基于實(shí)踐視角下的中國民族民間舞的教學(xué)探討

【摘要】中國民族民間舞蹈是我國藝術(shù)殿堂中的重要組成部分，在藝術(shù)發(fā)展和傳承中起著至關(guān)重要的作用。基于此，本文主要以我國的民族民間舞為主要研究對象，分析中國的民族民間舞具有的民族性、多樣性和豐富性特征，然后研究民族民間舞教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容和教學(xué)方式等，為開展民族民間舞教學(xué)提供借鑒。針對當(dāng)下的舞蹈教學(xué)情況，本文提出優(yōu)化民族民間舞教學(xué)的措施，旨在通過這種傳統(tǒng)的藝術(shù)形式，促進(jìn)傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】實(shí)踐視角；中國民族民間舞；教學(xué)

【中圖分類號】J722.21 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

我國歷史文化悠久，藝術(shù)形式多種多樣，其中民族民間舞是重要的藝術(shù)形式之一，也是我國藝術(shù)文化的重要瑰寶，并以多樣的形式和豐富的動作贏得人們的喜愛，已經(jīng)成為我國現(xiàn)代舞蹈教學(xué)的重要組成部分。而在民族民間舞教學(xué)中，通過過訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，而且還有助于改善身體狀況，提高對身體的控制能力以及自身的表現(xiàn)能力，因此，在舞蹈教學(xué)中教師應(yīng)提高對民族民間舞的認(rèn)識，通過相應(yīng)的研究，提高舞蹈教學(xué)的效果。

一、中國民族民間舞的特征

（一）民族性

中國的民族民間舞，在地域方面有著明顯的民族性，不同地區(qū)的舞蹈在表現(xiàn)形式方面有著鮮明的地域特色。同時民族民間舞作為我國各族民族舞蹈的結(jié)合體，彰顯了不同民族的特征，不僅極具地域性，而且還展示出了各民族的精神文化和文明，并隨著民族民間舞的流傳，逐漸形成了極具民族特征的藝術(shù)文化形式。

（二）多樣性

我國是一個多民族國家，歷史悠久，包含了燦爛的民族文化，而民族民間舞作為一種重要的文化藝術(shù)表現(xiàn)形式，受地域文化等差異性因素的影響，表現(xiàn)出的內(nèi)容和形式也是多種多樣、各具特色。在開展民族民間舞教學(xué)時，通常會按地區(qū)舞蹈方式進(jìn)行劃分，比如說藏族舞蹈，就是具有藏族特色的舞蹈。在教學(xué)過程中，可以將本地的舞蹈作為主要的教學(xué)內(nèi)容，然后適當(dāng)融入其他地區(qū)的特色舞蹈，在保證舞蹈教學(xué)多樣性的同時提高教學(xué)水平。

（三）豐沛性

舞蹈是一種展示情感的肢體語言，利用民族民間舞的形式進(jìn)行展示，不僅可以將其中包含的文化藝術(shù)內(nèi)容展示出來，還可以通過不同的動作形式表達(dá)出對美好生活的向往、對逝去的悲傷以對及其他多種情感的傾訴[1]。

二、中國民族民間舞教學(xué)

（一）教學(xué)的目標(biāo)

民族民間舞是一種綜合了多方面元素的藝術(shù)形式，將其應(yīng)用在教學(xué)中，通過制定不同的教學(xué)目標(biāo)，可以發(fā)揮多樣化的功能，對實(shí)現(xiàn)不同的教育功能具有重要的促進(jìn)作用。而開展民族民間舞時的主要教學(xué)目標(biāo)有以下幾點(diǎn)：

在教學(xué)過程中，學(xué)生根據(jù)教師要求的組合形式進(jìn)行訓(xùn)練，掌握基礎(chǔ)的中國民族民間舞的步伐、姿態(tài)、動作、體態(tài)和身姿等，促使其養(yǎng)成良好的運(yùn)動觀念。

通過對學(xué)生進(jìn)行民族民間舞的專業(yè)訓(xùn)練和一般訓(xùn)練，使其更好地掌握對身體的控制和協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)對身體素質(zhì)的改善，提高身體的靈敏度，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

利用中國民族民間舞教學(xué)，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)、合作與展示，并在訓(xùn)練中成長，培養(yǎng)學(xué)生自信、頑強(qiáng)、沉著、果斷的品質(zhì)以及社交能力，增強(qiáng)學(xué)生的人際關(guān)系。

讓學(xué)生在訓(xùn)練民族民間舞時，感受和欣賞舞蹈的美，幫助學(xué)生提升審美能力與表演能力。

使學(xué)生通過民族民間舞的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈形成的文化成因，提高對民族文化的了解，進(jìn)一步促進(jìn)文化傳承。

要求學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，掌握單一組合訓(xùn)練與綜合風(fēng)格組合舞蹈技巧，并在練習(xí)中掌握不同類型舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。

（二）民族民間舞教學(xué)的內(nèi)容

在進(jìn)行中國民族民間舞教學(xué)時，為了提高教學(xué)的效果，通常會將教學(xué)的內(nèi)容分為基礎(chǔ)課程和提高課程兩部分，其中，基礎(chǔ)課程包括以下兩方面：

