淺談“00后”大學(xué)新生如何更好地適應(yīng)大學(xué)生活

楊光英

[摘 要] 大學(xué)是人生非常重要的一個(gè)時(shí)期，這一時(shí)期的成敗在很大程度上會(huì)決定一個(gè)學(xué)生未來(lái)的人生。大一是大學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，新生能否完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活將決定大學(xué)四年的成果，這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)性的問(wèn)題，這也正是大一新生所要共同面對(duì)的問(wèn)題。從2018年，“00后”開(kāi)始了大學(xué)生活，從四個(gè)方面來(lái)探索“00后”大學(xué)新生角色轉(zhuǎn)換的路徑。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)新生；“00后”；大學(xué)生活

[中圖分類號(hào)] G645 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2019）01-0124-02

大學(xué)是人生中最美好、最充滿記憶，也是最充滿希望的階段，大學(xué)也是一個(gè)整裝待發(fā)的階段，是人生長(zhǎng)跑的操練場(chǎng)，是步入社會(huì)前的演習(xí)階段和實(shí)習(xí)基地。大學(xué)是人生非常重要的一個(gè)時(shí)期，這一時(shí)期的成敗將在很大程度上決定一個(gè)學(xué)生未來(lái)的人生。

然而很多大一新生經(jīng)過(guò)辛辛苦苦每天早起晚睡的高中三年奮斗之后，考入大學(xué)，往往在大一期間會(huì)陷入迷茫之中，沒(méi)有了高考的壓力和動(dòng)力、沒(méi)有人催著前進(jìn)、沒(méi)有人告訴該往哪兒走，大學(xué)生活應(yīng)該如何度過(guò)呢？我們讀大學(xué)的目的是什么？我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的大學(xué)生活，畢業(yè)后才不會(huì)被社會(huì)淘汰？這些現(xiàn)實(shí)性的問(wèn)題，正是“00后”大一新生所要面對(duì)的問(wèn)題。新生能否完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活將決定大學(xué)四年的成果。

大一是大學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，所以進(jìn)入大學(xué)，新生一定要更快地適應(yīng)大學(xué)生活才能立于不敗之地。2018年入學(xué)的大學(xué)新生絕大多數(shù)是“00后”，與“90后”相比，“00后”思想更活躍，自我意識(shí)更重，心理更加敏感，所以筆者結(jié)合數(shù)年從事大學(xué)教師的觀察和體會(huì)，從以下四個(gè)方面入手進(jìn)行了總結(jié)，希望能夠幫助“00后”大學(xué)新生更好、更快地適應(yīng)大學(xué)生活。

一、盡快熟悉大學(xué)環(huán)境，建立自己的朋友圈，充實(shí)自己的業(yè)余生活

對(duì)剛剛踏進(jìn)大學(xué)校門的新生來(lái)說(shuō)，大學(xué)是陌生又親切的，很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地處于一種迷茫期。許多學(xué)生不能很好地適應(yīng)大學(xué)生活，產(chǎn)生焦慮、緊張、不適甚至是恐懼的心理。調(diào)查發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的大學(xué)新生初期對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，而且對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)還可直接影響大學(xué)生的心理健康，因此，盡快熟悉大學(xué)環(huán)境，建立自己的朋友圈，充實(shí)自己的業(yè)余生活是非常重要的。

（一）提前熟悉學(xué)校環(huán)境消除陌生感，為適應(yīng)大學(xué)生活奠定基礎(chǔ)

學(xué)生在入學(xué)前可以在父母、親友、同學(xué)陪同下提前到大學(xué)校園熟悉環(huán)境。另外，各所大學(xué)都有自己的官方網(wǎng)站，大學(xué)新生可以通過(guò)瀏覽學(xué)校的網(wǎng)站了解學(xué)校的簡(jiǎn)介、教學(xué)師資情況、基本設(shè)施、學(xué)校的一些規(guī)章制度、上課作息時(shí)間安排等，還可以通過(guò)與輔導(dǎo)員、導(dǎo)生進(jìn)行溝通交流，盡快消除對(duì)大學(xué)的陌生感。

（二）利用大學(xué)軍訓(xùn)認(rèn)識(shí)、熟悉更多的同學(xué)，建立自己的朋友圈

軍訓(xùn)對(duì)學(xué)生之間友情的培養(yǎng)有著非常重要的作用。大學(xué)新生入學(xué)，首先是進(jìn)行軍訓(xùn)。軍訓(xùn)不僅是幫助提高學(xué)生的體能，還有助于培養(yǎng)大學(xué)新生的團(tuán)結(jié)、集體的觀念。學(xué)生可以通過(guò)軍訓(xùn)這樣的集體生活與同學(xué)熟悉起來(lái)，多交朋友、廣交朋友，及時(shí)融入大學(xué)生活中，充分感受來(lái)自于朋友和學(xué)校這個(gè)大家庭的溫暖。

