優勢視角下手機依賴對大學生學習影響的干預策略
——以淄博師專為例

薛 娜

(淄博師范高等專科學校 教育科學研究中心，山東 淄博 255130)

隨著互聯網以及科技的發展，智能手機已成為當今人們生活的一種必需品。與此同時，人們對于手機的依賴也越來越深。手機依賴對大學生的日常生活，尤其是大學生的學習產生了重要影響。比如，很多學生上課時只顧玩手機，沒心思聽老師講課，導致期末掛科。部分大學生上課過分沉迷手機影響了課堂秩序和師生之間的現實交流，等等。因此，很多學者或教育者認定手機依賴是一種對大學生學習百害而無一利的病癥，有的高校甚至開展了“沒收手機行動”。那么，這種行動真的能戒掉學生對手機的依賴嗎？手機依賴對學生的學習產生的僅僅是負面的影響嗎？其正面的影響有沒有？又有哪些？通過什么樣的方式，能夠減少手機依賴對大學生學習的不利影響，增強其積極意義？這些都引發了筆者的興趣，促使筆者在調查和思考中進行探索。

本研究以淄博師專學生為調查對象，通過問卷調查和訪談的形式，發現大學生手機依賴數據成負偏態分布，半數以上的大學生能夠在正常范圍內使用手機，有手機依賴性的占44.95%，其中輕度依賴的占36.59%，重度依賴的占8.36%。

一、手機依賴對大學生學習影響現狀調查的結果分析

(一)大學生在學習中使用手機情況分析

第一，課堂和報告會使用手機情況分析。調查顯示，90%的同學會在上課和聽報告時使用手機，在問及“每節課在課堂上使用手機的時間長度”時，63.48%的同學選擇少于10分鐘，31.67%的同學選擇10-20分鐘。在問及主要使用手機做什么時，61.91%的同學選擇微信或QQ聊天，這說明有一半以上的同學會在上課或聽報告時從事和學習無關的活動。當然也有58.11%的同學選擇使用手機拍攝課件等學習資料，47.85%的同學選擇利用手機查閱資料，從事和學習有關的活動，利用手機的便捷工作為學習服務。至于上課或聽報告使用手機的原因，調查顯示，既有教師和課程方面的原因(“教師講課內容太死板，課堂沉悶”占33.38%，“對課程內容不敢興趣”占37.19%)，也有自身的原因(“上課累了，想放松一下”占35.69%，“習慣，時不時就想拿出來看看”占32.68%)。在問及“你如何看待大學生上課使用手機的現象”時，45.2%的同學認為只要不影響課堂學習無所謂。學生的這種態度是造成課上玩手機比較普遍的一個重要因素，但是也有39.47%的同學持反對態度，認為上課使用手機影響課堂學習也不尊重老師。教師的態度則是另外一個重要原因。在問及“你的老師對學生上課玩手機的態度是”，43.62%的同學選擇偶爾提醒，37.77%的同學選擇“制止并說明害處”。對于“上課前統一將手機放置在手機袋里的做法”，42.32%的同學選擇效果一般，認為想玩的即使規定也不會遵守，該玩還是玩，而且這種做法容易引起部分同學的逆反心理。但是也有34.62%的同學認為非常有必要。

第二，自習和完成作業時使用手機情況分析。調查顯示，學生在自習和完成作業時使用手機也是非常普遍的(占90.44%)。而在問及主要用手機做什么時，與課堂學習相同且占比例最高的依然是微信和QQ聊天(占59.36%)，但是和課堂時間使用手機相比，在自習和完成作業時學生上網查閱資料(占55.86%)、使用學習軟件學習(占22.67%)都有所提高，與此同時，娛樂功能也有所提高(占26.68%)。

第三，考試中使用手機情況分析。學校明文規定，考試時禁止使用手機。但是由于手機具有體積小，便于攜帶和隱藏，傳遞答案方便等特點，部分學生還是冒著發現有可能被處分的危險利用手機作弊。調查顯示，依然有6.11%的同學表示曾在非開卷考試的考場使用過手機。

第四，使用學習軟件進行學習情況分析。調查顯示，98%的學生都安裝過學習軟件，其中經常用的占36.32%，偶爾用的占61.68%。這說明學生對學習軟件的使用率還是比較高的。但是對于學習軟件在幫助提高學習的作用方面，只有34.72%的同學表示有明顯的幫助，提高了學習效率，63.58%的同學表示有幫助，但是作用不大。

