初任體育教師壓力應對方式的調查研究

□ 張敏安(臺州學院 浙江 臺州 318000)

研究表明，教師是諸多職業(yè)中最具高壓力性和多應激性的群體。教師職業(yè)本身的特點一定程度上就決定了教師具有極大的心理健康問題易染性。如教師角色的彌散性和多重性、教師工作的時空相對無限性等。根據McDonal d（1985）與 Fessl er（1985）的研究認為，教師在不同的生涯發(fā)展階段具有不同的需求與態(tài)度，如果無法依照教師生涯發(fā)展階段需求給予適當的協助，將影響教師任教意愿及其專業(yè)發(fā)展。諸多教師工作壓力的相關研究表明，服務年資是影響的因素之一，服務年資淺的教師會比服務年資深的教師感受到更大的工作壓力。初任體育教師雖然具有一定的教育理論專業(yè)背景，但對于實際教學工作與班級經營較為陌生，因此需要去學習如何將教育理論運用在實際的教學實務中。因此，初任體育教師在工作上所承受的壓力若是無法有效的應對與調適，將影響其工作表現與身心健康，甚至形成職業(yè)倦怠。為了使初任體育教師能緩解工作上的壓力，發(fā)揮最大的工作效率，研究初任體育教師的工作壓力應對策略具有相當重要的價值。

1、研究方法

1.1、研究對象

采用整群抽樣法抽取福建省初任體育教師300名，共發(fā)放問卷300份，收回256份，回收率85%，剔除作答不完全及有規(guī)則反應的問卷，共獲有效問卷248份。其中男教師98人，女教師150人；中學教師131人，小學教師117人。平均年齡24.25±3.56。本研究根據關于教師生涯發(fā)展的周期理論，即主張以教師的年齡或教齡作為劃分教師生涯發(fā)展階段的指標（Newman,1980;Bur den,1982）、參考臺灣學者蔡培村（1993）的研究結果，將初任體育教師定義為師范院校畢業(yè)或接受過師資培訓、為學校正式教師且教齡小于或等于兩年的中小學教師。

1.2、研究工具

選用由 C·S·Carver，M·F·Weitr abb（1989）編制的 COPE 量表。考慮到該量表對中國教師群體的適用性，在參考韋有華、湯盛欽（1995）修訂的COPE量表，張衛(wèi)東等的COPE量表中文修訂版：C-COPE，及以往有關研究的基礎上，結合開放式問卷和訪談，根據心理測量學的要求，對其項目進行了修改，并在指導語后加入了對客觀壓力事件進行評估的兩個問題：我認為這件事對我身心健康的影響程度和能夠加以控制的程度。經預試分析構成39個項目的正式問卷。該量表采用四級評分制，從“代表我沒有這樣做”到“代表我經常這樣做”，依次記為1、2、3、4分。得分越高，表示越傾向采用該應對方式；包括9個因子：積極認識與直接行動、集中資源行動、克制性行動、行為解脫、否認、心理解脫、伴隨情緒宣泄的情感性社會支持、精神寄托、工具性社會支持，累積貢獻率54.342%。量表內部一致性系數為0.8161；各因子的內部一致性系數在0.430-0.803之間；CFA 各擬合度指數分別為：X2/df＝1.66、RMSEA=0.035、GFI=0.93、AGFI=0.91、RMR=0.04、NFI=0.83、NNFI=0.91、CFI=0.92。

2、結果

2.1、初任體育教師壓力應對方式的總體狀況分析

據應對方式量表的計分標準，初任體育教師普遍常采用的壓力應對方式是積極認識與直接行動（M＞2.5）；較多采用工具性社會支持；幾乎不采用精神寄托（M＜1.5）；很少采用行為解脫、否認、心理解脫。就具體應對方式來看，初任體育教師普遍最常采用的應對方式例如：“我盡量以積極的態(tài)度來看待面臨的問題”、“我從正在發(fā)生的事情中尋求積極的因素”（M＞3）；較常采用的例如：“我采取克制的態(tài)度，不急于行動”、“我與他人進行交談，以了解問題的更多情況”（M＞2.5）；幾乎不采用的例如：“我干脆放棄既定的目標”、“我把希望寄托在命運或上帝身上”（M＜1.5）；其余為較少或很少采用的應對方式，如“我從他人那里尋求同情和理解”。其中“我排除其他思想或活動的干擾，集中解決面臨的問題”就其使用頻率來看，四個等級的使用情況幾乎均等，從“沒有使用”到“經常使用”的百分比依次為 20.3%、25.7%、21.7%、23.2%。

