老年人佩戴老花鏡六大誤區

樂趣

俗話說“人老眼花”。此話不假，人到了中老年容易出現眼花。得了老花眼，選擇一副合適的老花眼鏡是必不可少的。其實，戴老花鏡也大有學問，否則戴了不合適的眼鏡，不僅眼花狀況得不到緩解，還會適得其反掩蓋一些眼病。那么，佩戴老花鏡有哪些誤區呢？

圖便宜隨便買一副

很多中老年人因為圖便宜，而在街上隨意購買老花鏡。然而，過于便宜的鏡片有可能是工業玻璃，而非光學鏡片，雜質多、不清晰，這些鏡片無法阻擋紫外線，長久佩戴會加重眼睛疲勞，甚至會造成眩暈、惡心等，加重眼花病情。此外，街邊買的便宜眼鏡往往雙眼度數是相同的，這樣的眼鏡顯然不適合所有人佩戴。因為部分中老年人雙眼老花程度并不相同，部分人除了老花之外，還可能有近視、散光等屈光不正的視力問題。由此可見，隨便買副老花鏡，不但無法保證視覺能達到最佳效果，還會出現視疲勞等現象，得不償失。在此提醒大家，應該選擇能夠出具工業生產許可證的眼鏡企業，在選擇眼鏡片、眼鏡架時，留意其包裝物上是否有工業生產許可證標記，確保用眼健康。

一副老花鏡戴到底

不少中老年人認為，眼老花了只要配上一副老花鏡就可以一直用下去，等用壞了再換，其實這種認識是錯誤的。老花的狀況會隨時間而發生變化，隨著年齡增長，眼球晶狀體會硬化、增厚，而且眼部睫狀肌的調節能力也會隨之減退，導致變焦能力降低：看近物時，由于影像無法完全聚焦，物體因而變得模糊。即使很注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨年齡增長而增加。一般情況下，本身沒有近視或遠視的人在40～45歲時，老花鏡度數約為100～150度;50歲左右大約是200度;60歲左右度數約為300度。60歲以后才能基本不再有很大的變化。因此，即使曾經配了合適的老花鏡也要記得3～5年去醫院檢查一下，以更換合適的眼鏡。

放大鏡代替老花鏡

有些老年人眼睛花了卻不佩戴老花鏡，經常用放大鏡看書看報。其實這種做法也是不科學的，常用放大鏡代替老花鏡是在“放縱”自己的視力，時間長了會傷害眼睛。雖然放大鏡和老花鏡一樣都是凸透鏡，對物體有放大作用，但老花鏡是依照各人眼睛的具體情況測量定做的，這與放大鏡有很大的區別。老人使用老花鏡，一是為了能看清楚字，二是起到維持視力、保護眼睛的作用;而放大鏡不僅起不到保護眼睛的作用，使用時間長了，反而會導致眼睛酸脹、疲勞不適并可伴發頭痛。所以，放大鏡只適合在某種場合或特殊情況下臨時使用。另外，一般放大鏡折合成老花鏡相當于1000～2000度，如果長時間這樣“縱容”視力，以后等到再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。

多人共用一副老花鏡

目前，還存在一家人共用一副老花鏡的現象，這種做法并不科學。首先每個人眼睛老花的程度不一樣，另外每個人的瞳距、散光程度等都可能不同。若使用瞳距不合適的老花鏡，看東西時會產生“棱鏡效應”，容易造成頭暈眼花。因此，從保護視力的角度出發，中老年夫妻最好各選一副屬于自己的老花鏡。

老花鏡的鏡片越大越好

有些老年人認為，老花鏡的鏡片越大越好。其實不然，老花鏡片偏大，會導致瞳距與鏡片的幾何中心不一致。佩戴這種老花鏡后，即使遠視的度數正確，時間一長也會感到眼球酸脹，甚至產生頭痛、怕光和復視等不適。如何判斷個人佩戴的鏡片大小是否合適，一般以鏡框上沿不遮住眉毛為好。如果戴上老花鏡后感到不適，應重新裝配，千萬不能怕麻煩而勉強湊合戴，以免產生不良后果。

老花眼是正常生理現象

人到一定年齡后，除老花眼以外，常有干眼癥、白內障、青光眼、老年性黃斑變性等很多眼病，均會影響視覺功能。發生老花眼后，應到正規醫院詳細檢查。養成良好的用眼習慣。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長，并經常遠眺、瞬目、多做戶外運動、合理飲食。