享受讀書(shū)的樂(lè)趣

于嘉樂(lè) 讀書(shū)可以美好生活

成長(zhǎng)于藝術(shù)世家的他，白幼便暴露出不俗的音樂(lè)天分，他不但通曉樂(lè)理熟識(shí)樂(lè)器，更有一副天賜的好嗓音，一曲唱罷，總能引得聽(tīng)者滿堂喝彩。代表作有《只有分手我說(shuō)不出口》、《寂寞才說(shuō)愛(ài)我》、《逃愛(ài)》、《冬日》、《情關(guān)》、《等愛(ài)》。不僅如此，于嘉樂(lè)擁有多重身份，他不僅是活躍于熒屏之上的出色歌手和演員，還是業(yè)內(nèi)知名的影視投資人，以他為主導(dǎo)投資的多個(gè)電影電視作品，都在上線之后收到了市場(chǎng)的廣泛好評(píng)。

讀書(shū)是通往夢(mèng)想的一個(gè)途徑，讀一本好書(shū)，讓我們得以明凈如水，開(kāi)闊視野，豐富閱歷，益于人生。人一生就是一條路，在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個(gè)人一生唯一的軌跡，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我們所見(jiàn)的風(fēng)景是有限的。

于嘉樂(lè)說(shuō)書(shū)籍就是望遠(yuǎn)鏡，書(shū)籍就是一盞燈。讓我們看得更遠(yuǎn)、更清晰。同時(shí)也讓我們知道誰(shuí)與我同行，又有誰(shuí)看到了怎樣的風(fēng)景，我們又該如何進(jìn)行自我的追求與調(diào)整。在和他人所見(jiàn)的比較中，選擇自己的路，也不錯(cuò)過(guò)他人遇到的、我們就不局限于視野無(wú)法領(lǐng)略的畫(huà)面，古人就有“博百家所長(zhǎng)，為我所用”的讀書(shū)情懷。

讀書(shū)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，會(huì)讀書(shū)的人不見(jiàn)得很多。光讀書(shū)不思考，結(jié)果就會(huì)變成書(shū)的奴隸;光思考不讀書(shū)，結(jié)果你也是架空了知識(shí)，得不到真的認(rèn)識(shí)。所以治學(xué)之道，既要善于讀書(shū)，也要善于思考，明辨是非，知所適從。在科學(xué)著作中，你最好讀最新的書(shū);在文學(xué)著作中，你最好讀最老的書(shū)。古典文學(xué)作品永遠(yuǎn)不會(huì)衰老。應(yīng)讀自己想讀的書(shū)，如果把讀書(shū)當(dāng)作一個(gè)任務(wù)那就收益甚微。

讀書(shū)，同所有的其他事情一樣，也有其規(guī)律可循。可以選擇熟知一部分作家及作品，而對(duì)大部分作家，只作一般性了解。初讀一部作品，常常領(lǐng)略不到其精華所在。于嘉樂(lè)說(shuō)，讀書(shū)最大的好處就是可以美好生活。“猶太人是最聰明的民族之一。據(jù)說(shuō)，在許多猶太人家里，當(dāng)小孩稍微懂事時(shí)，大人就會(huì)翻開(kāi)一本書(shū)，涂一點(diǎn)蜂蜜在上面，叫小孩子去舔，其用意不言而喻：讀書(shū)是甜蜜的。工作之余，獨(dú)守一片寧?kù)o，潛心閱讀一本好書(shū)，就等于把生活中寂寞的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻，的確是無(wú)比愉悅的事情。”

《時(shí)尚北京》：在你人生中讀過(guò)的第一本文學(xué)類作品是什么？

于嘉樂(lè)：第一本是《復(fù)活》，那是上學(xué)時(shí)對(duì)作者的崇拜。

《時(shí)尚北京》：你那一階段讀書(shū)讀的最多？

于嘉樂(lè)：在學(xué)生時(shí)代讀的最多，會(huì)有幾百本吧。

《時(shí)尚北京》：你都讀過(guò)哪方面的書(shū)籍呢？

于嘉樂(lè)：比較喜歡歷史，科技，人文，宗教，玄學(xué)，文學(xué)等。

《時(shí)尚北京》：那在這些書(shū)里，你比較喜歡哪方面的書(shū)？

于嘉樂(lè)：歷史類的。

《時(shí)尚北京》：有沒(méi)有很熱衷的某一作家的書(shū)呢？

于嘉樂(lè)：我比較喜歡作家王朔，喜歡他作品對(duì)人性的揭露。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)選擇哪些書(shū)籍來(lái)閱讀為自己增長(zhǎng)閱歷或是充電呢？

