為什么經常口臭？

夏天來了，人和人之間更加親密。如果嘴巴里有奇怪的味道，就會很尷尬。實際上，臨床上常見嚴重口臭影響交際和生活，從而不得不求助于口腔科醫生的患者。那么，口臭是怎么回事呢？北京兒童醫院順義婦兒醫院口腔科任志明醫生針對口臭問題給大家進行詳細解讀。

口臭有三大原因

口臭也稱為口氣或口腔異味，世界衛生組織已經將口臭作為一種疾病進行報道。口臭的形成因素有很多，比如口腔問題、消化系統問題，也有的因慢性疾病引起等，但大多數是因為自己的不良生活習慣導致的。

口臭一般分為非病理性口臭和病理性口臭。非病理性的口臭主要是因為睡前未能進行良好的口腔清潔，比如刷牙不全面，從未使用過牙線清潔牙間隙，經過一夜的睡眠后殘留在口腔中的食物慢慢發酵，形成腐敗物而發臭，造成晨起后口腔出現異味;或者是吃了像韭菜、大蒜、大蔥等有濃烈氣味的食物，也會引起不清新的口氣。以上口臭不是病理性的，在短時間內通過漱口，咀嚼無糖口香糖或是睡前正確全面地刷牙和使用牙線等就能夠基本消除，不必太放在心上。

病理性的口臭可分為兩種。一種是非口源性口臭，此類口臭是由其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統疾病、內分泌疾病等。要解決這類口臭問題，需要首先解決引起這類口臭的相關疾病，才能有效解決口臭問題。

口源性口臭的病因則在于口腔問題，一般我們口腔科能夠幫助患者解決的口臭就是指口源性口臭。這類口臭產生的原因主要有牙周疾病包括牙齦炎、牙周炎，也有患者因口腔內有齲齒沒有及時治療，食物殘渣留在牙洞內，難以徹底清潔導致;牙齒的殘根、殘冠和不良修復體也是導致此類口臭的重要原因。還有一些口腔黏膜病如干燥綜合癥，口內唾液分泌過少，對口腔中的沖刷作用減小而出現口臭。

由以上分析可見，多種因素均可造成口臭，關鍵在于對癥治療，請專業醫生為您找出口臭的原因，治療起來才能有的放矢。除此之外，在門診中精神性的口臭也不少見，尤其是一些工作或者生活節奏繁忙的年輕人。他們可能由于工作、就業等壓力的原因，雖然檢查時發現沒有問題，但是就是覺得自己有口臭，這種情況下需要輔助心理治療，平和心態，增強自信才能解決根本問題。

那么如何才能預防口臭呢？

首先，必須重視口腔健康，定期進行口腔檢查，注意口腔衛生。聽從醫生的建議養成刷牙漱口的好習慣，每天至少刷牙兩次，進食食物后及時漱口，并堅持使用牙線清潔牙齒鄰間隙內的嵌塞物，定期行口腔潔治，也就是我們常說的“洗牙”，一般建議每半年至一年進行一次口腔潔治。若有嚴重的牙周問題，應遵醫囑定期復診，維護牙周健康。

每天還要做到適當多飲水，不要等到口渴了再喝，盡量少的攝入高糖或碳酸飲料，以及過粘過甜食物，避免長時間的殘留在您口腔中，從而會滋生細菌，引起口臭;另外建議不要節食，也不能空腹時間太長，以免引起胃腸道疾病，伴發口臭;除此之外，不可暴飲暴食，因為積食飽食也容易引起口臭。

因煙草中含有尼古丁等有害物質，并且高溫下煙斑易粘附在牙面，難以清潔，從而導致牙菌斑大量堆積，易腐敗產生臭氣。抽煙易引起呼吸道的感染，導致口干，唾液減少加重口臭，建議喜愛抽煙的朋友，勵志少抽煙，最后成功戒煙。

綜上所述，希望大家重視口腔衛生，養成好習慣，定期檢查，定期維護，積極聽取醫生的建議，若因全身疾病引起的口臭，配合醫生診治，身體健康，口內清新。