普通高中生涯規劃課程實踐研究

張翠翠

〔摘要〕生涯規劃教育是學校完善指導職能，推動學生全面及個性發展的重要途徑，面向全體學生的生涯規劃課程則是生涯規劃教育中的重要組成部分。本研究通過課程實踐、探究并總結了高一、高二、高三系統的、連續的、可操作的課程體系，推動學生完善自我認識，樹立生涯規劃意識，增強生涯規劃能力，以獲得個人的長足發展，也有利于進一步推動高中生涯規劃課程的實踐與推廣，深化學校課程改革。

〔關鍵詞〕高中;生涯規劃;課程

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）19-0019-07

一、研究背景

生涯規劃，即指個人在生涯發展歷程中，對個人各種特質，以及職業與發展教育環境資料進行生涯探索，掌握環境資源，逐漸發展個人的生涯認同，建立生涯目標;在面對各種生涯選擇事件時，針對各種生涯資料和機會進行生涯評估，形成生涯選擇或生涯決定;進而以擇其所愛、愛其所擇的心情進行生涯選擇，承負生涯角色，達到生涯適應和自我實現[1]。生涯規劃課程是結合教育學和心理學，以及生涯發展理論，開展的面向全體學生的、系統化、連續性的有目的、有計劃的生涯規劃教育活動。

2014年9月，國務院頒布了《關于深化考試招生制度改革的實施意見》，由此開啟新一輪高考改革進程，旨在“堅持自主選擇，促進學生發展學科興趣與個性特長。”2017年，天津市全面實施新的考試招生制度，這意味著學生告別簡單的文理分科，對學科有更大的選擇權，有利于每位學生的個性發展。而如何協助學生做出適合自身發展的選擇是學校教育面臨的新課題。開展生涯規劃課程研究是為了面向全體學生，幫助每一位學生在了解自身能力和興趣的基礎上，進行學業和職業選擇，對未來的發展進行有效規劃，促進個性化發展。高中生生涯規劃課程的開展將成為學校深化普通高中課程改革、促進高考招生制度綜合改革的重要舉措，將為完善學校教育和指導職能開辟新的路徑。

高中階段是學生成長的關鍵期，不僅是其學習知識和技能，形成人生觀、世界觀和價值觀的重要時期，也是其認識自我、規劃未來人生的重要階段。長期以來受應試教育影響，高中生普遍關注學習成績，忽視生涯規劃能力的發展，在填報高考志愿、進行專業和職業的選擇時處于盲目狀態，導致在大學畢業甚至研究生畢業之后都不知道自己要做什么。這不僅影響他們的生涯發展，而且也會影響他們的身心健康。生涯規劃課程是幫助學生提高認識自我和規劃未來能力的重要手段，將推動每一位學生全面發展。一方面幫助學生完善自我認知，有利于學生度過“自我統合”的發展性危機;另一方面，在幫助學生客觀認識自我的基礎上，培養學生規劃未來的能力，幫助學生做出適宜自身發展的學業和職業生涯選擇，以激勵學生不斷提升自身綜合素質，實現自我發展，具有促進個體發展的教育實踐意義。

二、研究過程

（一）對高中學生生涯規劃能力的調查研究

為了更好地了解高一學生的生涯意識和能力，以便在此基礎上開展生涯規劃指導課程，本課題組在天津市新華中學2017級高一和2018級高一分別開展了高中生生涯規劃意識和能力的問卷調查。調查采用了“高中生生涯發展指導”調查問卷，這份問卷是根據Swain的生涯抉擇“金三角”和郭兆年的個人職業生涯發展過程的五個步驟，對郭兆年的高中生生涯發展指導學生問卷進行修訂和補充而形成的，具有良好的信度和結構效度。運用這份問卷對2017級和2018級高一年級學生采取整群抽樣，并采用SPSS16.0對數據進行統計分析，調查發現：高一學生的生涯探索與規劃能力處于中等水平，各維度能力的發展并不均衡，在自我認知和教育認知方面發展較好，能夠較為清楚地了解自己的興趣與特長，并能認識到目前所接受的教育對未來發展的作用;但對社會職業缺乏了解，尤其職業認知能力發展較差，因而生涯定向和生涯抉擇能力發展也受到影響，面臨選擇時存在困惑。此項調查研究為課程的開發提供了實踐依據。