于嘉樂(lè)：名人傳記或者心靈雞湯。

《時(shí)尚北京》：至今為止你最喜歡的一本書(shū)是什么？

于嘉樂(lè)：我最喜歡的一本書(shū)是易經(jīng)，能夠感受宇宙萬(wàn)物，道法自然。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)有一本經(jīng)常拿來(lái)翻閱的書(shū)籍么？

于嘉樂(lè)：毛澤東詩(shī)詞集，感受偉人胸懷和氣度。

生活中的于嘉樂(lè)是一個(gè)積極樂(lè)觀，低調(diào)享受生活的人。閑下來(lái)的時(shí)間她喜歡唱歌、看書(shū)、看電影。他始終堅(jiān)信擁有夢(mèng)想是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力！一旦但面對(duì)壓力的時(shí)候于嘉樂(lè)會(huì)選擇去創(chuàng)作，因?yàn)閯?chuàng)作能夠讓自己把不愉快的情緒發(fā)泄出來(lái)。除了創(chuàng)作，情緒低落的時(shí)候也會(huì)選擇與朋友暢談，找到出口。往往是自己與家人在一起的時(shí)候最快樂(lè)。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

于嘉樂(lè)：源于生活，秀出個(gè)性，但不嘩眾取寵。

《時(shí)尚北京》：有喜歡收集的時(shí)尚單品嗎？

于嘉樂(lè)：手表.

《時(shí)尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

于嘉樂(lè)：牛仔+體恤，以舒服為主。

《時(shí)尚北京》：你給自己定位的時(shí)尚風(fēng)格是什么？

于嘉樂(lè)：簡(jiǎn)約，紳士，陽(yáng)光。最喜歡每次頒獎(jiǎng)禮劉德華的造型。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得做藝人之后對(duì)時(shí)尚感覺(jué)有更大的幫助嗎？

于嘉樂(lè)：因?yàn)樗嚾烁菀兹ソ佑|很多的時(shí)尚元素，讓自己能夠把握時(shí)尚的脈搏。

《時(shí)尚北京》：你自己平時(shí)如何化妝？

于嘉樂(lè)：平時(shí)不化妝，只有出席活動(dòng)時(shí)淡妝，重點(diǎn)是清爽、干凈，不喜歡油膩臉。

郭政池 與書(shū)為伴

從《博客奇談》、《天下鏢局》，到《走單騎》、《瞞天過(guò)海》……郭政池憑借著帥氣的外表以及出色的表演逐漸被大家所認(rèn)可。對(duì)于每一次出演的角色，雖然有一些很顛覆，但郭政池卻樂(lè)在其中。在他看來(lái)這是對(duì)自己表演上的一次又一次挑戰(zhàn)，也是一種鍛煉和經(jīng)驗(yàn)的積累。

生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧中沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。對(duì)于閱讀這件事，郭政池說(shuō)他人生的第一本文學(xué)作品應(yīng)該是《鋼鐵是怎樣煉成的》。“因?yàn)樾〉臅r(shí)候有一些少兒節(jié)目會(huì)推薦一些勵(lì)志的書(shū)籍，聽(tīng)到這本書(shū)的名字時(shí)覺(jué)得很感興趣，所以就決定去讀它。”

郭政池坦言自己讀過(guò)的書(shū)的類型還挺雜的，“勵(lì)志類的、雞湯類的、懸疑類的、玄學(xué)類的，還有一些就是當(dāng)時(shí)很流行的小說(shuō)。只要是我感興趣的我都會(huì)去讀。至于哪個(gè)階段讀的書(shū)最多，我想應(yīng)該是大學(xué)剛畢業(yè)那會(huì)兒吧，因?yàn)槟莻€(gè)階段空閑時(shí)間比較多，所以具體讀了多少書(shū)，我也記不清了。”郭政池最喜歡三毛的書(shū)。他說(shuō)之所以喜歡，是因?yàn)槿淖髌非楦姓鎸?shí)，沒(méi)有太多的粉飾，展現(xiàn)的是生活的原貌以及生活中的智慧與趣味。“這些方面最吸引我。”

“其實(shí)我個(gè)人覺(jué)得，不論你從事什么職業(yè)，都要多讀書(shū)來(lái)給自己充電。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是無(wú)止境的，只有不斷充實(shí)自己才會(huì)讓自己活得更‘明白。”郭政池說(shuō)道。到目前為止，他說(shuō)自己最喜歡的一本書(shū)是《百年孤獨(dú)》。“因?yàn)橛行┣楦蓄惖臇|西是無(wú)法用語(yǔ)言去表述的，每一個(gè)人的感悟也是不同的，他不會(huì)以固定思維將讀者引到他想表達(dá)的情感中，而是給足空間讓讀者自己去領(lǐng)悟。因人而異，感受不同。”

