淺談初中籃球的教學與訓練

郭振虎

摘要：籃球運動是《體育與健康》中的教學內容之一。不僅有利于初中生的生長發育，同時還能磨練他們的意志、提高團結協作精神。本文主要運用文獻資料法和邏輯歸納法，結合日常工作經驗，認為以“健康第一”和“終身體育”為指導思想、培養初中生籃球興趣、要加強初中生“球感”訓練、教學方法的最優化選擇和注重多媒體教學的應用可以提高初中生的籃球運動水平。

關鍵詞：籃球教學;技戰術;訓練;初中

一、以“健康第一”和“終身體育”為指導思想

我國教育部頒布的《全國普通中小學體育課程教學指導綱要》中把健康第一作為體育學科的指導思想。《綱要》中還規定了運動參與目標是積極參與各種體育活動并形成自覺鍛煉的習慣，然后逐步形成終身體育意識。由此可見，在初中籃球教學與訓練工作中，不僅要著眼于當前在校時期，還要放眼于初中生的未來、直至終身。初中階段是他們養成良好體育鍛煉方式的關鍵時期，校園又是進行終身體育教育的最有利場所。初中生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的體育意識。由此可見，終身體育是對初中體育教學的一個根本性要求。因此，在初中籃球教學與訓練工作中，首先要以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，使學生樹立穩定的體育鍛煉意識、掌握必備的體育鍛煉技能、養成良好體育鍛煉習慣，從而促使其形成終身體育意識。

二、大力加強比賽教學，培養初中生籃球興趣

筆者認為，要想使初中生對籃球運動產生穩定而濃厚的興趣，必須結合籃球運動特點對學生進行教學。其中加強比賽教學是一個非常有效的方法。其指導思想一是在比賽中學會打球，鍛煉身心;二是掌握方法，終身受益;三是積極參與，體會樂趣。比賽是籃球運動的最終目的。它具有強烈的競賽性和對抗性，不僅可以培養學生勇敢頑強、堅毅、果斷、機智靈活的意志和作風。還可以培養團結友愛、互相協作的集體主義精神，激勵人積極向上、勤奮好學。教師要充分運用這些積極因素，在課堂教學中大力加強比賽教學，比賽的方法要多樣化，有全場和半場、有單項技術個人賽、有三對三、五對五、班與班的教學比賽，甚至可以男女混賽等。在分組比賽時人員的搭配要合理，讓初中生感到有學習和奮斗的目標。要適當放寬規則和運動技能的要求，讓學生在比賽中學會打球，鍛煉身心，積極參與，體會樂趣，并給學生以臨場裁判知識的指導，營造一種寬松而愉快的學習氣氛。在比賽中，應以初中生自身的進步和提高為主要依據，同時參照統一標準，使體育課實踐部分形成規范的、標準化的考核制度。

三、要注重初中生“球感”訓練

“球感”是球類運動員對球的特性的感知能力。它是球類運動員具有的一種特殊的專門化知覺，它和游泳運動員的“水感”，射擊運動員的“槍感”、體操運動員的“時間感”、“空間感”等一樣，在訓練和比賽中，無時不影響著運動員成績的發揮，無時不影響著運動員的技術提高，也無時不困擾著教練員的教學與訓練。它在籃球運動教學與訓練中占有極為重要的位置。籃球“球感”看不見，摸不著，給人以抽象感，但它卻影響著籃球運動員基本技術運用的準確程度和運動員技術水平的提高。“球感”的好壞是控制球和支配球的基礎，是現代籃球比賽中各項技術得以充分發揮的前提，是優秀籃球運動員突出的特點之一，也是一個球隊取勝的一個重要方面。如果運動員能夠通過訓練形成高度發展的“球感”，就能增強自己在比賽中的信心和力量，使自己的動作靈活自如，隨心所欲;運動員的注意力便可集中于臨場所需的迫切解決任務的技術和戰術動作上，做到既快又準的完成投籃、運球、突破等技術。因此，要注重初中生“球感”訓練。

四、要重視教學方法的最優化選擇

在籃球教學實踐中，有大量的、多樣化的教學方法存在，多樣化的教學方法為我們選擇最優化的教學方法提供了條件。但教學過程并非是多種教學方法的簡單累積，多樣化教學方法的運用并非是無限的。“教學方法的多樣化必須有個限度，以免使教學變成不斷變換活動方式的萬花筒，分散了學生對教材實質內容的注意力。所有這一切還要求教師針對每一種具體情況來選擇教學方法，并且要把它們最恰當地結合起來，而不能機械地追求方法的多樣性。在設計教學方案時，教師應充分了解每一種教學方法的優點，還應具體地判斷每一種教學方法實際運用的可能性。教學方法的優選要從教學效果最優化著眼，選擇教學方法最優結合的方案，要將教學方法作為一個完整的系統來考察和運用。系統的優勢在于“整體大于局部之和”，系統中的要素一旦被有機地組織起來，就能獲得單個要素不具備的新質和功能。根據技術的相關性，把技戰術教學作為一個總系統進行設計和運用，以實現籃球技教學方法的最優化。

五、注重多媒體教學的應用

多媒體教學的發展體現了現代教育技術發展的需要，現代化的教學手段對優化體育課堂教學，激發初中生體育學習動機和興趣，加深學生對動作概念和體育理論知識的理解，提高體育教學質量具有十分重要的意義和作用。教師可以安排初中生觀看并模仿各階段籃球技術動作及完整技術動作的教學影像資料，使他們更好地理解動作結構間的內在聯系，找出動作技術的關鍵，利用多媒體技術，建立正確的視動表象。多媒體教學還可利用其反復重播、回放、慢放等功能，擺脫時空因素對教師的影響，使瞬間的動作過程在時間，空間上定位，并對關鍵的動作進行提示，這樣初中生在練習中就能突出重點，解決難點，理解動作結構間的內在聯系，從而達到提高教學效果的目的。所以，多媒體教學在籃球教學中的應用，可充分地調動初中生參與學習的積極性和求知欲望，促進他們觀察、思維、判斷、分析能力的發展，提高他們自學、自練、自評能力，分發揮其在教學活動中的主體作用，達到更好地掌握運動技能的目的。

參考文獻：

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