高職學(xué)生心理健康教育探究

閔星

摘 要：隨著外在社會(huì)環(huán)境的不斷變化以及各個(gè)行業(yè)的迅猛發(fā)展，多樣化、高素質(zhì)的人才受到了越來(lái)越多的關(guān)注，高職院校也成為了輸送專業(yè)化人才的主要途徑。縱觀現(xiàn)階段的高職院校，相關(guān)教育工作者大多停留在以培養(yǎng)專業(yè)化人才為主的教育理念方面，而對(duì)于高職院校學(xué)生的心理健康教育工作卻未能盡如人意。本文針對(duì)高職學(xué)生的所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析，就如何改善心理健康教育各項(xiàng)工作的具體方法略述管見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康；教育探究；管理方法

高職院校以自身的獨(dú)特發(fā)展優(yōu)勢(shì)與培養(yǎng)方法為培養(yǎng)我國(guó)專業(yè)化人才做出了卓著的貢獻(xiàn)，隨著其辦學(xué)規(guī)模的迅速發(fā)展與內(nèi)在建設(shè)的不斷深入，廣大管理人員對(duì)院校的可持續(xù)性發(fā)展以及教學(xué)質(zhì)量有了更高的要求，他們通過(guò)各種手段提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)能力，然而在培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和良好的心理素質(zhì)方面還有所欠缺。未來(lái)社會(huì)所欠缺的專業(yè)化人才不僅需要有完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)和健康的體魄，更需要有較強(qiáng)的抗壓能力與過(guò)硬的心理素質(zhì)，因此，對(duì)高職院校學(xué)生開展心理健康教育刻不容緩。我結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，就高職學(xué)生心理健康教育展開探究，以期引起廣大教育工作者的重視，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

一、高職學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題

現(xiàn)階段高職學(xué)生的數(shù)量逐漸增多，教師在開展教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中不僅應(yīng)對(duì)學(xué)生的文化學(xué)習(xí)加以重視，還應(yīng)多從學(xué)生的心理入手展開分析。縱觀當(dāng)下的學(xué)生，在心理健康方面存在如下問(wèn)題，首先，對(duì)于自身的發(fā)展自信心不足，感覺(jué)前途渺茫。高職學(xué)生雖然都具備了一定的專業(yè)化能力，然而在由于學(xué)歷和自身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的不足，很容易導(dǎo)致自卑心理，從而在認(rèn)知方面出現(xiàn)偏差；其次，抗壓能力差，有些學(xué)生一旦遇到了困難和壓力，就會(huì)喪失信心，不能自拔，還容易與他人產(chǎn)生隔膜，在這種情況下如不能及時(shí)解決會(huì)造成更大的問(wèn)題。

二、提升高職學(xué)生心理健康水平的具體策略

（一）提升自身的抗挫折能力

高職學(xué)生雖然已經(jīng)具備了一定的思考能力與分析問(wèn)題的能力，然而在面對(duì)挫折的過(guò)程中仍然存在許多的問(wèn)題與不足。針對(duì)這一情況，教師可以從兩個(gè)方面展開教育，一是在教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中通過(guò)理論的指導(dǎo)與教育使學(xué)生能夠認(rèn)清自身的不足與所存在的問(wèn)題，二是引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我反思、傾訴表達(dá)更好地宣泄挫折，消除壓抑，達(dá)到心理上的平衡，從而提升學(xué)生的抗挫折能力。例如，在教學(xué)"認(rèn)識(shí)你自己"相關(guān)內(nèi)容時(shí)，我請(qǐng)學(xué)生談一談他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)并針對(duì)高職學(xué)生健康自我意識(shí)的培養(yǎng)展開分析，使學(xué)生可以更好地審視自己，寬容地對(duì)待與接納自身的不足與缺點(diǎn)，找到對(duì)抗挫折的最佳途徑，達(dá)到理想的教育目的。

（二）養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

高職學(xué)生在職業(yè)院校雖然會(huì)以學(xué)業(yè)為主，然而良好的心理素養(yǎng)與專業(yè)的學(xué)習(xí)能力一樣，都是保障學(xué)生順利開展學(xué)習(xí)活動(dòng)，拓展自我視野的重要手段。剛剛進(jìn)入職業(yè)院校的學(xué)生往往存在著不適應(yīng)、過(guò)度緊張的情況，容易壓抑自我情緒與意志，而進(jìn)入高年級(jí)的學(xué)生在自我管理、自我約束方面又存在明顯不足，針對(duì)這一情況，教師應(yīng)從多個(gè)方面入手提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，使其正視現(xiàn)階段存在的問(wèn)題并找出解決途徑，從而在促進(jìn)自身專業(yè)素養(yǎng)全面提升的同時(shí)擁有良好的心理認(rèn)識(shí)，從而得到全面的發(fā)展。

（三）改變自身的依賴心理

部分職業(yè)院校的學(xué)生是由于成績(jī)不理想或是家庭條件不好等原因才進(jìn)入到職業(yè)院校開展學(xué)習(xí)活動(dòng)的，對(duì)于他們而言，無(wú)論從學(xué)習(xí)能力還是心理發(fā)展水平等方面出現(xiàn)很多的不足。學(xué)生進(jìn)入高職院校之后，身處陌生的環(huán)境無(wú)論在人際交往還是學(xué)習(xí)活動(dòng)等各個(gè)方面都需要做出改變，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)有環(huán)境。教師在這一階段要做的，就應(yīng)使學(xué)生做出積極的改變，通過(guò)建立良好的人際關(guān)系消除孤獨(dú)感與不安情況，走出自我封閉的陰影并發(fā)展自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)，通過(guò)自身的努力使自己在專業(yè)基礎(chǔ)和自我健全心理的培養(yǎng)方面不斷做出改進(jìn)，逐漸擁有健康的心理，以更加積極的態(tài)度面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

（四）發(fā)展自身的實(shí)踐能力

學(xué)生通過(guò)一段時(shí)間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)所獲得的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，最終還是需要在實(shí)踐活動(dòng)中加以實(shí)踐的，要想更好地解決學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助他們學(xué)會(huì)調(diào)適心理就應(yīng)多給他們創(chuàng)造實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使他們?cè)谶@一過(guò)程中將自己的專長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)發(fā)揮出來(lái)，并在參與的過(guò)程中培養(yǎng)自身積極向上的健康心理。當(dāng)學(xué)生遇到一些困境與問(wèn)題時(shí)，院校管理人員也可以定期通過(guò)開展講座、組織心理教育宣傳，使學(xué)生可以走出學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)中的困境，在自我教育、自我鞭策中受到影響與啟發(fā)，并形成良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)能力。由此可見(jiàn)，全面的實(shí)踐活動(dòng)與專業(yè)的指導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)他們今后的成長(zhǎng)有著積極的促進(jìn)作用。

總而言之，高職院校既要重視對(duì)未來(lái)專業(yè)化人才的培養(yǎng)，又要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)與心理成長(zhǎng)中有可能出現(xiàn)的問(wèn)題，廣大高職院校的教育工作者應(yīng)不斷健全和完善現(xiàn)有教育體系，通過(guò)多種教學(xué)策略促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，使他們?cè)诮】档男睦項(xiàng)l件下更好地開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。

參考文獻(xiàn)

[1]張建萍.提升學(xué)生專業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力視角下的高職院校心理健康教育[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（07）：8-10.

[2]董曉.淺析心理健康教育對(duì)高職學(xué)生教育管理工作的促進(jìn)[J].現(xiàn)代交際，2017（13）：108.