淺論小學生心理健康的培養

摘 要：隨著社會環境日趨復雜，小學生心理健康問題已經引起了學校和家長的廣泛關注，學校在開展知識技能教育的同時，也要關注學生的心理健康，以“身心雙健”作為培養目標。本文將結合小學生的年齡特點和心理特點，探討有效的心理健康培養路徑，結合素質教育要求和學生實際提出學生心理健康教育的有效對策。

關鍵詞：小學生 心理健康 培養對策

素質教育注重學生全面發展，而心理健康教育則是其中的一項基礎內容。小學階段由于學生年齡較小，是非觀、價值觀尚未完善，心理自主調適能力較差，因此容易形成心理問題，如果教師和家長不能及時發現這些問題并進行有效的引導和干預，則有可能形成更嚴重的心理障礙，影響學生健康成長。基于此，教師要積極探索促進學生心理健康的可行路徑，結合實際學情、教情開展行之有效的心理健康教育，為學生身心健康成長保駕護航。[1]

一、將心理健康教育滲透于教學的全過程

1.結合新課改精神適當減負

隨著家庭教育理念和經濟條件的好轉，很多家長加大了對孩子的教育投資，補習班、特長班報得越來越多。學生在學校里要完成學習任務，回家之后還要趕場一樣去參加學習，這樣的生活和學習方式容易引起學生緊張、焦慮、煩躁、叛逆、壓力增加等心理問題，在行為上的表現則是不配合家長的安排，在學習上精力渙散，性格敏感，甚至有些孩子為了敷衍老師和家長還會說謊。教師在關注學生心理健康教育的時候，一定要站在學生的角度對其生活環境、成長環境進行了解，尊重學生的真實感受，將“減負”工作落到實處，不能以犧牲學生健康個性為代價，更不能揠苗助長，教師要和家長一道做好學生減負工作，為學生構建輕松愉悅的生活環境，讓學生保持良好的心理狀態，促進學生健康和諧發展。[2]

2.注意挖掘教材中的心理教育內容

心理健康教育并不是一項孤立的教育內容，而是要和小學日常教學結合在一起，這樣才能起到潛移默化的作用。教材是學生學習新知識、掌握新技能的重要資源，教師要善于從教學中發掘心理教育內容，將心理健康培養工作落實到教學細節中，這樣有利于實現更好的培養效果。例如語文課上講解《臥薪嘗膽》一課時，教師可以將課文和挫折教育聯系在一起，培養學生勇敢面對挫折、面對逆境的信心和勇氣，以此培養學生良好的心態；數學課上教師要注重培養學生“大膽假設、小心求證”的良好行為，以此激發學生的學習積極性等。平時教師要更多的給予學生肯定和鼓勵，讓學生感受到集體的溫暖，從而找到歸屬感、安全感和榮譽感，讓學生保持良好的心理健康狀態。

二、教師應注重人文關懷

1.建立平等和諧的師生關系

師生關系是影響學生心理健康的重要因素。小學生對教師的依賴性很強，教師一句贊揚或批評，都可能在學生心中引起強烈反響，尤其是學生年齡尚小，心靈較為脆弱，這就需要教師更多的去關懷學生，以學生為本，建立起“亦師亦友”的師生關系，做學生學習和生活中的引路人。教師要鼓勵學生提出自己的觀點和看法，和老師意見不同的時候可以提出來，這樣能夠營造平等和諧的交流空間，讓學生獲得更多的信心和安全感。尤其是對于一些后進生和學困生，教師要更多的去關心他們，不能冷嘲熱諷更不能置之不理，而是刻意去發現這些學生身上的閃光點，將這些閃光點“放大”，就能形成光環效應，讓學生從點滴進步開始，從而有更大的轉變和進步。教師的寬容、激勵和信任往往能夠使學生獲得更多的心靈慰藉，這樣老師才能真正走到學生心理，建立起和諧平等的師生關系，對學生的心理狀態和行為變化有及時的了解，促進心理健康培養效果的提高。

2.家校溝通形成心理健康培養合力

家庭是孩子成長的重要場所，學生心理健康的培養需要家庭和學校共同發力才能獲得更好的效果，這就需要進一步加強家校溝通，教師與家長積極配合，從而形成心理健康培養合力。教師要及時發現學生出現的心理問題，如語言偏激、行為激進或消極、處事冷漠或者出現攻擊性行為等，這些都需要教師及時和家長溝通找到問題根源，共同進行心理健康干預，幫助學生排除心理壓力和精神壓力，改變錯誤的觀點認知，建立起和諧的人際關系等，這些都是培養學生健康個性必不可少的環節。[3]

三、有開設心理健康課程

心理健康課程是提高學生心理健康教育能效的重要途徑，以專業化的課程教育為基礎，有利于提高小學生心理健康培養的專業性、針對性和切適性。心理健康課程可以引入具體案例，或者為學生創設相應的引導環境，通過情境體驗、角色扮演、心理游戲等吸引學生主動參與，掌握調節自身情緒、穩定心理波動的作用，幫助學生獲得積極的情感體驗，增強學生的心理適應能力。通過心理健康課程有利于開放學生的心理潛能，讓學生更客觀的認識自我、超越自我。心理教育可以分為團體教育和個別心理教育兩種，團體心理輔導是面向全體學生開展的心理輔導形式，一般有特定主題，主要目的在于糾正學生錯誤的心理認知，引導學生正確的價值取向和行為規范，幫助學生適應環境，建立良好的人際關系等。個別心理輔導則是針對出現心理健康問題的學生所進行了單獨輔導，這樣的心理干預形式精準、私密，能夠保護學生的自尊心，干預效果較好。

結語

綜上所述，無論是教師還是家長都要關注學生的心理健康問題，這是保證學生健康成長的第一步。教師要密切結合學生的實際情況和教學環境，將心理健康培養滲透到教學活動當中，以學校和家庭為兩個支點，保證心理健康教育不留盲區，為學生打造和諧、愉悅、友善、進步的成長環境，促進學生茁壯成長。

參考文獻

[1]李倩楠，張正涵，吳楠.學校教育對中小學生心理健康教育的影響[J].西部素質教育.2017（07）

[2]張倩.小學生心理健康教育初探[J].學周刊.2017（03）

[3]胡浩偉.淺談小學生心理健康教育[J].學周刊.2017（20）

作者簡介

徐儒德（1966.1—）男，漢族，籍貫：山東濰坊市，大本，研究方向：小學數學。