2.2、人口學特征在壓力應對方式上的差異分析

由表1可知，初任體育教師在伴隨情緒宣泄的情感性社會支持和精神寄托上存在顯著性差異。中學初任體育教師更傾向于采用精神寄托，小學初任體育教師更傾向于采用伴隨情緒宣泄的情感性社會支持。男教師更傾向于采用積極認識與直接行動、集中資源行動、克制性行動，女教師更傾向于采用伴情緒宣泄的情感性社會支持。

3、討論

3.1、關于初任體育教師壓力應對方式的總體狀況

本研究表明，初任體育教師在應對一般壓力情境時普遍常采用積極認識與直接行動和克制性行動，較少采用否認、心理解脫、行為解脫，幾乎不采用精神寄托的應對方式。這說明初任體育教師應對壓力的方式總體上是積極的，是具有適應性的。這一結果與多數關于教師職業(yè)壓力應對的研究結果一致，與王玲的“少行動”結果不一致，與其“多思想”結果一致。其中應對方式“我排除其他思想和活動的干擾，集中解決面臨的問題”的使用頻率幾乎均等。這表明，某些具體應對方式可能與人格特征或壓力情境特點有極其密切的關系。初任體育教師傾向于采用適應性應對方式，這可能與教師職業(yè)賦予教師個體許多職業(yè)特色和素質有關。如教師職業(yè)本身要求教師必須具有積極向上的形象、有益于教育和社會文明進步。

3.2、關于初任體育教師性別等人口學特征在應對方式上的差異

研究表明，一般壓力情境下，教師的應對方式在單位、性別存在顯著差異。中學初任體育教師更傾向于采用精神寄托的應對方式，小學初任體育教師更傾向于采用伴情緒宣泄的情感性社會支持，但這兩種應對方式總體上并非初任體育教師常采用。研究認為情緒宣泄的情感性社會支持在短期來看對緩解壓力具有重要作用，因此情緒宣泄的情感性社會支持的方式比精神寄托在壓力應對中更具正向意義。小學教師可能由于其面臨的教學對象是小學生，工作環(huán)境相對更放松，具有較多情感宣泄的渠道。男教師比女教師更傾向于采用積極認識與直接行動等適應性應對方式，這可能與性別差異和社會角色差異有關。

本研究的主要目的和立足點在于初任體育教師心理健康輔導及其專業(yè)成長。以下根據本研究的結果，對初任體育教師的心理健康輔導工作提幾點建議。

（1）建立初任體育教師身心健康管理制度。

由本研究結果可知，初任體育教師雖然傾向于采用適應性應對方式。但中學教師更傾向于采用精神寄托的應對方式，小學教師更傾向于采用伴情緒宣泄的情感性社會支持。這些應對方式如果過度使用則會成為影響教師身心健康的重要因素。因此，在學校或有關教育機構建立教師身心健康管理制度，這樣既可為初任體育教師提供社會支持，又可預防壓力對初任體育教師身心健康的不利影響。如可設專門制度為初任體育教師作身心狀況的檢查，提供休閑運動設施和活動機會等；由專業(yè)心理咨詢師為初任體育教師提供個別的或團體的心理輔導；還可以借助心理健康講座的形式，幫助初任體育教師順利度過教師職業(yè)生涯的關鍵時期。

表1 不同人口學特征在壓力應對方式上的差異分析

（2）建立初任體育教師教學輔導制度。

本研究表明初任體育教師在面對工作壓力時較多采用工具性社會支持，主要表現為尋求他人幫助或查找資料。研究表明，社會支持是影響壓力應對方式的重要因素。學校除了為教師營造一個良好的組織氣氛和外部環(huán)境，尤其是要創(chuàng)造一個和諧、積極向上、團結友愛的教師集體和教學科研氛圍，還應為初任體育教師提供專業(yè)教學咨詢渠道及溝通渠道，使得教師的困惑或問題能夠及時傳達至領導。如可利用網絡微博等方式提供雙向溝通的渠道。

（3）關注初任體育教師一般自我效能感的培養(yǎng)。

教師一般自我效能感對適應性應對方式具有一定的影響。因此，教師心理健康輔導應關注教師一般自我效能感的培養(yǎng)。當然也包括教學效能感。然而，在現實中，一般教師自我效能感的形成都是自發(fā)的，沒有經過人為的培養(yǎng)和影響，而且教師都已是成人，其一般自我效能感的培養(yǎng)還尚欠缺研究。因此，今后還應加強教師自我效能感培養(yǎng)的研究。