構建體育公共服務體系中太極拳實用研究

冉衛東 四川文理學院

太極拳作為我國悠久的運動項目，動作柔中帶剛，能夠舒緩心靈，健身舒體，在運動的過程中不會產生高度的困難，其簡單性和保健型受到廣大人民群眾的極度歡迎，作為一個有氧運動在我國的發展勢頭十分迅猛，很多人對太極拳進行學習參與。在我國的公共體育進行全面發展建設的時候，可以有效的使太極拳也被納入公共體育體系里而為公共體育的發展助力，使太極拳在普及下能夠為人們更有效合理的產生健身發展。

一、公共體育服務體系的闡述

(一)公共體育服務體系的概念

在目前的情況下，我國的相關學術方面有關公共體育的相關服務系統的對于概念的確定并不能完全統一。在能夠對于公共體服務系統的相關定義產生更加標準的判斷的基礎上，我們需要對于公共服務體系的所屬范圍進行有關的概念界定。在公共體育服務體系方面的相關種類差別的情況展開全面探索。對于公共體育相關措施的定義需要進行明確的總結界定，即公共服務方面。有專家進行分析總結到，關于體育的公共服務系統是能夠對于社會的公共需要進行服務滿足，能夠進行非競爭性以及不可產生排他性的統一的公共提供的服務行為。還有些專家指出，公共體育的相關舉措直接發起者是政府，社會的相關活動舉辦為輔助，這些政策活動對于人們的各方面對于公共體育的要求是需要進行滿足的，要及時的捍衛人們對于體育參與的權益，享受到所有體育方面的供給和服務。在公共體育相關舉措系統方面，政府作為進行公共體育發展的主要政策發起者，及時的對于人們的體育需要進行滿足，為人們進行公共體育裝置的建設，提供種類豐富的體育用品，引導人們進行體育參與鍛煉，這些政策的實行都要建立在一定的基礎，即國家的合法公民需要在進行活動的時候保持公平公正原則，都能夠進行相關體育運動享受該運動帶來的服務。

(二)現階段我國的公共體育服務系統

經過大量的數據文件的探索可以知道，如今我國的公共體育相關措施的服務系統正在開展政策的初期。而在很多國家，很多公共體育的相關措施的情況比較全面，公共體育裝置配件齊全，在人們進行各項體育運動的時候都能滿足相關的要求，對于很多體育的政策法規的落實也能夠和社會情況相符合，共同作用促進社會的發展。而相對的來說，我國的有關公共體育的有關措施的系統化配置政策存在的時間不暢，各方面條件都比較落后，比如說在公共體育的相關裝置的多樣性方面還不齊全。而很多有關公共體育措施的實行政策也有待補充，相關的供給并不能完全滿足人們對于公共體育的相關實用性。在我國的沿海地區發達城市，在公共體育的措施實施過程比較先進，對于相關政策發展較快，而對相對偏遠落后的地區，有關公共體育服務措施的行動并不能得到有效普及進步。

二、太極拳運動的價值功能

練習太極拳的人在運動的過程中對于原本的缺點進行矯正修改。太極拳在要求沉穩安靜的同時也會要求人們對于浮躁的精神狀態進行有意的壓制，而太極拳也要求運動者能夠在動作的使用過程中更加注重靈敏性，這就使得人們的敏感度得到提升。除此之外，在進行互相推手的動作的時候，加入兩個人的功力相當差別不大，那么往往受到更言中的打擊的就是那個性格急躁的。所以，太極拳在進行動作的時候能夠使得人們的思想感情得到進一步提升，有效地陶冶情操。太極拳也是我國著名的武術的一種類型，作為一種特殊的武術形態有著不同的特點，太極拳也有著非常深厚的文化底蘊，可以做到修身養性的同時充分進行體育鍛煉這樣兩者兼顧的神奇狀況。太極拳在武術領域中也有著它的特點，太極拳的不同的攻守兼備的形態充分表現出中國源遠流長的文化。對于別的攻擊性更高的無數種類來說，太極拳受到我國的文化熏陶更加全面，特別是在太極拳進行擊打技巧的文化價值。在練習太極拳的時候對于精氣神的要求格外嚴格，太極拳對于使用者要求心平氣和，處于平靜的心理狀態下才能將太極拳的用意發揮出來，而這樣的情況對于人們大腦的開發訓練有著很高的效果。太極拳在進行動作的過程中需要所有的動作連貫起來，在練習的時候充分調動眼神，上肢下肢，軀體來相互發揮作用，整套拳法前后動作連貫，整體形態連續不斷。充分鍛煉了真個身體的支配性和力量的使用技巧。再聯系太極拳的時候能夠使得整個大腦的中樞神經有著很高的緊張度，而這種緊張度可以使得身體很多部分都活躍起來，而這樣對于大腦的調節可很有效果，可以很大程度上改進神經的有關抑制的情況，這樣來有效的加大神經系統的活性，這時候使用大腦對動作進行有效的引導使身體各部分一起進行運動能夠極大程度上增加人體的各個環節的健康和發展，為人體帶來健康的效果。而作為太極拳在目前的社會上十分廣受擁戴的健身效果也得到進一步發展。