（三）積極參加社團(tuán)活動(dòng)，充實(shí)自己的業(yè)余生活

大學(xué)有別于中學(xué)的一個(gè)重要現(xiàn)象就是學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)特別多，學(xué)生自由支配的時(shí)間多。通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)，不但可以鍛煉自己各方面的能力，還可以增長(zhǎng)各方面的見(jiàn)識(shí)，充實(shí)自己的業(yè)余生活，也為將來(lái)參加工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、學(xué)會(huì)與人交往，建立良好的人際關(guān)系

在大學(xué)，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系是很重要的，人際關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到大學(xué)生活的質(zhì)量。多數(shù)“00后”大學(xué)生都是獨(dú)生子女，個(gè)性強(qiáng)，人際交往能力弱，并且絕大多數(shù)在中學(xué)階段沒(méi)有住校經(jīng)歷，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)小社會(huì)，一時(shí)難以適應(yīng)，因此在大學(xué)里要學(xué)會(huì)與人交往，建立良好的人際關(guān)系。

（一）要學(xué)會(huì)尊重，要有禮貌

人與人交往中相互尊重是最基本，也是必不可少的準(zhǔn)則。通過(guò)尊重他人拉近彼此的距離，獲得別人的信任和認(rèn)可，所以在人際交往的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)尊重他人、懂得文明禮貌，只有這樣才能在自己的身邊構(gòu)建一個(gè)和諧的朋友圈。

（二）要學(xué)會(huì)真誠(chéng)，要有涵養(yǎng)

少點(diǎn)套路，多點(diǎn)真誠(chéng)，友誼往往都是建立在坦誠(chéng)相待基礎(chǔ)上的，真誠(chéng)是溝通的橋梁，只有這樣才能更好地融入大學(xué)的團(tuán)體之中。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，凡事不能斤斤計(jì)較，要有涵養(yǎng)。建立好的人際關(guān)系，能使你心情舒暢，能為你提供和諧、快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

（三）要學(xué)會(huì)換位思考，要有度量

在與同學(xué)的交往中，尤其是在剛?cè)雽W(xué)，大家彼此不是很熟悉的階段，誤會(huì)或摩擦是必不可少的，面對(duì)這些情況一定要有度量，要學(xué)會(huì)換位思考。人和人是不同的，但卻是相互可以理解的，站在他人的立場(chǎng)上去考慮問(wèn)題，雙方的溝通會(huì)變得更加順暢。有了矛盾或誤解，不能逃避，要主動(dòng)去溝通去解決，俗話說(shuō)得好，吃虧是福。在人際交往中，不管是在宿舍還是班級(jí)，我們一定要度量，只有這樣才能才能為自己贏得更多的朋友。

三、做好人生規(guī)劃，學(xué)好專業(yè)課，創(chuàng)造機(jī)會(huì)多學(xué)習(xí)

無(wú)論何時(shí)，學(xué)習(xí)都是最重要的，學(xué)習(xí)在大學(xué)生活中占很大的一部分。大學(xué)的課程實(shí)際上比我們高考簡(jiǎn)單得多，只要認(rèn)真聽(tīng)課，就能取得好成績(jī)。然而很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后因?yàn)槿狈^斗目標(biāo)和人生的方向，常常會(huì)感到迷惑、無(wú)所適從；加之大學(xué)課堂容量大，教師講授比較抽象概括；大學(xué)課余時(shí)間又比較多，自由度大，這讓不少學(xué)生感到很吃力、無(wú)助。另外，有些新生由于盲目填報(bào)志愿或是被調(diào)劑專業(yè)的原因，對(duì)專業(yè)提不起興趣厭學(xué)。那么我們?cè)鯓硬拍鼙M快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，以下幾個(gè)建議，希望對(duì)大家有所幫助。

（一）認(rèn)真思考你的未來(lái)發(fā)展方向，制定出自己未來(lái)的人生規(guī)劃

在一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅有6.2%的學(xué)生有很明確的未來(lái)規(guī)劃，22.5%學(xué)生有明確的未來(lái)規(guī)劃。大學(xué)論壇上經(jīng)常有人詢問(wèn)，“我已經(jīng)大三了成績(jī)很差，還有希望出國(guó)深造嗎？”“我都大四了還沒(méi)有實(shí)習(xí)經(jīng)歷，怎么辦？”等。因此，為避免最后出現(xiàn)這樣的情況，從大一開(kāi)始進(jìn)行規(guī)劃是很有必要的，這樣當(dāng)別人焦慮的時(shí)候，你就可以看著自己的計(jì)劃表，自如地安排你的未來(lái)了。

