辰亦儒：陽光暖男的時尚轉型

姜笑語　羅穎彤

Q：《消費電子》

A：辰亦儒

Q：演員、歌手和主持人，最享受哪個領域的自己？

A：其實大家會發現，這幾年以來我都有在做這三種不同的工作。那今年比較著重的可能是演員這一領域。但同時我也很喜歡在舞臺上跟大家一起面對面的唱歌，給大家帶來快樂。所以現在我會在出演的戲劇里面，演唱一些主題曲或者插曲。演員跟歌手是我目前比較著重的方向;主持方面，如果有一些有趣的節目或活動，我會去擔當主持人兼表演。

Q：這些年，除了歌唱演藝事業外，其他領域的“副業”，你也在努力做好自己。對于正在打拼的年輕人，有沒有什么建議？

A：其實我覺得做副業的話，意味著你要從進入社會開始，就從各方面不斷積累經驗，這種東西是急不來的，像我就是在慢慢累積經驗。俗話說“隔行如隔山”，我覺得如果你要從事一個跟你所在產業完全不相關的副業的話，你一定要選擇和這方面比較專業的人合作，像我身邊的一些朋友，有的在做面包，有的在做發型，所以我就投資了面包店跟發廊。我認為做副業一定要有技術的人才，然后加上一個會管理的人，大家一起實現雙贏。

Q：在不同領域的涉足，你有什么不同的收獲？

A：其實我一直還比較享受不同的身份，比如說，一年之中，我希望有半年的時間去演戲，然后有幾個月的時間上節目，為大家帶來一些新的歌曲。因為我覺得自己是一個比較喜歡新鮮感跟挑戰自我的人。所以我認為有時候換一種心情和身份的話，會為我注入更多的活力和創造力。

Q：可以和我們分享一下新片《外八門之黃金羅盤》，你在里面飾演什么樣的角色，有沒有什么不同的體驗？

A：我在新劇里面飾演一個叫馬六的角色，這次很不同的體驗是，它屬于發生在民國初期的一部電影。我在里面扮演一個盜門的后代，是外八門之一。外八門就是三百六十五行之外的職業。我飾演的角色是在街頭上面長大的一個人，他必須具備自給自足的能力，會有一些充滿俠盜色彩的情節。這是一個蠻特別的角色，對我來說很有挑戰性，演的過程也很爽。

Q：溫暖的笑容是大家對你的第一印象，這么多年你也一直努力在各個領域做好自己，帶給粉絲正能量，那有沒有什么寄語想要送給粉絲？

A：有很多粉絲從很早以前就一直支持我，到現在有好多都超過十年，所以非常感謝大家一如既往的支持我，然后也希望大家可以繼續堅持自己心中的目標，就像你們一直愛護我、守護我一樣。然后帶著這樣的決心再去做任何的工作，或者是面對學校的課業，都會更快的達到自己的目標。

Q：你一直給粉絲以溫柔儒雅的形象，現在又開始健身，是打算由暖男進化到猛男嗎？開始健身后覺得自己的人生有什么改變？

A：健身對我來講，真正進入到我的生活已經有八年了。大概從我30歲開始就在非常認真的健身。健身不只是對生理的改變，也會影響到心理，比如說在吃的方面會很講究，注重營養、健康。同時，還會影響到對生活的態度，會變得更有自己的原則，不管是在做人還是處事方面。所以我覺得健身對我的身體、心靈，以及做人處事上，包括工作方面都會讓我更堅定的走下去。

Q：《消費電子》

A：辰亦儒

Q：在微博上經?？吹侥惴窒硪恍┻\動、健身的圖片，喜歡運動型的女生嗎？

A：因為現在運動和健身是我生活中比較重要的一部分，然后不管是遇到運動型的男生或女生，我覺得就會有很多的話題可以討論，然后大家可以相互切磋交流。所以我覺得喜歡運動的女生很陽光，會有很多話題可以聊。

Q：時隔很多年，重新回到第一部作品《終極一班》的拍攝有什么感受？

A：去年二月，優酷平臺更新了《終極一班》5，那其實大家知道我在《終極一班》1以后，2、3、4部都沒有出演，第五部對我來說也是一種緣分。之前的老板、制作人找我重新回歸，我覺得不僅僅是對自己青春做一個交代，同時也是對觀眾的告別。它屬于一部現代校園類型的劇，比較無厘頭、玄幻的感覺。對我來說，可能之后也不太有機會拍到這種現代校園劇了，所以此次回歸算是對自己，還有對觀眾做一個交代。