郭政池說(shuō)其實(shí)讀書(shū)真的好處很多，不僅能夠祛除內(nèi)心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧?kù)o的世界里，給心靈以慰藉和滋潤(rùn)。還能祛除內(nèi)心的空虛，讓一顆心在知識(shí)的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來(lái)。所以喜歡讀書(shū)的人不會(huì)無(wú)奈和茫然，也不會(huì)孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)樗麄冇袝?shū)為伴。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)選擇哪些書(shū)籍來(lái)閱讀為自己增長(zhǎng)閱歷或是充電呢？

郭政池：我會(huì)閱讀一些有故事情節(jié)的小說(shuō)，因?yàn)樵陂喿x的過(guò)程中揣摩人物心理對(duì)于我以后塑造角色有很大的幫助。

《時(shí)尚北京》：你一般在什么時(shí)候讀書(shū)呢？

郭政池：旅行時(shí)讀書(shū)讀得比較多。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)有一本經(jīng)常拿來(lái)翻閱的書(shū)籍嗎？這本書(shū)給你帶來(lái)了什么？

郭政池：《王明陽(yáng)的最神奇的心學(xué)》這本書(shū)是我經(jīng)常拿來(lái)閱讀的。這本書(shū)會(huì)時(shí)刻提醒我做人的道理，會(huì)告訴我當(dāng)一個(gè)人在逆境中如何沉淀自己，從而使自己得到升華。

《時(shí)尚北京》：你現(xiàn)在正在讀的書(shū)是什么？

郭政池：我最近在讀《趁，此身未老》。

生活中，郭政池是一個(gè)樂(lè)天派，比較有活力，非常外向。沒(méi)有工作的時(shí)候他喜歡游泳、健身、自駕游、品嘗美食。他說(shuō)自己是一個(gè)沒(méi)有壓力的人，“因?yàn)槲沂且粋€(gè)幸福感很強(qiáng)的人，所以我沒(méi)有什么壓力。”如果碰到情緒低落的時(shí)候他會(huì)去外面走一走，看一些美好的事隋。這樣我就會(huì)感到快樂(lè)。

“我最喜歡的電影是《這個(gè)殺手不太冷》。因?yàn)檫@部電影的主題是多樣的，所以它給觀眾的感受也是多樣的。它包含了個(gè)人與外界的格格不入，人與人之間的關(guān)系，文化的激烈碰撞，和對(duì)生命的尊重，以及救贖。”郭政池興致勃勃地說(shuō)著。

對(duì)于時(shí)尚，郭政池覺(jué)得時(shí)尚是在適合自己的基礎(chǔ)上，舒服、得體就可以了。“我覺(jué)得自己當(dāng)演員之后審美有提高，但是還不能稱為時(shí)尚達(dá)人。我有很多喜歡的單品，比如墨鏡、帽子和鞋子。穿衣搭配上我比較偏休閑一些，干凈、整潔、大方就好了。”其實(shí)現(xiàn)在很多男藝人在工作的時(shí)候都會(huì)化一些妝。對(duì)于這點(diǎn)，郭政池坦言平時(shí)的話基本不會(huì)帶妝，只有工作的時(shí)候會(huì)化。“我比較注重自己的眉毛。如果化妝的話我唯一的要求就是符合角色就好，”

尋問(wèn)郭政池為什么會(huì)選擇演員這個(gè)職業(yè)？他想了一下，說(shuō)：“因?yàn)槲也惶矚g固定的生活模式，演員這個(gè)職業(yè)在時(shí)間上會(huì)很自由，不會(huì)讓我覺(jué)得很拘謹(jǐn)。而且我覺(jué)得演員可以演繹不同人的人生，同時(shí)也會(huì)有不同的領(lǐng)悟。因?yàn)槊恳粋€(gè)人物都是豐富多彩的，從生活環(huán)境到人生經(jīng)歷你都要去詳細(xì)了解、細(xì)細(xì)揣摩。”

“如果有機(jī)會(huì)的話，我希望依然和現(xiàn)在一樣。因?yàn)樯畹拿恳惶煳叶几械胶苄腋！！惫卣f(shuō)到。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

郭政池：我希望我是生活中的小強(qiáng)者。

《時(shí)尚北京》：你的假期是如何支配的？

郭政池：做一些自己比餃喜歡的事情，比如登山、旅行等等。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得自己最自信的地方來(lái)自于哪些方面？

