心理咨詢≠聊天

兵兵

心理咨詢是不是簡單的陪聊？接下來的研究給了我們有力的證據。

實驗使用功能性近紅外光譜技術，對心理咨詢情景下咨詢師和來訪者之間的大腦同步性進行研究，并與聊天情景進行比較。34名來訪者被隨機分配到咨詢組或聊天組，進行40分鐘的心理咨詢或聊天。結果發現，與聊天組相比，心理咨詢組的來訪者和咨詢師在右側顳頂聯合區出現了更強烈的腦同步。恰好，右側顳頂聯合區是一個和社會聯結、認知同感和心理理論相關的腦區。這進一步佐證心理咨詢組比聊天組建立起了更強烈的情感聯結。可見，心理咨詢絕不是簡單的陪聊。