中學健美操教學目標的制定

沈 波

（浙江省奉化區錦溪書院 ，浙江 寧波 315500）

根據發展目標和對學生健美操技能掌握的學情分析基礎，研究制定了中學健美操課程教學體系的目標，包括健美操教學總體目標、健美操必修課程教學目標、健美操選修課程教學目標、健美操專業課程教學目標，形成整個健美操課程教學體系的梯度目標。

1 教學目標制定的原則

1.1 健康第一原則

健美操是《體育與健康》課程的內容，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀等領域并行推進的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健和環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識。目標真正關注中學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將健康第一的指導思想貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第一”理念落到實處，使學生茁壯。

1.2 合作性原則

健美操課程實踐活動的過程，并不僅僅是為了提高個人的健美操技術技能與鍛煉方法，而是在不同的健美操課程教學中，為學生和教師之間、學生與學生之間、學生與教材之間提供一個有利于溝通與交流的空間，學生得以在這個學習過程中學習多人合作精神，學會交流和傳遞學習信息、積極創造，并在肯定自己的同時，也學會肯定別人，培養團隊精神，在競爭中的團隊合作，提高人際交往能力。

1.3 差異性原則

體育與健康課程需要充分關注到學生在原有基礎、興趣愛好和運動能力等方面的個體差異，根據這種差異性確定面向全體的學習目標，以及相應的教學對策，從而保證使得全體學生都能完成課程學習目標，使每個學生都能在原有基礎上獲得最大發展，激發學生學習與運動的積極性，從而使學生主動地進行體育鍛煉，促進學生終身學習習慣的養成。

2 教學目標制定的依據

健美操三級課程教學目標的制訂，以體育與健康課程的基本理念和體育與健康課程學習領域目標為依據，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生全面發展；激發學習興趣，培養學生終身體育的意識；以學生全面發展為中心，重視學生的專項發展；關注個體之間差異與不同的需求，確保每一個學生受益。

2.1基于運動參與目標，做到用積極的態度與行為參加體育活動，用科學的方式鍛煉。

2.2基于運動技能目標，獲得運動基礎知識，學習和應用運動技能。

2.3基于身體健康目標，能夠形成正確的身體姿勢、發展體能、具有關注健康發展的意識，懂得不良習慣對身體健康的影響。

2.4基于心理健康目標，做到通過體育活動等方法調控自己情緒，正確理解體育活動心理健康的關系，形成克服困難的堅強意志品質。

2.5基于社會適應目標，做到建立和諧的人際關系，具有良好的體育精神和體育品格。

3 制定三級教學目標

3.1 健美操特色總體目標。

通過3年左右時間的開展與實踐，在校園形成具有農村中學特點的健美操特色。提高學生身體專項體能和健美操運動技能水平，加深對健美操知識和技能的理解與掌握；了解健美操學習方法及其個體差異內評價，增強健美操實踐能力和創新能力；形成健美操運動愛好和專長，培養終身體育意識；發展良好的心理品質，增強人際交往能力和團隊意識；具有健美操健康專項素養，塑造強健體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。

3.2 健美操必修課程教學目標。

健美操必修課程教學目標，使學生從不認識健美操到認識健美操的過程。讓學生享受健美操帶來的樂趣，為學生終身健美操發展奠定基礎。通過完成每堂體育課堂教學任務、特色健美操大課間操鍛煉、參與特色校操的比賽，掌握健美操的技術技能，提高身心素質，培養欣賞美與創造美的意識和能力，掌握組織健美操鍛煉與活動的方法。具體三維目標如下。

（1）認識目標：通過健美操必修課程學習，使學生了解健美操運動的相關知識、概念、項目特征，發展趨勢，明確進行學跳健美操的意義與作用。（2）技能目標：掌握健美操基本技術動作，重點掌握健美操七個基本步法與4個8拍手臂操化能力、學會基本套路，具有基本跳操能力，發展學生的靈敏、協調、力量等身體素質、提高體能及培養樂感。（3）情感目標：培養學生對健美操運動的興趣與熱愛，提高自覺參與的積極性，增強自信心，增進學生之間友誼，養成體育鍛煉的良好習慣與品質。

3.3 健美操選修課程教學目標。

健美操選修課程教學目標，在健美操必修課程基礎上突出興趣愛好與專業性，進一步提高認識健美操在學校體育中起得重要作用與意義，豐富學生課余學習生活，對身心鍛煉更全面，尤其突出形體鍛煉與陶冶情操，培養和提高學生表現力與創造力，加強學生之間交流與互動、努力進取精神，掌握健美操鍛煉方法與形成健身的良好習慣。具體三維目標如下。（1）認識目標：進一步理解健美操運動項目的特征與意義，獲得健美操學科的基本知識和基本技能鍛煉身體，擁有積極參與小型表演與競賽的良好意識。（2）技能目標：在單個健美操基本動作技術基礎上掌握健美操組合動作、步法變換技術、簡單創編技能，提高學生的協調能力、改善心肺功能，促進全面身體發展，及培養學生對音樂樂感的感知能力。（3）情感目標：通過健美操活動能有效調節自身情緒、調節心理狀態，培養團結協作精神與集體主義精神，形成一定的社會適應能力，擁有自己的興趣愛好。

3.4 健美操專業課程目標。

健美操專業課程教學目標，在健美操興趣愛好的選修課程的基礎上，體現專業特長性和高水準技能，在學校競技體育中發揮功效與作用。引導學生將健美操理論知識與實踐聯系起來，提升專業健美操競技水平與提高參賽的心理應對能力，形成健美操專業特長人才正確的培養方式，為高一級學校培養和輸送優秀的健美操專業特長學生作出應有的貢獻。具體三維目標如下。（1）認識目標：了解健美操專業知識，學習健美操專業競賽規則有效地應用于實踐學練中， 提升健美操文化內涵與專業意識。（2）技能目標：強化健美操競技基本操化能力，加強健美操專業素質練習，掌握健美操競技基本難度動作，提高學生綜合能力，尤其身體的力量、爆發力、彈跳力、耐力與靈敏性，及充分加強鍛煉音樂的節奏感。（3）情感目標：培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏精神，增強自信心，培養集體榮譽感，擁有一定的人際交往與溝通能力，形成自己的特長發展，為進入高校做好輔墊。

4 結 語

每個學生在身體基礎、興趣愛好和運動技能等方面都存在著個體差異，學校教育的宗旨是面向全體學生；學校教育的本義，是盡可能地使每一個學生都能在自己的基礎上獲得對應的發展；學校辦學思想與理念，是“以人為本、面向全體、和諧發展”；學校課程建設，以“基礎+選擇、合格+特長”為目標。健美操課程面向全體學生，以健美操技能為主線，按健美操的作用分成三大功能，即健身功能、表演功能與競賽功能，以此相對應劃分為三大模塊，即初級模塊、中級模塊與高級模塊，構成整個健美操課程，適應不同學生的不同需求。