郭政池：我覺(jué)得我的自信來(lái)源于我的態(tài)度吧！對(duì)生活、對(duì)工作等等。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得自己最引人的特質(zhì)是什么？

郭政池：應(yīng)該是足夠自律吧。我會(huì)堅(jiān)持做一些事情，例如健身，時(shí)刻保持在一個(gè)最好的狀態(tài)。

韓佳卉 在閱讀中收獲知識(shí)和快樂(lè)

她是《致我們暖暖的小時(shí)光》里的Vivi，是《鬢邊不是海棠紅》中的十月紅，也是《盛唐攻略》里的梧桐。她是一個(gè)永遠(yuǎn)保持微笑的女孩——韓佳卉。她說(shuō)很感恩自己能夠從事生命中熱愛(ài)的工作。人生如戲，戲如人生。作為演員，能夠有機(jī)會(huì)體驗(yàn)別樣的精彩，這無(wú)疑是幸運(yùn)的。

有人說(shuō)閱讀是一種境界，一杯清茶，一卷古書(shū)品世間萬(wàn)物看人情冷暖。有人說(shuō)閱讀是一道光，指引著身處黑暗的人們，指引他們走出黑暗。也有人說(shuō)閱讀是力量，是他們跨越階級(jí)的力量，是他們打開(kāi)成功之門的鑰匙。但有的人認(rèn)為閱讀是一種興趣，認(rèn)為人生最開(kāi)心的就是做自己喜歡的事，無(wú)關(guān)富貴榮華只要喜歡就好，

在韓佳卉看來(lái)閱讀是她最喜歡做的一件事情。“我記得我看的第一部文學(xué)作品是《魚(yú)濱孫漂流記》，也是我小時(shí)候印象比較深刻的一本書(shū)。那時(shí)候年紀(jì)小，向往外面的世界，對(duì)這類小說(shuō)比鉸感興趣。因?yàn)樾≌f(shuō)里面的世界都是令人著迷的，能夠令人聯(lián)想很多美好的事情。”

韓佳卉坦言自己讀過(guò)的書(shū)還挺多的，比如歷史文學(xué)類的、人文地理類的。而她最喜歡看的還是小說(shuō)。“我特別喜歡看小說(shuō)，看故事，喜歡作者筆下鮮活靈動(dòng)的人物，喜歡隨著情節(jié)的推進(jìn)看著人物成長(zhǎng)的過(guò)程，仿佛自己就置身于書(shū)中的某一個(gè)角落里。”

問(wèn)及韓佳卉最熱衷于哪個(gè)作家的書(shū)？她想了一下說(shuō)：“冰心老師的小說(shuō)我很喜歡看，因?yàn)樗臅?shū)大都是比較寫實(shí)的，里面描述了小人物的歡樂(lè)和希望，也有惆悵與悲哀，總之把那些孩子們的思想與感情都淋漓盡致地表現(xiàn)出來(lái)了。”而冰心的《冬兒咕娘》也是她至今最喜歡的一本書(shū)。“因?yàn)楦杏X(jué)冬兒的命運(yùn)真的很悲慘。和我們現(xiàn)實(shí)的生活有著比較大的距離，所以特別心疼她，還有她的母親。”韓佳卉說(shuō)她喜歡在家里，或者找個(gè)安靜的咖啡廳看看書(shū)。或者每天晚上睡覺(jué)之前她也會(huì)看一會(huì)書(shū)。

對(duì)于讀書(shū)，韓佳卉覺(jué)得就正如莎士比亞所說(shuō)：“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”讀書(shū)可以滋潤(rùn)心靈，開(kāi)啟心智;讀書(shū)也可以增長(zhǎng)知識(shí)，去除無(wú)知;充實(shí)生活，豐富精神;滋潤(rùn)心靈，減少空虛;淡定從容，明辨是非。讀書(shū)能使人時(shí)時(shí)閃爍著生命的光輝，讓人欣賞到不同的生命風(fēng)景。

《時(shí)尚北京》：你哪一階段讀書(shū)讀的最多？有讀過(guò)多少書(shū)？

韓佳卉：大學(xué)期間讀書(shū)最多，因?yàn)樽杂芍涞臅r(shí)間多了就喜歡去圖書(shū)館待著。當(dāng)時(shí)特別喜歡看各種各樣的書(shū)和電影，而且圖書(shū)館里的氛圍讓人覺(jué)得踏實(shí)。