三、構建公共體育服務體系中的太極拳運動

(一)太極拳運動為公共服務體系構建提供良好的內容支撐

太極拳在使用的過程中作為中國歷史悠久的傳統武術的一個種類，是擁有極為深厚的文化內涵的，也被廣大人們所擁護傳播。而在進行構造公共體育服務體系的時候能夠發現數量很多的體育活動都被納入其中作為體育項目的一部分進行規劃，太極拳運動在其中比起其他的很多運動項目顯然帶有極大的優勢。國務院在相關法律法規的有關文件里分析道，在進行組織傳統的武術活動，健身氣功，太極拳等人們喜歡的健身項目活動的時候，要把范圍擴大，組織更多數量的此類活動。太極拳作為一項成本極低的體育運動，投資的成本不多，在太極拳用來當做公共體育相關措施的系統的核心主要位置，更加能夠使得公共體育服務系統在廣大的農村和偏遠地區得到更有效率的政策。

表1 城市社區太極拳人群及培訓點數量變化

(二)公共體育服務平臺搭建有利于太極拳運動的發展

公共體育的相關服務品臺的大力建設政策的實行，對于使得更加多的人能夠有效地進行公共體育運動的活動更加具有普遍性和高效性，這樣的正常可以讓很多人了解到體育運動能夠產生的效果并且積極的行動。在我國進行體育運動推廣發展的社會，對于身體素質的整體情況的提高和在社會活動中體會到因為體育運動而帶來的快樂和進步，使身體素質在進行體育運動的時候更加提高。公共體育相關措施的進行對于人們能夠進行體育健身打造了更方便快捷的范圍。隨著我國經濟的全面快速的發展，人們的各方面生活水平逐漸穩定的進行提升，很多人們對于體育健身方面的活動更加重視，這也使得我國關于體育運動的相關政策符合人們的需要而能夠得到更為廣泛的發展和補充，而這也為各種體育項目的推廣和了解增加了很多更加便捷的情況。使用這些便利的情況對人們進行太極拳的普及，可是使得更多的人們接觸到太極拳并且通過堅持練習來得到更多的利益，而這些人們在參加太極拳活動的時候，通過對于公共體育相關措施的建立的時候來對于太極拳的使用功效作出進一步宣傳發展，這就更可能使得太極拳成為組建公共體育服務相關措施的服務系統的主要運動。公共體育的相關服務品臺的大力建設政策的實行，對于使得更加多的人能夠有效地進行公共體育運動的活動更加具有普遍性和高效性，這樣的正常可以讓很多人了解到體育運動能夠產生的效果并且積極的行動。公共體育的相關措施在大范圍的農村得到了長足的發展，很多農村的人們不原因在健身上投入過多成本，太極拳的運動符合了低成本的要求，對于進行運動的各方面要求也并不嚴格，這些便捷的特點都是的太極拳進一步成為主要體育運動。

(三)構建公共體育服務體系中推廣太極拳運動的策略

1.使得公共體育的相關措施作為基本點進行相關系統的組織構造，盡力能做到宣傳推廣。在2008年的奧運會之后，我國的太極拳活動得到了進一步的提高，很多人對于進行太極拳的相關活動都十分積極。我們在這個時候應該更加做到與政府相關部門的合作，使得公共體育的相關措施服務系統和太極拳相輔相成，互相促進推廣，這個時候需要盡可能地對于太極拳的宣傳和發展情況進行擴大范圍，高效對于媒體宣傳有關于太極拳的各方面知識，使大部分的群眾能夠對于太極拳有著更深一步的了解。對于太極拳的健身作用和相關優勢得到更多的介紹，對于太極拳只有老年人才可以練習的錯誤予以糾正，讓人們明白太極拳對于身體的健身目的，讓更多人加大對于太極拳的聯系積極性。2.在公共體育服務的系統上建立太極拳的宣傳輔導機構，比如說在某市城市社區的太極拳社區輔導站，在進行足夠的宣傳之后由組織起來的關于太極拳活動的培訓輔導機構，社區很多人都前來參加，參加的人們每天在組織下前往公園和體育館等相關場地來進行太極拳的活動。3.將公共體育的相關措施的服務系統作為中心來建立太極拳協會。在各個區域成立協會，這些部分可以和政府有關活動一起組織太極拳比賽之類的有意義的活動，這種情況能夠激發人們的聯系積極性，也在一方面促進了人們練習太極拳動作的標準程度，對于人們的體育生活也可以起到促進，有效的豐富人們的精神活動。而在目前我國的環境下，很多人把太極拳的規則和方法以文字的方式記錄出版，為普及和推動太極拳的運動提供了很大的方便。

通過以上推廣辦法，社區中的太極拳練習者人數大幅度增加，太極拳培訓點的數量也變大了，以某市城市社區為例，如表1。

四、結語

進行公共體育相關措施的服務系統的建設的時候，和太極拳進行相互積極的作用可以起到更為全面有效的意義，這樣的行為可以更快及增加公共體育相關系統的盡快建立，使得越來越多的人們能夠使用到這一系統帶來的便捷和打造健康的形態。對于太極拳的宣傳和發展情況進行擴大范圍，高效對于媒體宣傳有關于太極拳的各方面知識，使大部分的群眾能夠對于太極拳有著更深一步的了解。而在這個時候也同時使得太極拳的有關情況得到了更高效的發展和推廣，對于我國相關的傳統武術文明的發展起到了積極地意義。太極拳的運動和發展在公共體育相關措施的服務系統化的時候起到了很大推進，使得我國的相關公共體育相關措施的系統得到更加全面的進步。