淺論中學畢業班的體育教學

章大偉

【摘要】調查顯示，中學生運動不達標情況達到73.8%，到了高中以后，這種情況更加嚴重，而且男女生差距也很大，體育鍛煉不足的學生對體育精神的理解與喜歡體育鍛煉的學生也有著相當嚴重的差距。升學的學習壓力嚴重影響了學生的體育鍛煉時間，長此以往，學生對運動興趣降低。學校體育和家庭體育相結合，能讓學生樹立對于體育的正確認知。

【關鍵詞】體育教學;中學畢業班;運動不足

醫學研究證明，長時間不運動會使人的肌肉萎縮，而且這種情況在社會上普遍存在，嚴重者對正常生活造成危害。對于青春期的孩子來說，運動是一種減輕心理壓力的方法。所以，一定要增強學生運動意識，培養學生體育精神。本文將研究某市部分畢業班學生運動不足的成因，并針對現狀給出具體對策。

一、研究對象

對某市的10所重點初中畢業班進行調研，能夠有代表性地反映現在九年級整體學生的運動情況，課堂上課形式不同，有不同的特點，具體情況如表1。

二、存在問題

從課堂上課情況來看，主要針對應試考試進行教學，基本上是學校要求考哪些重點項目就去練習哪些項目，沒有額外的加強練習。體育項目一般會有6種以上，但是事實上長跑和扔鐵餅項目基本沒有學生選擇，其實學生也就是一個人練習一個項目，因為列入中考參評的也就是一個項目。每周的體育課上，學生都是利用一些時間機械式地練習自己的一個項目。這嚴重違背了體育教學規律，不能讓學生的身體素質得到正常鍛煉。針對這種現象，我們應該從大的目標去觀察，從小的地方入手，從全局和長遠發展去考慮問題。

三、導致問題的原因

（一）體育考試項目單一

從以往的情況來看，體育教師都是根據學生所考項目分項練習，重復項目指導，幫助學生在課堂上檢測考試成績，九年級學生幾乎都是這樣的情況。身體素質的練習課程，也就是加分項目練習開始前后，練習一小會時間，都是與考試相關的練習。這樣學生上課興趣不高，配合度不高，基本都是得過且過的心態。也由于考試可能并不嚴格，也不困難，滿分情況很多，甚至滿分率會達到70%以上。教師在課堂上重復簡單項目練習，時間一長，學生會覺得比較枯燥，導致對體育課失去興趣。課堂散漫，上課模式單一是考試項目簡單造成的。

（二）內容局限

從數據上看，42%的學生針對考試項目自己練習，49%的學生進行了一些身體素質的練習，僅僅7%的學生有其他項目內容的練習。難度較大的體育項目幾乎沒有學生參加，可能是因為沒有要求必選項目。例如鐵餅、長跑等比較困難的項目沒有學生選擇;而跳遠、跳繩等體育項目沒什么難度，學生選擇率較高，容易合格，教師也不用過多地指導。所以現在體育課堂的單調情況是由體育內容局限導致的。

（三）訓練手段簡單

運動不足的學生需要長期地訓練才能提高身體素質，但是從表1可以看出，42%左右的學生訓練時間較短，如果按照考試項目練習，一位學生平均一節課訓練不到5分鐘，根本無法達到強身健體的作用。由此不難想到，學生訓練時間不足是因為平時課堂訓練手段太過于簡單。

四、提出相應對策

（一）樹立課堂意識

明確體育學習的性質樹立課堂意識。課堂意識是教師的基本授課態度和認識，也是教師對課堂設計和具體實施的反應。其中包括對體育課程的價值體現、教學目標、課程內容等的安排并且具體實踐的看法。要有正確的體育課堂意識，對內容進行拓展、選擇以及增加或刪減，要讓體育課程成為鍛煉學生身體，提高心理素質和技能的課程。因此，必須明確體育的學習性質，重視加強學生的運動，才能增強學生興趣，進而養成習慣，真正達到強身健體的目的。

（二）豐富考試內容和考試項目

為了落實體育健康課程的標準，避免出現應試教學模式，豐富考試內容是關鍵。建議可以設置三個項目以上，這樣學生不僅能練習自己擅長的項目，而且能從其他項目中學習多項技能。可以根據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康測試》的一些基本要求，建立整體性中考考生的考試項目，開拓多個考試領域，保證讓學生在體育課上能夠提高自己的身體素質，充分體現“鍛煉為主，健康第一”的上課原則，教師的思想意識也能增強，進而影響學生。

（三）完善體育考試制度

激發學生學習興趣，完善中學生畢業體育考試制度，將學生平常的體育學習、體育課堂上的表現程度作為重要的參考內容。為了防止學校安排應試考試的單一學習，可以讓學生每天運動0.5—1小時，每月進行一次考試，提前半月發布考試內容，從而激發學生斗志，促使學生展現特長，發揮學生個體優勢。根據男女性別和技能的差別，設置不同的考試內容。為了讓學生充分發揮出自己的實際水平，提高積極性，可以采取多次考試，讓學生在限制時間內完成中考畢業考試。這樣不僅利于體育課程的開展，而且有利于學生的身心健康發展。

五、結束語

綜上所述，畢業班的總體情況是運動愛好者的體育精神要比不足者的體育精神強很多，但是不足者的比例還是很大，所以體育精神價值觀的引導和培養是重中之重，加強中考考試班的學習以及開展不定期的體育課辯論賽很有必要。在搞好體育教學的同時，也要搞好課外鍛煉，可以采用比賽的形式，讓學生身處良好的氛圍中，積極參加體育活動，從中獲得喜悅和成功的感受，逐漸產生對體育渴望和喜歡的心理狀態。體育是中考重要的考核項目，應該把項目的設置、考核標準明確，讓其在課堂上起到導引作用，讓體育活動真正成為促進學生身體健康，提高學生身體素質的重要強化劑。

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