《時(shí)尚北京》：作為藝人會(huì)經(jīng)常的閱讀書(shū)籍來(lái)給自己充電嗎？

韓佳卉：會(huì)呀。不管是專業(yè)性的，還是非專業(yè)相關(guān)的書(shū)籍我都會(huì)看。

《時(shí)尚北京》：相對(duì)于你的職業(yè)，你會(huì)選擇哪些書(shū)籍閱讀為自己增長(zhǎng)閱歷或是充電呢？

韓佳卉：剛?cè)胄械臅r(shí)候就看過(guò)《劉若瑀的三十六堂表演課》、《看電影的門道》、《尊重表演藝術(shù)》這些與專業(yè)相關(guān)的書(shū)。

《時(shí)尚北京》：那你是不是也想把《冬兒姑娘》這本書(shū)介紹給大家去讀呢？

韓佳卉：想啊，多了解一下以前的艱苦生活，就會(huì)更加珍惜現(xiàn)在來(lái)之不易的幸福生活。

《時(shí)尚北京》：你現(xiàn)在正在讀的書(shū)是什么？

韓佳卉：我現(xiàn)在正在讀《日常生活中的自我表演》，這本書(shū)講述了表演源于生活但是要高于生活。

韓佳卉覺(jué)得生活中的自己是一個(gè)樂(lè)觀的樂(lè)天派，擁有無(wú)窮無(wú)盡的好奇心，喜歡嘗試各種新鮮的事物。沒(méi)有工作的時(shí)候，她會(huì)看電影、健身，或者去近一點(diǎn)的地方走走感受一下當(dāng)?shù)氐娜宋模穱L美食。

因?yàn)橄矚g，韓佳卉選擇做一名演員。她說(shuō)自己對(duì)表演有著和其他職業(yè)不一樣的熱情，在鏡頭前的時(shí)候是興奮的。不過(guò)她也坦言真正成為演員之后她才體會(huì)了拍攝的艱辛，才感覺(jué)拍戲其實(shí)也是一個(gè)高強(qiáng)度的工作。“有時(shí)只為了鏡頭里面幾分鐘的完美，卻要付出幾天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間去拍攝，其實(shí)沒(méi)有誰(shuí)天生什么都會(huì)，都是靠后天的努力獲得的。其實(shí)做演員也是需要付出很大努力的。我希望自己可以成為一個(gè)有演技的實(shí)力派演員。”

《時(shí)尚北京》：最喜歡的一句話？

韓佳卉：再長(zhǎng)的路一步步也能走完，再短的路不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)。

《時(shí)尚北京》：情緒低落的時(shí)候你會(huì)怎么加什么情況下會(huì)讓你覺(jué)得快樂(lè)？

韓佳卉：專注做家務(wù)的時(shí)候會(huì)讓心里的煩躁慢慢平復(fù)下來(lái)。情緒低落的時(shí)候一份甜品一本好書(shū)就能讓我慢慢走出低落，變回樂(lè)觀愛(ài)笑的我。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

韓佳卉：做自己喜歡做的事，再做些有意義的事，好好活著。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

韓佳卉：每個(gè)人理解的時(shí)尚可能不一樣。我覺(jué)得時(shí)尚應(yīng)該是一種自我表達(dá)美的態(tài)度，不盲從。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得做藝人之后對(duì)時(shí)尚感覺(jué)有更大的幫助嗎？

韓佳卉：我可以有時(shí)間有途徑去看到一些時(shí)尚前沿的東西，接觸到很多這方面的人，他們都能幫助我理解時(shí)尚，從而找到屬于我自己的時(shí)尚。

節(jié)冰 書(shū)可以讓人沉淀

在《一代梟雄》、《點(diǎn)金者》、《龍門飛甲》、《重案六組》、《裂變》等影視劇中都成功飾演了不同性格正反面重要角色，塑造了非常成功的熒屏人物形象。多年來(lái)，節(jié)冰出演了眾多不同性格的角色人物，從而使自身的演技飛快成熟。從配角到主角，從反面人物到正面人物，節(jié)冰屬于可謂從低做起、一步一個(gè)腳印走向自己事業(yè)輝煌的演員。作為演員不是單純的去表演一個(gè)角色的皮囊，而是三個(gè)字，心、神、骨。要走進(jìn)人物的內(nèi)心，體會(huì)人物的神韻，刻畫(huà)人物到徹骨，這是一個(gè)演員應(yīng)該做到的。今后也希望能挑戰(zhàn)更多的性格反差大的角色，來(lái)實(shí)現(xiàn)自我攀登。

書(shū)，總是離我們很近，生活和工作中我們都能夠和書(shū)結(jié)下不解之緣。讀書(shū)，總能發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己的感受早已被世上某個(gè)人明白地說(shuō)清楚了。也終于明白，自己并不是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，只是人群中模糊的某個(gè)。

