中小學情緒教學中游戲的實踐探索

潘睿華

[摘要]游戲是中小學心理課堂教學的重要手段，很多心理學派對游戲在個體成長中的價值都進行了研究與闡述。游戲在情緒系統化教學中也發揮了重要作用，如情緒感知、情緒接納、情緒表達、消極情緒疏導、積極情緒培養、情緒管理統合等各環節都可以引入游戲輔助教學。

[關鍵詞]心理游戲; 情緒管理; 課堂教學

[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]B [文章編號]1671-2684（2019）17-0018-04

隨著心理健康教育的深入，近年來筆者開始關注游戲在心理課堂上的應用。除一般創設情境等作用外，游戲在專題教學中（如情緒教學）具有更大的價值。

一、游戲是中小學心理課堂教學的重要手段

（一）各心理學派對游戲的研究與闡述

很多心理學派對游戲都進行了研究與闡述。

1. 精神分析學派

該學派認為，兒童天生有原始本能和沖動（本我），但客觀環境（超我）的克制會導致內心抑郁的可能，緩解自身的抑郁情緒需要通過游戲來實現。游戲能夠幫助兒童形成自我的能力，宣泄壓抑與沖動，去除抑郁獲得快樂等。因此，情感需要是游戲的內核。

2. 認知發展學派

該學派認為，游戲是兒童學習新的復雜的客體和事件的重要方法，它依附于思維發展的不同階段，是兒童在難以適應現實世界的情況下，為達到必要的情感和智力上的平衡而出現的一種應對方式。游戲的價值不僅在于情感方面，皮亞杰認為游戲對智力的發展也具有積極的促進作用。

3. 社會文化歷史學派

該學派強調了游戲的社會屬性，認為是社會形成和推動了兒童游戲發展，重視兒童與成人交往在兒童游戲產生、發展過程中的決定性作用，等等。

通過對上述理論的研究分析，我們可以發現，游戲對未成年人的智力、情感和社會適應等方面的發展都具有重要的意義，尤其是在情感和情緒方面更具優勢。由此為游戲在基礎教育中的運用和推廣提供了理論基礎。

（二）青少年思維品質發展特征

按照皮亞杰的智力發展階段理論，從少年期開始，個體思維就進入形式運算階段。其主要特點是，頭腦可將事物的形式與內容分開。雖然思維中具體形象成分還起作用，但逐漸可以離開具體事物的支持，根據假設進行邏輯推演。綜述此時個體的思維特征表現如下。

1. 抽象思維日益占優勢，并由經驗型向理論型過渡

童年期兒童獲得概念，需要借助大量直觀、生動的材料。而青少年主要通過概念同化來獲得概念，即通常給出恰當的定義并加上一兩個必要的例證即可。他們逐步擺脫經驗的限制，提出方案假設，通過方案和檢驗來解決問題，不僅能對自己的思想、觀點提出論證，而且要求別人對其論點加以佐證。

2. 形式邏輯思維趨于成熟，辯證邏輯思維也在迅速發展

在形式思維的基礎上，個體能逐步將事物的個別性、差異性和普遍性統一起來，在思維中恢復事物的本來面目，反映事物的矛盾運動，達到對事物全面靈活、抽象具體的認識。

3. 創造性思維發展進入關鍵階段

主要體現在創造思維水平大幅提高但發展不均衡，具有顯著的個體差異，創造性思維能力結構日趨完善。初一、初二學生的聚合思維優于發散思維，而從初三開始，發散思維的發展速度逐漸超過了聚合思維發展速度。

4. 想象力迅速發展

初二、初三時是空間想象力發展的關鍵期，高中階段空間想象力發展處于穩定狀態。有意想象迅速發展，水平日益提高，且更接近現實。

青少年思維品質發展的上述特征不僅為中小學心理課堂教學提供了實踐操作依據，為心理游戲在課堂教學中深入運用提供了生理基礎，也為進一步提升課堂教學的實效性提供了可能。

（三）五步法——課堂游戲環節的設置

游戲心理是未成年人普遍的心理特征，而在以往教育環境下并未得到足夠重視與開發。心理游戲是個體自我感受與探索的重要形式，兼具生物性游戲本能與社會規范屬性。它對兒童和青少年心理成長具有積極調節意義，是更加開放的教育形式，能夠創造更科學的現代化教育生態。