（二）對高中生涯規劃課程體系的探索和實踐

在考試招生制度改革的背景下，在了解學生生涯規劃意識和能力發展現狀的基礎上，結合學生的年齡特征和發展需求，展開對于生涯規劃課程內容、形式和評估方式的探索和實踐。

1.在梳理校本課程實踐中原有的較為成熟的生涯規劃課程內容的基礎上，進行生涯規劃指導課程主題和框架的充實和再設計。

我校（天津市新華中學，下同）在“十二五”期間曾立項研究課題“高中學生發展指導課程實踐研究”，在全面開展學生發展指導課程的實踐過程中形成了《高中生發展指導手冊（教師用書）》，書中呈現了高一、高二、高三三個年級連續的、系統的發展指導課程內容和設計，生涯規劃指導也是學生發展指導的內容之一，課題組梳理了在學生發展指導課程開展過程中已經經過實踐的較為成熟的生涯規劃指導內容，如自我認知、選課指導、職業指導等單元內容，借助已有的生涯規劃課程的經驗，結合Swain的生涯抉擇“金三角”理論，在原有的課程基礎上進一步擴充了生涯規劃課程主題，如大學和專業認知、職業認知、職業體驗、環境認知和影響、生涯抉擇等單元主題內容，逐步構成一個高中三個年級連續的、系統的生涯規劃課程主題框架，并在課程實踐的過程中不斷完善和修正。

2.組織生涯規劃指導教師備課組，共同研討備課，探索和設計生涯規劃課程內容和形式。

形成了課程的基本框架后，為了推進課程的具體實施，組織生涯規劃指導教師形成備課組，對生涯規劃課程主題下的具體內容和活動進行探索和設計。生涯規劃指導教師以生涯理論為基礎，按照主題框架精心設計每一節課程的內容，為了切實滿足學生需要，生涯規劃指導教師認真打磨每一個細節，比如，在“我與大學鏈接”一課中，老師們靈活運用霍蘭德職業興趣理論對“工作地圖”延伸應用，并且有選擇地借鑒了中國臺灣地區在生涯課程中的經驗，但對于大學專業方向的描述上，臺灣地區運用的是“十八學群”，這是符合其實際情況的，但教育部頒發的《普通高等學校本科專業目錄（2012年）》中確定的是“十二學科門類”，因此經過反復深入的考量，在學生建立自我認知和大學專業的聯系時，教師把“十八學群”的概念轉化成了“十二學科門類”，以更加符合內地大學專業實際，滿足學生的現實需求，更具有指導意義。為了更加貼近學生的學習生活，激發學生的學習興趣，老師們還積極搜索貼近學生生活實際的生涯資料，如生涯人物、生涯故事、生涯事例等，與課程內容進行有機結合，并根據課程內容設計和應用了不同的課程形式，如專業測查、角色扮演、小組合作、辯論、團隊體驗等多樣方式，以充分調動起學生的積極性和能動性，激發所有學生全情投入地參與課程，從其中有所思考，有所收獲，有所成長。

3.在高中各年級展開課程實踐，通過課堂的反饋不斷修正課程設計與實施。

我校將生涯規劃課程作為校本必修課程安排在高一、高二課表中，高三則以班級團體輔導的形式進行，這給課程實踐的開展提供了保證。指導教師按照課程計劃和備課研討中設計的課案在高一、高二、高三年級中實踐，將生涯規劃指導落到實處。在課程實踐過程中，根據學生的現實需求和課堂反應，老師們對課案進行調整和完善。比如原有設計的“職業與家庭”這一節課程，學生在填寫完“家庭職業樹”后，老師們發現學生僅收集了家庭內職業基本信息，對家庭對職業選擇的影響仍思考不充分，老師們經過研討后覺得應該進一步引發學生在這方面的討論，因此在原有的課程基礎上，又添加了一節小組辯論課，讓學生們作為正反方，以辯論的形式去討論家庭對于個人職業選擇的影響，學生們各執一詞，卻也越辯越明，較好地達成了課程的目的。在課程的教學實踐中也發現某些生涯課程中固有的講授、測驗的形式應用得較多，過多的講授和測驗會降低學生主動探究的興趣和動力，于是老師們根據課程內容進一步調整課程形式，增加了更多學生感興趣、易接受的課程組織形式。比如從大量成熟的課例中對比分析，發現“設身處地”的角色扮演更容易喚起學生的深刻思考和主動探究，于是開始嘗試將“角色扮演”更多地應用于生涯課堂中，在“我的大學”中，學生是各大學的“形象代言人”;在“職業面面觀”中，學生扮演教師、護士、空姐、主持人等不同的職業角色演繹有趣的職業故事;在“走進職業世界”中，學生是面試官，是應聘者，模擬著競爭激烈而“殘酷”的面試場，所有學生積極投入的專注神情，和活動后分享的對于自身成長及對生涯的深刻思考，都證明了恰當的課程組織形式會讓課程效果事半功倍。課堂上生生互動、師生互動生成的現場體驗與分享，一方面檢驗了課程的有效性，另一方面也讓教師更加了解學生，并能夠據此更加有效地設計和完善課程。