讀書(shū)越多，學(xué)的越多，越能夠感覺(jué)到自己的知識(shí)儲(chǔ)備是有限量的，越覺(jué)得自己存在的短板太多。真正喜歡讀書(shū)、能夠堅(jiān)持讀書(shū)的人，往往都是求知欲旺盛，知識(shí)探求的邊界越長(zhǎng)，越感覺(jué)到自己要學(xué)的東西太多。

節(jié)冰說(shuō)讀書(shū)總是能夠讓人的心情愉悅，不會(huì)太暴躁。讀書(shū)對(duì)于大腦的好處，相當(dāng)于鍛煉之于身體的好處。讀書(shū)可以提高你的專注力，讓你更容易集中精力做一件事，也可以讓你克服壓力、忘記煩惱，還可以幫你保持大腦的敏銳。

讀書(shū)更可以讓人學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，不至于六神無(wú)主方寸大亂而肆意縱欲麻醉自己。至少在讀書(shū)的時(shí)刻，能緩解心情。所以讀書(shū)，是世界上成本最低的升值方式;而懶得讀書(shū)，是你通往成功的路上最大的敵人。生活不會(huì)如滴水一般，可預(yù)設(shè)，有規(guī)律。選擇恐懼是因?yàn)楦F;優(yōu)柔寡斷是因?yàn)閼Z。與人的關(guān)系：看人長(zhǎng)處、幫人難處、記人好處。

《時(shí)尚北京》：在你人生中讀過(guò)的第—本文學(xué)類作品是什么？

節(jié)冰：《三國(guó)演義》。首先這本書(shū)是中國(guó)文學(xué)史中的經(jīng)典作品，是四大名著之一，另外我也十分敬佩書(shū)中人物的英雄氣概以及忠勇義氣。

《時(shí)尚北京》：你那一階段讀書(shū)讀得最多？

節(jié)冰：基本還是在學(xué)生時(shí)代，每到假期就會(huì)完整的讀一本書(shū)，具體多少記不清了，大概有幾十本了吧。

《時(shí)尚北京》：你都讀過(guò)哪方面的書(shū)籍呢？

節(jié)冰：歷史文學(xué)類，另外故事性比較強(qiáng)的書(shū)籍，推理破案題材的也比較多。

《時(shí)尚北京》：那在這些書(shū)里，你比較喜歡哪方面的書(shū)？

節(jié)冰：比較喜歡推理探案類型的，還有一些科技類的。

《時(shí)尚北京》：有沒(méi)有很熱衷的某一作家的書(shū)呢？

節(jié)冰：并沒(méi)有固定看某一個(gè)作家的書(shū)，我只要有興趣的書(shū)都會(huì)找來(lái)閱讀，書(shū)的題材涉及的也比較廣泛。

《時(shí)尚北京》：作為藝人會(huì)經(jīng)常的閱讀書(shū)籍來(lái)給自己充電嗎？

節(jié)冰：工作緊張讀書(shū)時(shí)間比以前少了，但是也會(huì)經(jīng)常根據(jù)不同戲劇角色類型來(lái)有針對(duì)性地去讀一些相關(guān)書(shū)籍來(lái)為自己充電才能更好的結(jié)合到工作中去。

《時(shí)尚北京》：那么相對(duì)于你的職業(yè)，你會(huì)選擇哪些書(shū)籍來(lái)閱讀為自己增長(zhǎng)閱歷或是充電呢？

節(jié)冰：與扮演人物特性有關(guān)的、與角色生活工作性質(zhì)有關(guān)的、國(guó)外一些表演大師關(guān)于表演的、時(shí)尚前沿類等書(shū)籍。

《時(shí)尚北京》：你一般是在什么時(shí)候讀書(shū)呢？

節(jié)冰：平時(shí)工作比較忙，基本都是利用晚上休息時(shí)間。

《時(shí)尚北京》：至今為止你最喜歡的一本書(shū)是什么？

節(jié)冰：《福爾摩斯探案集》，因?yàn)檎娴臅?huì)從中得到很多推理知識(shí)，以及思考問(wèn)題的不同方式等。書(shū)里也寫了許多別人所想不到的東西。

《時(shí)尚北京》：那么你是不是也想把這本書(shū)介紹給大家去讀呢？

節(jié)冰：挺想推薦給大家的，希望大家能夠喜歡。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)有一本經(jīng)常拿來(lái)翻閱的書(shū)籍么？這本書(shū)給你帶了什么？