一般情況下，課堂心理游戲分為以下五個環節。

第一步：情境導入（故事導入、圖片、音視頻資料展示、問題設置）;

第二步：游戲體驗（安全氛圍、圍繞主題、環節適當、生成性素材處理）;

第三步：問題引入（問題具體明確、關注體驗和感受、保持客觀）;

第四步：總結升華（注重深度、廣度、高度與溫度）;

第五步：故事點睛（強化主題，令人回味）。

二、情緒教學中的游戲實踐探索

情緒是個體對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關系的反映。青春期是個體情緒、情感發展的關鍵期，因此情緒教學是基礎教育學段心理健康教育的重要內容。

（一）情緒相關理論

1. 詹姆斯—蘭格的情緒外周理論

情緒是對身體變化的知覺，即當外界刺激引起身體上的變化時，人對這些變化的知覺便是情緒。也就是說，人因為哭而難過，因為笑而高興。雖然該理論被質疑與大多數人的生活常識不相符，但它提示了情緒與身體的關系，為情緒感知提供了理論基礎。

情緒感知（覺察）是情緒管理的基礎。研究表明，情緒與生理變化的確存在相關性。如圖1所示。此外，還有消化系統活動強弱、內分泌系統變化、皮膚內血管的舒張和收縮引起皮膚電變化、植物神經系統的變化，等等。

2. 沙赫特的情緒認知理論

任何一種情緒的產生都是外界環境刺激、機體的生理變化和對外界環境刺激的認知過程三者相互作用的結果，而認知過程起著決定的作用。

3. 伊扎德的情緒分化與發展理論

情緒是個體發展的原動力，是人類行為的獨立促發因素。個體對情緒的綜合能力與個體對情緒的抽象處理能力密切相關，它不僅增加了個體內在沖突的可能性，也使個體的人格整合成為可能。

4. 薩洛維和梅耶的情緒智力理論

情緒智力是社會智力的一部分，包括覺察自我和他人的情感和情緒的能力，識別情緒并使用情緒信息引導思維和行為的能力。情緒智力包括情緒評估和表達能力、情緒調節能力、情緒運用能力。

上述理論不僅說明情緒對個體發展和社會適應的價值，而且為情緒教學提供了全方位的參考。

（二）情緒教學的基本框架

在以往的教學實踐中，情緒教學主要內容是情緒控制，基本上是一課時的教學任務量。但是這存在著兩方面問題：一是教學理念上，情緒不應以控制、克制為主，而應更加主動地進行有效管理;二是教學思維上，應是更加豐滿和立體的專題系列內容，而非單一的情緒控制教學。情緒教學內容系統設計見圖2。

這樣，情緒教學就不僅僅是一種泛泛之教，而成為一個立體、完整的系列主題內容，從而保證教學效果，對學生的引導與支持才能更加深入。

（三）基本情緒游戲介紹

基于前述心理學流派對游戲在個體成長情感中的價值認識，在情緒教學中，教師可采用一些適當的游戲促進學生體驗與自主思考。表1介紹的是幾款基礎的情緒游戲。

情緒教學應引導學生關注自我身體感受，建立情緒與身體感受的聯結，并在情緒感知（覺察）的基礎上，學會情緒接納、情緒合理表達、消極情緒疏導、積極情緒培養，并通過紅綠燈法則將情緒教學內容進行有機整合，從而實現情緒有效管理。

總之，基于青少年心理特征利用心理游戲組織情緒教學活動，不僅激發了學生的體驗與思考，而且也增加了課程容量和課程深度，是一種非常有價值的教學實踐探索。因此，希望教師在課堂教學實踐中運用專業知識與游戲思維開發出更多、更有價值的心理游戲，讓學生樂在其中并不斷成長。

參考文獻

[1]關少化. 關注游戲：三種心理學派不約而同[J].教學與管理，2009（11）：54-56.

[2]陳萍，遲立忠. 發展心理學[M]. 長春：吉林教育出版社，2001.

[3]楊紅梅，朱雅勤. 中學生心理課 · 情緒管理[M]. 北京：中國輕工業出版社，2015.

（作者單位：首都師范大學附屬云崗中學，北京，100074）

編輯/衛 虹 終校/張國憲