簡論中學體育教學中的“以人為本”理念

陳 臨

（蘭州市第三中學，甘肅 蘭州 730000）

長期以來，體育都是我國中學教學體系中的重要課程。進入新時期以來，體育教學作為增強學生體質健康、培養學生運動能力的重要課程，其在中學教學體系中的地位日益提升。中學體育教學的對象是中學生，而中學生有其自身的特點。在體育教學中，為了提高教學質量，也為了更好地促進中學生健康發展，體育教師應在教學內容的設計、教學方法的選用、教學模式的構建等方面貫徹“以人為本”理念。

1 中學體育教學中存在的突出問題

1.1 學生是被動式學習

當前，我國很多中學的體育教學依然采用的是“灌輸式”教學。在課堂上，教師主要用講解法與示范法進行教學。然而，無論是講解法還是示范法，都是以教師為主體的，學生只是被動地學習體育知識與技能。對體育教師而言，這2種方法能夠讓體育教師在有限時間內將體育知識與技能傳授給全班的學生，能夠減輕體育教師的教學壓力。但是，這2種方法忽視了學生在體育教學活動中的主體地位。體育教學的對象是學生，理應緊緊圍繞學生來開展一切教學工作。中學生有其自身的身心發展特點，如果體育教師只按照自己的想法與思路開展教學，不考慮學生的切身實際，其最終的教學質量勢必不高。

1.2 成績高、低層次學生存在厭學問題

現階段的中學體育教學都是大班化教學，教師面向全體學生，在這種教學模式下，教師以中層次學生為對象開展教學的。究其原因，是因為中層次學生在班級中所占的比重最大，相比高層次學生與低層次學生，體育教師以中層次學生為對象開展教學能夠照滿足大多數學生的學習需求。但是，這種教學容易造成高層次學生與低層次學生的心理失衡。其中，高層次學生會因為教師所教內容過于簡單，不想學習；而低層次學生因為教師所教的內容過于困難，也不想學習。久而久之，高層次學生與低層次學生都會產生厭學心理。

1.3 學生對體育運動價值的認知僅限于“健身”

長久以來，中學體育教學都是以增強學生體質，促進學生身體健康為主要目的。然而，“健身”只是體育教學的一個功能，它能對參與者的心理素質與道德素質產生積極的影響。在教學中，由于體育教師只強調體育運動的健身功能，致使培養出學生出現“四肢發達，頭腦簡單”的問題。中學階段是培養與塑造學生良好心理素質與道德素質的關鍵時期。雖然體育運動對學生的心理素質與道德素質有顯著的促進作用，但很多體育教師對體育教學運動價值的偏差，不能促進學生的全面發展。

1.4 學生在課下不能主動參與鍛煉，沒有養成體育運動的習慣

在中學體育教學中，體育教師經常會看到一種現象，即學生在課堂上參與體育運動非常積極，但在課下從不參與體育運動。究其原因，是因為體育教師在教學中只注重傳授學生體育運動知識與技能，而沒注重培養學生體育運動的良好習慣。體育運動雖然對學生的身體素質、心理素質與道德素質都有顯著的提升作用，但學生若想通過體育運動提高自身的上述素質，必須需要付出很多的時間與精力。有限的體育課堂教學，只是體育教師向學生傳授體育運動知識與技能的一種指導，體育教師只是起一種引導作用，具體如何通過體育運動增強各項素質，需要學生在課下積極參與體育運動。就目前來看，我國很大一部分中學生是沒有這種習慣的。

2 中學體育教學如何貫徹“以人為本”理念

2.1 從學生的切身實際出發開展教學工作

中學生大多處在13～18歲，他們年輕、充滿活力、喜歡新奇事物、愛刺激、愛挑戰，喜歡表現自己、證明自己，同時中學生學習能力強、動手能力強。但是，由于缺少社會歷練，很多中學生抗挫折能力、自制能力較弱，且心理素質較低。了解上述情況，能夠為體育教師的教學工作提供可靠的依據。在教學實踐中，體育教師應當通過課堂問答、問卷調查、一對一談話、家訪等方式了解學生的體質健康狀況、學習能力、運動能力、興趣愛好、心理素質等。在調查過程中，體育教師不能以居高臨下的姿態面對學生及其家長，而是以“知心朋友”的角色定位了解學生的真實情況。

2.2 在教學中充分尊重學生的個體差異，實施因材施教

不同的學生，由于身體素質、運動能力、學習能力等的不同，在體育學習當中會有呈現出很大的差異。承認學生的這種差異，然后以此為不同的學生制訂出不同的教學策略，是提高體育教學質量的重要舉措。在體育教學中，體育教師應根據學生的差異將學生劃分為不同的層次，以層次教學法開展體育教學。需要注意的是，體育教師在實施因材施教時要注意2類學生。一是層次較高的學生，即在體育運動方面有突出成績或具有發展潛力的學生。對于該類學生，體育教師應當重點培養，努力把他們培養成體育后備人才。二是層次較低的學生，即在體育運動方面成績落后，心理負擔較重的學生。對于該類學生，體育教師應當注重對他們的人文關懷與心理疏導，幫助他們逐步提高。

2.3 “健身”“養心”“育德”三合一，促進學生的全面發展.