節(jié)冰：有一本書(shū)《演員的自我修養(yǎng)》，空閑的時(shí)候我會(huì)時(shí)不時(shí)拿出來(lái)翻閱。這是斯坦尼斯拉夫斯基的代表作品，對(duì)于演員來(lái)說(shuō)是—本可以提升與完善演員修養(yǎng)的巨著。

《時(shí)尚北京》：你現(xiàn)在正在讀的書(shū)是什么？

節(jié)冰：是一本名字叫做《愛(ài)的藝術(shù)》的書(shū)，是有關(guān)于心理學(xué)的，這本書(shū)主要講述愛(ài)是一門藝術(shù)，愛(ài)也包括很多種，包括父母親人，陪伴你一生的伴侶等，從中我也領(lǐng)悟到了很多平時(shí)不會(huì)想到的東西。

生活中的節(jié)冰是一個(gè)性格樂(lè)觀開(kāi)朗，與人為善，平時(shí)喜歡交朋。平時(shí)工作的時(shí)間比較多，所以沒(méi)有工作的時(shí)候還是喜歡在家休息，平時(shí)做做家務(wù)，養(yǎng)養(yǎng)寵物，見(jiàn)見(jiàn)朋友，做一些自己感興趣的事隋。作為一名資深的演員來(lái)說(shuō)，無(wú)論在生活或者工作中，不表演就是最好的表演。

所以節(jié)冰常常去思考，如何能把從其他演員和藝術(shù)家身上學(xué)習(xí)到的東西，整合轉(zhuǎn)化的自己身上，來(lái)提高自己的表演水平，畢竟學(xué)無(wú)止境。

王瀚邦 讀書(shū)開(kāi)卷即有益

他是《民兵葛二蛋》中頭腦靈活、調(diào)皮搗蛋的農(nóng)村后生王喜寬，是《猛獸列車》中內(nèi)心火熱、專業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富的海歸爆破專家蘇劍，也是《甄嬛傳》種心狠毒辣卻也忠心護(hù)主的翊坤宮大太監(jiān)周寧海……他就是演員王瀚邦。對(duì)于表演他覺(jué)得其實(shí)一切都是最好的安排。而在他看來(lái)真正的好演員，永遠(yuǎn)要學(xué)無(wú)止境，是一個(gè)帶給人們幸福與享受的藝術(shù)家。

對(duì)于這期的讀書(shū)話題王瀚邦頗感興趣，他清楚地記得自己看的第—本書(shū)叫做《智慧的帆》，“講述了當(dāng)時(shí)在日本很有名的幾個(gè)聰明少年的故事。有：一休、彥一、吉四六等等。當(dāng)時(shí)是父親給我買的，讀過(guò)之后受益匪淺，印象深刻。”王瀚邦說(shuō)大學(xué)期間是他閱讀量最大的時(shí)候，“到底讀了多少書(shū)我記不得了，總之只要是喜歡的、感興趣的我都會(huì)去讀。比如小說(shuō)、詩(shī)歌、雜文、隨筆、人物傳記、正史、野史，甚至是心理學(xué)方面的書(shū)我也會(huì)看一些。”

在王瀚邦看來(lái)，他并非出于任何目的的去讀書(shū)，比如增長(zhǎng)閱歷或者是給自己充電。他覺(jué)得讀書(shū)和吃飯是一樣的，都是為了汲取營(yíng)養(yǎng)，所以就無(wú)所謂具體吃（讀）什么了，只要是吃（讀）進(jìn)去后，自己還能夠消化得了就行。“其實(shí)書(shū)就是我們的良師益友，開(kāi)卷即有益。”

提到最喜歡的作家，王瀚邦坦言他一直都很喜歡作家張承志的書(shū)。“比如《心靈史》、《北方的河》、《荒蕪英雄路》等等。他的作品深沉而又肆意。絢麗中又蘊(yùn)含著質(zhì)樸。如果說(shuō)一個(gè)人是靠頭腦和脊梁在這個(gè)世間挺立的，那么他的文字無(wú)疑會(huì)讓他站得更加筆直。”至于最喜歡的—本書(shū)，王瀚邦覺(jué)得應(yīng)該是作家豆豆寫的《遙遠(yuǎn)的救世主》。“這部作品主題睿智，深刻。書(shū)中對(duì)于‘文化屬性的論述觀點(diǎn)精絕，令人嘆為觀止。是一本不世出的經(jīng)典好書(shū)。以前有個(gè)收藏界的朋友讓我給他推薦幾本書(shū)，我就把這本書(shū)借給了他。他看過(guò)后也是贊嘆不已，感觸良多。”