(二)手機依賴對大學生學習影響的結果分析

調查顯示，手機依賴對大學生的學習動機、學習交流、學習能力、學習效率、學習結果都產生了重要的影響，這種影響有利也有弊。以下通過表格的形式概括歸納了手機依賴對大學生學習各個方面的影響。

表1 手機依賴對大學生學習的影響

影響學習動機學習交流學習能力學習效率學習結果利滿足了學生隨時隨地學習的需要,提高了學生的學習興趣簡單、方便、及時、快捷,跨越時空限制,交流內容形式更加多樣化提高了學生查找、搜索、提取信息的能力使用手機拍攝學習資料,節省了時間,提高了學習效率弊使學生形成了不好的學習習慣,淡化了學習意識影響了課上師生之間的互動,影響了課堂紀律,也影響了課下師生之間的情感交流分散了學生學習的注意力,降低了學生對知識的理解力和記憶力,助長了學生思考的惰性,降低了學生學習的熱情造成注意力分散,降低了學習效率影響了學生的學習成績,使得部分學生的學習成績下降

二、手機依賴對大學生學習影響的原因分析

(一)大學生自身主觀方面的原因

第一，大學生缺乏明確的學習目標和學習動機。大學生特別是初入學的大一新生，因為缺乏明確的學習目標和強烈的學習動機，因此學習過程中很容易被手機吸引而影響學習。

第二，大學生缺乏良好的自我管理和自我控制能力。手機對大學生的學習是產生有利影響還是不利影響，其實在很多程度上取決于大學生自身，尤其是大學生的自我管理和自我控制能力。調查和訪談中顯示，很多同學也意識到手機依賴對自己學習的影響，也很想有意識地去控制自己學習時少玩手機，但是因為自控能力不強，效果并不大。

第三，現代大學生身心發展的特點和對學習的特殊訴求。95后，00后比較“以自我為中心”，不喜歡灌輸式教育，喜歡“快餐式”地攝取知識，學習傾向于“急功近利”，希望能夠收到立竿見影的效果。而智能手機在一定程度上滿足了學習的這種需要，因此容易對手機產生依賴。

第四，大學生缺少合理使用手機的指導和方法。當代的大學生，由于人生觀、價值觀都還未定型，很容易受到其他事物的影響。手機強大的、多樣化的功能對大學生形成了強烈的吸引力。大學生很容易沉浸其中，對手機形成依賴。與此同時，多數家長只是給孩子提供手機，學校中教師只是硬性地要求學生少玩手機或者不玩手機，至于如何合理地使用手機，很少人會給大學生相應的指導。

(二)大學生所處環境客觀方面的原因

第一，以智能手機為載體的無線網絡信息時代的沖擊。手機強大的、多樣化的功能對大學生具有強烈的吸引力，它能夠滿足學生的各種需要，特別是手機的娛樂功能，使得很多學生長時間沉溺其中不能自拔，嚴重影響學習。同時，無線網絡迅速發展，使得學生上網越來越便捷，這也大大提高了學生使用手機的頻率。

第二，課程設置和課堂教學形式難以滿足學生的學習興趣和需求。目前，在高校中很多教師依然沿用傳統的灌輸式的教育方式，陳舊枯燥的教學形式和落后守舊的課程內容難以滿足95后學生在學習中追求“趣味性”“實用性”“個性化”的需求，難以激發學生主動學習的興趣，在學習目標不明確的情況下，學生上課用手機打發時間的行為也就變得平常而普遍了。

第三，學校缺乏針對手機依賴行為的有效管理。很多高校現有的管理制度中缺乏對大學生手機依賴行為的規定。有些高校對學生使用手機只是采取“阻斷”式的方式，例如規定上課前學生要把手機放到專門制定的手機袋中，下課后再發給學生。這種做法的本意是通過強化性的措施來阻斷學生對于手機的依賴，但是同時也帶來了一些負面影響，容易使學生產生出現一種“你不讓我玩我偏玩”的思想，使得部分學生“報復性”使用手機的行為更加明顯。