大學(xué)自由時(shí)間很多，我們應(yīng)提前做好規(guī)劃。如果你想出國(guó)，就要提前規(guī)劃好外語(yǔ)學(xué)習(xí)，除了學(xué)好專業(yè)課還要學(xué)好外語(yǔ)，外語(yǔ)不僅能應(yīng)付考試，也能用于交流。如果你想畢業(yè)工作，要提前做好職業(yè)規(guī)劃，想好實(shí)習(xí)目標(biāo)。要經(jīng)常關(guān)注哪里有好的實(shí)習(xí)單位，積累工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能，一定要找能鍛煉自己的實(shí)習(xí)單位。如果你打算考研，你必定要在學(xué)業(yè)上花比其他同學(xué)多幾倍的工夫。

（二）了解本專業(yè)近年來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，樹(shù)立奮斗目標(biāo)，提高專業(yè)能力

了解本專業(yè)近年來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)、了解社會(huì)需要、就業(yè)前景，從而樹(shù)立自信心，這對(duì)以后就業(yè)有很大幫助。另外，樹(shù)立奮斗目標(biāo)，專業(yè)不管喜歡與否，都要盡力學(xué)好，積極挖掘內(nèi)在興趣。高爾基說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益。”目標(biāo)能激發(fā)人的積極性，使人產(chǎn)生自覺(jué)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。人一旦沒(méi)有生活目標(biāo)，就會(huì)意志消沉、渾渾噩噩，因此，我們需要盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，必須樹(shù)立奮斗目標(biāo)。上大學(xué)就是來(lái)學(xué)習(xí)的，要把該做的事做好，好好完成學(xué)業(yè)，不管專業(yè)課是否喜歡，既然選擇了，就要把它學(xué)好，這關(guān)乎你的專業(yè)能力和將來(lái)就業(yè)；專業(yè)課要多動(dòng)手、多參加各類大賽，工科類專業(yè)要多與老師交流，要多參與老師科研項(xiàng)目；積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從而提高自己的專業(yè)能力，為將來(lái)更好的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣

當(dāng)你工作之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性。無(wú)論何時(shí)，學(xué)習(xí)都是最重要的，都不要忘記學(xué)習(xí)是大學(xué)生活最重要的一部分，這可能是你人生吸取知識(shí)的最好時(shí)刻，是你人生主動(dòng)汲取知識(shí)的最后時(shí)刻，在這里有老師的教導(dǎo)、有學(xué)習(xí)的氛圍、有同學(xué)的幫助、有圖書(shū)館的各種書(shū)籍、有獎(jiǎng)學(xué)金的動(dòng)力。大學(xué)是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，一定要養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要盡快了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，迅速摸索出一套適合自己特點(diǎn)和大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，努力學(xué)習(xí)。

四、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，全面發(fā)展

有一個(gè)興趣愛(ài)好，甚至將其發(fā)展為特長(zhǎng)，這是一件非常棒的事。大學(xué)里的學(xué)習(xí)并不是全部，我們有更大的空間和更多的機(jī)會(huì)發(fā)展自己、培養(yǎng)能力。

1.在繁重的學(xué)習(xí)壓力下大家偶爾通過(guò)興趣愛(ài)好來(lái)減壓，也可以交到新朋友，更重要的是這也有助于為今后的事業(yè)工作打下基礎(chǔ)。另外，做一些兼職可以讓你接觸到更多的人，認(rèn)識(shí)到人性的多方面和社會(huì)的復(fù)雜，讓你在畢業(yè)之前對(duì)社會(huì)有更深刻的認(rèn)識(shí)。

2.多參加學(xué)校里的活動(dòng)，不管是社團(tuán)活動(dòng)，還是各種競(jìng)賽，最好能競(jìng)選一下班里的班干部，或者在校里擔(dān)任一個(gè)職務(wù)，以很好地鍛煉自己，以后找工作也是自己的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。

總之，大學(xué)只是為學(xué)生提供了一個(gè)不斷提升自身綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)從學(xué)校向社會(huì)轉(zhuǎn)型的平臺(tái)，要使自己更快地適應(yīng)大學(xué)生活，必須盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，建立自己新的朋友圈，處理好與同學(xué)的關(guān)系，主動(dòng)學(xué)習(xí)，制定學(xué)業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃，你的大學(xué)將會(huì)變得豐富多彩。

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編輯 尚思達(dá)