活得瀟灑，活得快樂

文、圖/田瑞卿

跟古人的平均壽命相比，我的生命已經延長了三四十年，體力、精力的充沛也是前人無法比擬的。我慶幸自己恰逢一個政治清明、物質豐厚的網絡時代、一個能活出快樂和本真的時代。想活出生命的精彩，我認為要做到以下兩點。

一要和年輕人一樣與這個時代“同頻共振”。人老了就很容易放松自己，覺得自己老了就放縱自己，不愿意動腦子，覺得該享享清福了。長此以往，就會遠離社會，和時代脫節。要改變這種現狀，需要與時俱進學習新知識、新理念，緊跟時代的步伐，活到老、學到老，這樣才能做時代的“弄潮兒”。

二要像年輕人一樣學習、讀書。到了老年，時間多了，可以做自己年輕時想做而沒有做成的事。人生沒有太晚的開始，只要有明天，今天永遠是起點。我要學習楊絳先生的精神，學習田華，“老要有老骨的精神”。

哪怕我每天讀一張報，畫一張畫，也是精神的滋養，知識的補充。我從88歲開始利用廢舊材料做布偶娃娃，用這種方式來宣傳民族一家親、民族大團結，并獲得了宣傳民族團結進步獎。去年，89歲的我參加自治區老干活動室書畫興趣小組開始學習國畫(主要是在書上照貓畫虎)。通過不到一年的學習，在9月份老干活動室紀念改革開放40周年暨民族團結一家親活動中，我獲得了進步獎和一個特殊獎。研究顯示，年輕的心態可以減慢大腦衰老的速度，使大腦更健康。通過對大腦掃描分析研究人員發現，心態年輕的人大腦的關鍵區域有更多灰質，這些灰質具有清潔大腦中過量的化學物質、遠離葡萄糖危害等功能。

習總書記講：“把學習作為一種追求、一種愛好、一種健康的生活方式，做到好學樂學。”以學益智，以學修身，以學增財，是每一個人必修的功課。我要身體力行努力學習國畫。生命不息，學習不止，讓夢想再起航。