如今人們對(duì)于看書(shū)總是說(shuō)自己抽不出時(shí)間，但在王瀚邦看來(lái)讀書(shū)其實(shí)也是明心見(jiàn)性的一種方法。“只要想看書(shū)，那么時(shí)間就—定是有的，閑暇時(shí)間、不忙的時(shí)候都可以看書(shū)。我從不給自己限定具體的讀書(shū)時(shí)間，只要想看隨時(shí)隨地都可以看。”

《時(shí)尚北京》：那在這些書(shū)里，你比較喜歡哪方面的書(shū)？

王瀚邦：三十歲之前喜歡看小說(shuō)、詩(shī)歌。現(xiàn)在喜歡讀的就更寬泛了。關(guān)鍵還是要感興趣。

《時(shí)尚北京》：作為藝人會(huì)經(jīng)常的閱讀書(shū)籍來(lái)給自己充電嗎？

王瀚邦：會(huì)。知行合一，學(xué)以致用。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)有—本經(jīng)常拿來(lái)翻閱的書(shū)籍嗎？這本書(shū)給你帶了什么？

王瀚邦：有！是英國(guó)心理學(xué)家德斯蒙德·莫里斯寫的《裸猿》。這是本研究肢體語(yǔ)言方面的巨著。也是我的枕邊書(shū)，對(duì)演員觀察人物，塑造角色有極大啟發(fā)和提點(diǎn)。

《時(shí)尚北京》：你現(xiàn)在正在讀的書(shū)是什么？

王瀚邦：由木心講述，陳丹青筆錄的《文學(xué)回憶錄》。

生活中王瀚邦好靜，不大善于交際。他自語(yǔ)自己是一個(gè)直線性思維的人，喜歡相對(duì)簡(jiǎn)單、真實(shí)的東西。沒(méi)有工作的時(shí)候，他盡量多陪陪家人。閑暇之余也喜歡喝喝茶，擺弄一些古董瓷器，看看書(shū)，看看電影。或者約上三五好友，偶爾小聚一下。

說(shuō)到瓷器古玩，王瀚邦來(lái)了興致。他坦言自己喜歡研究古玩瓷器，也喜歡收藏。他說(shuō)只要自己情緒低落的時(shí)候就會(huì)看這些有年份的瓷器，“比如唐代的越窯青瓷，唐朝建國(guó)是公元618年，距今是1501年，我有幾件唐代瓷器，保存完好，品相一流。我現(xiàn)在是這些瓷器的擁有者，但我對(duì)它而言也只是一個(gè)匆匆過(guò)客。論歲數(shù)它已經(jīng)一千多歲了，而人最多也就活個(gè)百，計(jì)年。想想人生苦短，還計(jì)較什么呢？所以一定要珍惜身邊人，善待自己，好好地活在當(dāng)下，你只要一想到這些，也就沒(méi)什么情緒可低落了。就像我—直都覺(jué)得白巖松說(shuō)過(guò)的一句話很有道理：‘生命原本脆弱，但我們?nèi)砸獔?jiān)強(qiáng)的活著，并尋找快樂(lè)！”

對(duì)于自己所從事的表演，王瀚邦坦言自己—直很熱愛(ài)，也很尊重。他說(shuō)表演其實(shí)沒(méi)有什么獨(dú)門絕技，只是在表演的時(shí)候會(huì)去注意到，不能讓觀眾覺(jué)得這是在“演”，人物必須得“是個(gè)人”，才能打動(dòng)得了觀眾。立體生動(dòng)、有意思的人物才能“有戲”，才能“接地氣”。

《時(shí)尚北京》：你平時(shí)會(huì)選擇什么方式來(lái)給自己充電？

王瀚邦：和朋友一起聊聊天，喝喝茶，放松放松自己。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

王瀚邦：自然，舒適就好。

《時(shí)尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

王瀚邦：休閑的，運(yùn)動(dòng)一些的。

《時(shí)尚北京》：你一般通過(guò)什么渠道了解最新的時(shí)尚資訊？

王瀚邦：現(xiàn)在手機(jī)里有很多推送，還有網(wǎng)上都會(huì)有一些時(shí)尚資訊的推薦。有興趣就會(huì)點(diǎn)開(kāi)看看。

《時(shí)尚北京》：希望成為什么樣的演員？

王瀚邦：善待他人，尊重自己，踏實(shí)演戲，厚道做人。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得自己的成就感來(lái)自何處？

王瀚邦：一部又一部的電視劇播出，帶給觀眾不同的享受和思考。

《時(shí)尚北京》：如果可以有選擇的機(jī)會(huì)，你會(huì)怎樣規(guī)劃自己的人生？

王瀚邦：大概還是會(huì)這樣吧，有時(shí)有閑，享受生活中的苦與樂(lè)。