第四，廣告輿論導向造成認識上的偏差。目前，社會對于手機的宣傳和人們的使用往往都停留在手機的娛樂、社交功能上，基本上沒有以學習的角度來體現手機的功能和價值，這給學生無形中傳遞出一種“手機就是用來娛樂的”的錯誤信息。

三、優勢視角下手機依賴對大學生學習影響的干預策略

優勢視角是社會工作中的一種全新工作理念，是一種關注人的內在力量和優勢資源的視角，意味著應當把人們及其環境中的優勢和資源作為社會工作助人過程中所關注的焦點，而非關注其問題和病理。優勢視角基于這樣一種信念，即個人所具備的能力及其內部資源允許他們能夠有效地應對生活中的挑戰，其著重于挖掘案主自身的優點，幫助案主認識其優勢，從而達到解決案主外在或潛在的問題。[1]每個個體都有自己的優勢，能夠提升個體的自尊和自我效能感。Rap(1998)將個體的基礎優勢概括為：期望、能力和自信。同時，個體所處的環境也有著自己的優勢，包括資源、社會關系和機會。[2]大學生自身和所處的高校都有著自己的優勢，發揮這兩個方面的優勢，利用其優勢減少手機依賴對大學生學習所起的負面影響，具體包括：

(一)以大學生自身為焦點，充分發揮大學生自身優勢

作為現代社會的一種生活必需品，手機無法拋棄。因此，要想克服手機依賴對大學生學習造成的負面影響，正確合理使用手機就變得尤為重要。在這個前提下，針對以上的原因分析，以大學生自身為焦點，充分發揮大學生自身優勢，對大學生開展“補救性”措施，包括：

第一，培養大學生自主學習意識，增強其學習動機。大學學習有別于中學學習，除了課堂教學外，學生主要以自學為主。因此，大學生尤其是大一新生要樹立起良好的自學意識，不要再老是依賴教師教學和布置，而是要自己主動去學。針對很多大學生考上大學后就缺失了奮斗的目標和前進的動力，高校管理者和教師一方面要通過通過專題講座等方式展開職業規劃指導，幫助學生明確前進的方向，另一方面，要引導學生根據目標制定科學的學習計劃，腳踏實地地向目標邁進，以此來減少對手機的依賴。

第二，培養大學生良好的學習行為習慣，提高自我管理和控制能力。大學生自我管理和控制能力的強弱直接影響著其對手機的依賴情況。因此，要想減少手機依賴對大學生學習負面影響，提高大學生的自我管理和控制能力就顯得尤為重要。首先，要引導學生對手機有一個清醒的、正確的認識，尤其是其消極影響。其次，對引導學生“適度”使用手機，不可長時間過多地依賴手機。再者，要引導學生主動卸載不必要軟件，降低手機的誘惑力。

第三，培養大學生科學的學習方法，提高學習的效率。隨著互聯網技術的發展，網絡上的學習資源也越來越多。但是網絡上的學習資源良莠不齊，由于大學生缺乏相應的辨別能力，很容易被一些錯誤的資源信息所誤導。由于大學生認知能力的限制，網絡上很多優秀的資源不知道，也談不上利用其進行學習了。因此，高校教育工作者和教師一方面要積極引導學生合理利用網絡上的優秀學習資源，如各種網絡公開課等，同時根據自身學校實際，努力開拓新的優秀學習資源。另一方面，也要積極引導學生充分利用各種優秀學習軟件，開展片段化學習。同時還要通過各項措施開展信息檢索技能培訓，增強學生的信息辨別能力。

第四，對手機依賴嚴重影響學習者施以個別指導，增強學習康復能力。對手機依賴嚴重影響學習者，一方面指導、督促學生開展行為矯正，增強學生的權能，提升學生的自我效能感，以幫助其建立足夠的自信去改正對手機的依賴行為，增強學習能力的康復。另一方面，在治療過程中，教師、家長、同學要聯合起來共同構建良好的社會網絡支持，給學生提供充分的情感支持和幫助。

