都說老人跳舞好處多可我一跳就犯暈

朱女士 63歲

每天清晨，我家附近的公園里都聚滿了來鍛煉的老年人，有跳舞的，有打太極拳的，還有唱歌的，很是熱鬧。而我每天清晨最重要的任務(wù)是穿過公園，到對面的早市買菜。每次從他們當(dāng)中走過，心里或多或少都有些感慨：“你看人家每天樂呵呵的多好，我這一天就知道買菜做飯。”

心里羨慕，嘴上卻沒跟任何人說，只是每天駐足觀望的時(shí)間長了。有一次，老伴看我去早市很長時(shí)間都沒有回家有些著急，就給我打電話，可我只顧著看節(jié)目了，哪還聽得到電話響，這下老伴更急了，按照我平時(shí)可能走的路線出來找我，當(dāng)走到公園看到我正在看節(jié)目的時(shí)候，老伴氣得不行了，搶走了我手里拿的菜，說：“你可真行啊！我還以為你出多大事了呢？原來你還有閑心在這待著，蹦蹦跶跶的，有啥可看的？”看外面人多，我也沒和老伴過多地爭執(zhí)，一起回了家。回到家，我倆誰也不搭理誰，他覺得自己的擔(dān)心多余了，而我覺得老伴在那無理取鬧，為此，我們一連好幾天都沒說話。

有了這次矛盾后，我一下子開竅了，自己也應(yīng)該向外面那些老頭老太太學(xué)習(xí)，都說學(xué)跳舞能找到幸福感，還能找到健康良方，我也可以做到啊，省得成天面對老伴，話不投機(jī)就吵架。

想到了就做。我找到公園里跳舞的隊(duì)伍，也要加入其中，很順利地就成了其中一員。由于我沒有任何舞蹈基礎(chǔ)，剛開始，我就跟在隊(duì)伍后面蹦跶，自己慢慢領(lǐng)悟慢慢學(xué)，動作幅度不算大。后來，好不容易跟上大隊(duì)伍的節(jié)奏了，我的身體卻出現(xiàn)了狀況。起初是只要音樂響起扭起來，就覺得有點(diǎn)暈，歇一會兒就好了；后來變成一段舞跳下來，我要休息兩三次。最嚴(yán)重的一次，我跳著跳著就暈倒在公園里，當(dāng)時(shí)，給舞伴們嚇壞了，把我送到醫(yī)院就醫(yī)。

醫(yī)生檢查后說，我的病情沒有什么大礙，是腦供血不足導(dǎo)致的眩暈，而跳舞只是加重了這個(gè)癥狀，最好的治療辦法就是躺在床上休息。

本來老伴對我出去跳舞就反對，這一病就更不可能同意我出去了，成天看著我，讓我在床上躺著。幾天過去，我的病很快就好了，心里又開始長草，只要一聽到公園里的音樂響起，手和胳膊就忍不住動起來。于是，趁著老伴外出買菜的時(shí)候，我溜出去看看那些老伙伴們。可一曲舞還沒跳完，我又開始暈了，身邊的人都在我眼前轉(zhuǎn)。

醫(yī)生說我真的不能再繼續(xù)跳下去了，如果眩暈的次數(shù)增多，會出現(xiàn)很多并發(fā)癥。