技巧、鍛煉次數少等；二是客觀因素，例如測試場地不規范、測試器材不準確、時間安排不合理等。對此，提出以下建議：

（1）針對學生的建議。①提高對體質測試的認識程度，可以利用體育課、班級會議、動員活動等，讓學生了解測試結果的重要性，反映出身體變化，從而積極參與體育鍛煉和體質測試；②提高體質測試在體育課程評價中的地位，將測試結果和校內評優活動相掛鉤，從而激發學生的積極性；③考慮到體育課程有限，學生應該充分利用課余時間，養成良好的運動習慣。

（2）針對教師的建議。①突出體育課程的作用，教師應該變革教學理念，創建良好的教學氛圍，提高學生對體質測試的興趣，并預留專門時間用于專項訓練；②輔助利用微課、網絡平臺，布置課余作業，學生利用手機、平板等終端，可以實現資源共享；教師可以在線上評價學生的動作，提高教學指導的時效性；③教師應該保持耐心，利用大課間、運動會等時間，舉行比賽項目，切實提高學生的體質。

（3）針對學校的建議。①合理安排測試時間，要求測試機構和學校提前溝通，有利于學校做好準備工作；②及時更新測試儀器，提高測試結果的準確性，確保誤差滿足允許范圍；③提高測試人員的專業性，避免人員操作失誤影響測試結果，并盡快反饋測試結果。