(二)以高校為焦點，充分發揮高校特殊的環境優勢

要想減少手機依賴對大學生學習的負面影響，高校要發揮充分自身在人力、物力、社會關系等方面的優勢，積極開展以“預防性”為主要內容的措施，包括：

第一，倡導良好的學習風氣，營造濃厚的學習氛圍。高校教育工作者要通過各種措施倡導良好的學習風氣，營造出濃厚的學習氛圍。例如，通過樹立典型或邀請優秀校友講座等形式，讓學生意識到學習可以實現夢想，可以成就未來。通過班會、班級競賽等活動營造出一種“你追我趕”的學習氛圍，使學生在學習中獲得認同感，在濃厚的學習氛圍中提升學習成就感。組織大學生參與各種讀書活動，倡導良好的學習意識、行為和習慣；加強高校教學和科研的先進做法，倡導正確的學習理念；開發良好的學習資源，實現學習資源的各種共享。

第二，轉“堵”為“疏”，提高大學生手機媒介素養。提倡將沒收手機、禁帶手機這種“堵”的手段轉變為對大學生進行手機媒介素養教育以此來提高大學生對手機上網認識的“疏”的策略。為此，一方面可以通過講座、主題班會等形式進行教育和宣傳，另一方面可以建立相關的輔導咨詢機構，以此提升大學生的手機媒介素養，讓學生充分認識到沉迷手機給學習、生活以及健康造成的危害，并幫助大學生形成合理地、科學地使用手機的態度和習慣。實踐證明，“堵”只能起到一時的短期的效果，而“疏”卻能帶來更加持久的效果。

第三，優化課堂教學質量，提升學生學習興趣。大學課堂依然是學生獲取知識的重要方式。但是由于課程內容、教師本身等各方面的原因導致學生上課手機依賴嚴重，直接影響了學生學習成績以及對知識的獲得。因此，要優化課堂教學質量，提升學生學習的興趣，以此來減少對手機的依賴。具體做法如下：

(1)改變傳統教學模式，積極倡導“互聯網+”課堂模式。 ①改變傳統教學方式，將手機上網與課堂教學有機結合。針對現在大學生愛玩手機的特點，將課堂教學和手機上網結合起來，引導學生在課堂上使用手機上網對需要學習的內容進行查閱、討論、學習，通過手機上網激發學生學習興趣和熱情。②積極倡導發展線上線下混合式教學。混合式教學是指將在線學習與常規的師生面授教學相結合的學習模式。在這種模式中，學生課下利用教師提供的微課視頻及其他資料先進行自學，上課時對于不懂的問題老師和同學相互討論，教師答疑解惑，課后輔以練習以復習鞏固。這種教學模式能夠充分調動起學生學習的積極性，提高學生的學習興趣和學習投入，因而有助于提高教學質量，取得更佳的教學效果。而且此種方式既能夠讓學生合理地利用手機為學習服務，同時也真正實現了以學生為主體。

(2)創新課堂管理方法，敦促學生上課合理使用手機。 ①積極倡導“無手機課堂”。對于課前將手機放入手機袋中不再做強制性規定，學生根據需要可以自己選擇。如果覺得自己自控能力較弱，控制不住自己上課玩手機，可以選擇將手機放入手機袋中。②師生雙方共同制定課堂使用手機制度，學生進行自主管理。這種做法不僅能有效減少教師與學生之間的矛盾和沖突，而且有助于培養學生的民主意識，引導學生學會自我管理和自我規范，同時也有助于手機管理制度的有效實施，。③教師要切實負起責來。對于學生上課玩手機教師不能簡單地只是偶爾提醒，要采取合理的措施加以控制，比如合理使用獎懲措施。

第四，加強校園文化建設，豐富學生課余生活。高校不僅是學習文化的場所，更是重要的育人陣地。校園文化作為一種無形的教育力量，對大學生有著非強制性的導向作用、潛在的規范作用、個性發展的塑造作用。因此，高校教育工作者要因地制宜、因校制宜，積極加強校園文化建設。樹立積極向上的校園文化精神，形成優良的校風學風。努力構建起適合本校、適合大學生的校園文化，吸引大學生廣泛參與其中，豐富大學生的課余文化生活，用豐富的校園文化去熏染學生。同時，高校可以結合大學生的個性特點，開展一些針對性較強的活動，例如各種社團活動、社會實踐活動、體育訓練活動等，吸引大學生參與其中。讓大學生在參與中找到歸屬，在展示中體驗成功，在豐富多彩的活動中擺脫對手機的依賴，進而養成理性使用手機的好習慣。