4.探討生涯規劃課程的評估方式，以檢驗和評估課程效果。

客觀有效的評估課程效果一直是課程實踐面臨的重要問題。本研究綜合運用了定性和定量的方法，對課程效果進行評定。定量上，每學期末，每位學生要填寫本學期課程的效果反饋表，從主題選擇、內容設置、形式組織、達成效果四個方面給每一節課程評分，從中可以看到每節課程學生的接受程度;定性上，一方面在課程實踐中，收集學生的課程資料以及他們對于生涯規劃的思考，為學生建立生涯成長檔案，通過學生的成長檔案觀察學生對課程的參與和反饋，另一方面本研究還對高一、高二的學生開展了團體座談和個人訪談，了解他們對于生涯規劃課程實踐的反饋，結合定性和定量的兩方面內容，對課程效果進行有效評估。

三、總結研究成果，形成高中生生涯規劃課程體系

在調查研究和課程實踐的基礎上，對課程的內容和形式等進行總結，形成系統的、連續的高中生涯規劃課程體系，并在不斷的課程實踐中進行補充和修正，使其能夠更好地適應學生的成長需求和發展需要，切實促進學生完善自我認知，加強職業認知，提高綜合素質，以更好地應對學業生活中的各種挑戰，為實現未來理想奠定堅實的基礎。

第一，形成了高中生涯規劃指導課程分年級的、系統的、連續性的課程內容體系，并按照這一內容進行高中生涯規劃課程實踐和推廣。

在天津市新華中學已有的“學生發展指導課程”的基礎上，結合學生的身心特點和生涯測驗的調查結果，綜合運用了Swain的生涯抉擇“金三角”理論，為高中生涯規劃課程確定了人際關系、生涯認知、自我認知、職業認知和體驗、生涯管理、職業能力訓練等主題單元的課程框架，在課程框架下進行內容設計，在不斷的課程實踐和修正的過程中，形成了高一、高二、高三分年級的連續、系統的課程內容體系，具體如表1、表2、表3。

第二，根據課程內容的不同，拓展和實踐了高中生涯規劃課程的活動形式。

高中生涯規劃課程，根據理論和國內外的一些既有經驗，有一些常用的形式，比如專業測查、教師講授、課堂外體驗等，課題組在此基礎上根據課程內容進一步豐富學生體驗。在教學實踐中，為了最大化地激發學生參與課堂的興趣，喚起學生的思考，我們將“角色扮演”“情境設計”“主題表達”和“問題辨析”等方式相繼引入課堂，讓學生在課堂內也能“設身處地”地有所感受，深入思考，有所收獲。根據課程實踐，對課程內容可以適用的活動方式進行了總結，具體見表4。

表中列出的是每個主題內容下可以使用的主要的活動方式，當然在具體的課程設計的時候也會根據整體課程內容輔以其他的活動方式，生涯規劃課程綜合利用各種方式，以貼近學生的學習和生活，激發學生課堂的參與性，在體驗性的活動中提升認識，加深思考，全情的投入使學生通過課程獲得成長，促進了全面發展。

第三，形成了高一、高二、高三三個年級的系統的、連續的生涯規劃課程課例集。

通過對生涯規劃課程內容和形式的探索研究，在課程實踐的過程中，逐漸完成了高一、高二、高三三個年級的課例積累，并且在教學實踐中不斷修改和完善，最終形成了高中生生涯規劃課程課例集，其中高一年級30節課例，高二年級30節課例，高三年級12節課例，以此作為校本生涯規劃課程的教程，隨著各個年級學生的情況和需求的不斷變化，課題組也在不斷地充實和完善課例集，以進一步推動生涯規劃課程教育教學實踐。

四、問題與討論

（1）基于學生的成長特點和考試招生制度的整體節奏，每年各個年級學生面對的成長和學習任務有一定規律，所以指導的主題大體上是一致的，但是由于每年的學生是不斷變化的，因此在主題下的具體內容可根據每一年各年級現實的情況和需要作出適當的調整和改變，應既有繼承又有發展的使用確定的主題或內容，才能真正做到因材施教，有針對性的指導。在這一方面還需要不斷的擴展和完善。

（2）生涯規劃課程注重對學生生涯意識和能力的培養，但意識和能力的成熟需要長期的發展過程才能顯現出來，且不太容易通過量化的方式評價，如何充分運用定性和定量的方式對學生課程效果進行更加科學全面地評估，需要進一步深入研究和探索。

注：本文為天津市學校心理健康教育研究項目資助課題“普通高中生涯規劃課程實踐研究”的項目成果之一，項目編碼：XLZX-J201717。

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（作者單位：天津市新華中學，天津，300204）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