Q：平時喜歡看哪些類型的影片，有沒有哪部電影對你的表演影響特別大？最想挑戰什么樣的角色？

A：其實我什么類型都看的，文藝片，動作片，或者是動畫片。唯一比較不看的就是恐怖片，會覺得那種負能量對自己不太好。最近我有在看一些親情或者友情類型的電影，對我自己的影響很大。作為演員就是各方面都要涉獵，多看一些不同類型的影片。我最近喜歡挑戰一些比較硬漢、熟男形象的角色。那其實這兩年還蠻開心的，有很多這樣的角色來找我，所以希望大家可以期待之后上映的一些電影跟戲劇。比如在電影《代號·反抗》中，我在里面的角色有點類似美國隊長，有一種中國隊長的感覺，表現很堅毅，把同伴看得很重要，我很喜歡那個角色。

Q：呆在家里的時候最喜歡做什么？

A：其實也跟大家差不多，就是上上網、看看電視，放松一下，還有一個就是比較喜歡在家里整理東西，比如說我的衣服和鞋子等等。

Q：在人生的不同階段，你有什么不同的感悟？

A：對我來講，可能五年是一個階段，比如剛開始飛輪海時期，二十四五歲到三十歲，是比較青春，陽光的階段;然后三十到三十五歲，開始運動、更懂得對自己對家人負責;那三十五到現在三十八歲，可能會為接下來的四十歲，以后的自己或者是家人做一些打算跟規劃。每個階段是不一樣的，但我覺得很自然而然地在不同階段有不同的狀態呈現。總體來說，我現在還蠻喜歡自己目前的狀態。

Q：用三個詞語形容自己的性格，怎么說？

A：我覺得自己的性格就像健身一樣，是很有紀律、有原則的，再一個是積極，還有就是越來越懂得思考。

Q：接下來對自己的規劃是什么樣的？

A：不管是戲劇、音樂，或者是主持人方面，可以有多方面的發展。同時會多留一些時間給我的家人，隨著他們年紀越來越大，我希望有多一點時間跟他們相處。所以我對自己的規劃就是工作跟私人的生活，大概一半一半這樣比較平衡的比例。

Q：我們看到你近些年一直堅持健身，非常注重身材的管理，那你在健身的過程中有沒有借助哪些高科技產品呢？

A：有，比如說我會服用pre workout（俗稱氮泵，是訓練前補充的補劑，服用后可幫助健身者更好的達到肌肉泵感）。除了pre workout，有時候也可更換成肌酸，讓你更有爆發力，更有專注力的感覺。通常健身完我會喝一些蛋白粉，因為肌肉撕裂以后，需要蛋白質去補充肌肉，讓肌肉重建，這樣才能越來越進步。這些經驗我都會跟健身的朋友一起交流，看哪些品牌比較適合，使用不同的品牌比較不容易產生免疫性。

Q：有沒有自己很喜歡的科技產品推薦給大家？

A：我最常用到的就是無線藍牙耳機，比如說我在運動和工作的時候都會用到，還有一個是無線的音響，這些對我來講都是很實用的東西。因為健身時聽一些比較激情的音樂會讓你更有爆發力跟力量感，還有專注力。

Q：在你的身上，好像沒有看到歲月的痕跡，有沒有一些保養的秘訣？

A：我會做一些基本的保養，比如敷面膜和吃保養品。但我覺得其他很重要的三點就是，每天至少喝兩公升的水、三種以上的水果、還有蔬菜也要吃。最重要的一方面就是運動，像我一個禮拜會至少五天去做運動，每次一個半到兩個小時。對于初學者或者女生，我的建議就是一個禮拜三次。

Q：對于時尚，你是如何理解的？可以和我們分享一下平時的穿搭風格嗎？

A：我會在網絡上看一些別人穿搭的方法，像歐美的或者亞洲的。我覺得現在這個年紀，有時會穿一些西裝，里面搭件簡單的T恤或襯衫，不一定要打領帶，然后下半身可能是比較合身的牛仔褲，或者是比較合身的西裝褲，材質不能太軟，面料偏質感。你可以搭配的很休閑，也可以正式。休閑的話配一些跑步鞋或者休閑的鞋;正式的話，可能會配一些皮鞋、牛津鞋，這兩種搭配會讓你有兩種不同的感覺。最后，重點是你要把身材練好，身材挺拔的話穿什么衣服都好看，會比較有線條感。