“健身”是發揮體育教學對學生身體素質的促進作用。增強學生體質，促進學生身體健康是中學體育教學的最根本任務，也是“以人為本”理念在中學體育教學貫徹的最基本要求。體育教師要讓學生掌握科學的鍛煉方法；要根據學生的實際運動能力為他們制訂健全的運動計劃；要加強學生運動過程中的醫務監督，讓學生掌握一些預防運動損傷的應急方法。“養心”是發揮體育教學對學生心理素質的促進作用。體育教師應讓學生在體育學習過程中能夠形成勇敢、堅強、自信、不服輸的心理素質，能夠應對體育訓練中遇到的困難與挫折。“育德”是發揮體育教學對學生品德、道德素質的促進作用。體育教師在教學中要通過體育競賽規則的講解、體育明星成長事例、體育賽事案例等培養學生遵守規則、尊重他人、團結友愛、誠實守信的品德以及為集體榮譽努力奮斗的品質。在體育教學中，教師要實現“健身”“養心”“育德”三合一，促進學生全面發展。

2.4 培養學生的終身體育意識，關注學生的長遠發展

“以人為本”強調關注個體的長遠發展。中學生是我國未來社會經濟發展的重要儲備力量，他們的健康成長關系到民族的振興與國家的繁榮富強。中學教育只是學生人生經歷的一部分，待畢業后還要上大學學習，然后步入社會為社會經濟發展創造價值。體育教師應讓學生深刻地認識到，體育運動是一項需要終身參與的活動，它在人生的各個階段都能促進個人的健康發展。這就需要體育教師引入終身體育觀念，培養學生的終身體育意識。在教學實踐中，體育教師首先要讓學生熟練掌握一至兩項運動技能，或打乒乓球，或打籃球，或游泳。其次，體育教師要讓學生參與體育運動成為一種習慣，這就是為何當前我國很多中學持續開展晨跑、課間操、體育課的主要原因。在教學中，為了讓學生盡快形成終身體育意識，體育教師應當結合運動生理學、心理學、社會學等學科知識向學生闡述體育運動對他們終身健康的重要意義。需要特別指出的是，在教學中，體育教師應與學生家長保持密切的聯系，定期向學生家長反饋學生在校內的體育運動情況。與此同時，家長也應定期向體育教師反饋學生在校外的體育運動情況。校內教學，校外監督，形成合力，切實培養學生的終身體育意識，促進學生的長遠發展。

3 中學體育教學貫徹“以人為本”的具體操作

3.1 步驟1：調查學生實際情況

在第一堂體育課，組織學生進行50m跑、100m跑、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、跳遠等運動測試，詳細記錄學生的運動能力。通過調查問卷與一對一訪談形式了解學生的興趣愛好與體育運動需求。另外，與學校醫務室、心理咨詢師協同，了解學生的生理健康與心理健康發展狀況。

3.2 步驟2：按照學生實際情況對學生進行分層

分層通過按照學生的運動能力來分層。體育教師將按學生的運動能力將他們劃分為A、B、C等3個層次。根據維果斯基的“最近發展區”理論，為A（高）、B（中）、C（低）等3個層次的學生都設立接近他們“最近發展區”的教學目標。以高一男生引體向上為例，1min 16個達標要求。對于A層次學生，教師可以給他們設定17～20個的目標；對B層次的學生，教師可以讓他們在完成16個的基礎上向17、18個努力；對于C層次的學生，教師可以給他們設定12～15個的目標。

3.3 步驟3：創新教材、教法，促進學生身體素質、心理素質與道德素質的協同發展

體育教師應當編寫融“健身”“養心”與“育智”體育教材，如《體育與心理健康》《體育精神與中學生德育》等。在課堂上，教師應以我國知名體育明星，如姚明、劉翔、郭晶晶、朱婷等人的成長經歷與比賽經歷為案例進行教學，啟發學生的心智。需要指出的是，體育教師個人在教學中要做好標榜作用，注意個人素質與道德修養，對學生產生積極的影響。

3.4 步驟4：讓學生掌握一至兩項運動技能，培養學生運動習慣

體育教師要針對學會生的運動能力為主要依據，讓學生掌握1～2項運動技能。例如，針對彈跳力好的學生，體育教師可以讓他們多練習跳繩。之所以不選擇跳高與跳遠，跳繩更兼具健身性與趣味性，易讓學生養成運動習慣。而針對耐力較好的學生，體育教師可以讓他們多練習健步走、慢跑運動。與跳繩一樣，這2類運動在學會日常生活中也經常看到，是學生非常容易開展的運動等等。總之，體育教師應當盡量給學生安排一些在日常生活中易開展且帶趣味性的體育運動。只有這樣，學生才能在課下積極、主動地參加，逐漸養成良好的運動習慣。