一是理論部分。這部分教學(xué)內(nèi)容具體包括舞蹈訓(xùn)練環(huán)境、增強(qiáng)體能方式、提高體能原則、舞蹈運(yùn)動創(chuàng)傷的康復(fù)和預(yù)防措施、中國民族民間舞概述和優(yōu)秀民族民間舞作品等。

二是實(shí)踐部分。首先，是民族民間舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練組合，如蒙族舞蹈、東北舞蹈、藏族舞蹈、膠州秧歌舞蹈、維吾爾族舞蹈以及瑤族民間舞蹈等；其次，身體素質(zhì)訓(xùn)練。在進(jìn)行舞蹈練習(xí)中，如果學(xué)生缺乏良好的素質(zhì)，不僅會影響訓(xùn)練的效果，還會導(dǎo)致表演的效果下降，因此，需要通過耐力跑、跳繩、縱跳、蛙跳、短距離追逐跑和軟開度練習(xí)等體育鍛煉方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；最后，需要學(xué)生進(jìn)行體能測試，然后根據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行針對性訓(xùn)練，為舞蹈教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

而民族民間舞教學(xué)提高課同樣包含兩部分，教學(xué)內(nèi)容相似，但具體來說，教學(xué)的內(nèi)容更加詳細(xì)、豐富和深化，通過民族民間舞提高教學(xué)，可以更好地提升學(xué)生對這種藝術(shù)形式的掌握和表現(xiàn)效果。

（三）教學(xué)方法

中國民族民間舞的教學(xué)方式主要有兩種，即傳統(tǒng)的口傳身授教學(xué)法和新時期依靠于先進(jìn)技術(shù)的多媒體教學(xué)法。兩種教學(xué)方式在應(yīng)用中都具有各自的優(yōu)勢，其中，前者在使用中可以使學(xué)生更好、更快地掌握舞蹈技巧，便于學(xué)生及時解決學(xué)習(xí)訓(xùn)練中的疑問，并且這種方式具有更強(qiáng)的真實(shí)性，方便教師及時糾正學(xué)生訓(xùn)練的錯誤。而后者，在教學(xué)中主要依賴于先進(jìn)的技術(shù)手段，這種方式在使用中可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并為學(xué)生帶來良好的視覺效果，有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，同時，借助多媒體的方式自行學(xué)習(xí)相應(yīng)的技巧，還可以提升學(xué)生的自學(xué)能力，對培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)具有良好的促進(jìn)作用。

（四）教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

在民族民間舞教學(xué)中，不同類型的舞蹈在教學(xué)的重點(diǎn)和難度方面，也不一定相同，以“東北秧歌”為例，在教學(xué)中要求學(xué)生掌握舞蹈的體態(tài)以及動作規(guī)律，這種民族民間舞形式在訓(xùn)練中有特定的步伐，學(xué)生要想掌握舞蹈的表演效果，需要準(zhǔn)確地掌握膝部的屈伸幅度、身體的前傾姿態(tài)以及腰部的發(fā)力規(guī)律。在實(shí)踐教學(xué)過程中，教學(xué)的重點(diǎn)有三方面：一是手巾花的把握；二是踢步的節(jié)奏；三是表演的情緒和舞蹈的表現(xiàn)力。只有把握好這三方面的教學(xué)內(nèi)容，才能保證學(xué)生有效地掌握東北秧歌的技巧。而在教學(xué)中，訓(xùn)練難度較大的部分則是手巾花與步伐的配合，這也是重點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。在實(shí)際進(jìn)行訓(xùn)練時，可以按照踢步、手巾花、頓步和走場組合訓(xùn)練的方式進(jìn)行逐步教學(xué)[2]。

（五）教學(xué)流程

在進(jìn)行民族民間舞教學(xué)時，不同階段的教學(xué)流程具有一些差異性，以“民族民間舞的軟開度練習(xí)”為例，這一訓(xùn)練內(nèi)容是舞蹈教學(xué)中的基礎(chǔ)部分，在教學(xué)過程中可以通過以下方式，有序安排教學(xué)流程：第一，需要對訓(xùn)練的學(xué)員進(jìn)行整隊(duì)集合；第二，導(dǎo)入課堂教學(xué)實(shí)際訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生對訓(xùn)練內(nèi)容有基礎(chǔ)的了解；第三，壓肩訓(xùn)練。借助趴把桿工具或者是兩人合作的形式進(jìn)行拉肩胛帶；第四，腰部訓(xùn)練。利用吊腰、下腰、甩腰等方式增加腰部柔韌性；第五，腿部訓(xùn)練。主要的目的是增加腿部肌肉量力量和舒展韌帶；第六，胯部訓(xùn)練。練習(xí)中，可以使用坐、躺分腿練習(xí)等方式訓(xùn)練下肢表現(xiàn)力。

三、優(yōu)化中國民族民間舞教學(xué)的策略

（一）創(chuàng)新教學(xué)體系

要想提高民族民間舞的教學(xué)效果，滿足新時期對教學(xué)的要求，就應(yīng)對傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，創(chuàng)新教學(xué)體系，滿足舞蹈教學(xué)的新需求：一方面，在進(jìn)行民族民間舞教學(xué)時，需要對以往使用的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)母拢c時俱進(jìn)，并在保留傳統(tǒng)民族民間舞特色和特征的基礎(chǔ)上，融入新時期教學(xué)中潮流元素，在舞蹈表現(xiàn)中增加新事物，創(chuàng)新表現(xiàn)內(nèi)容，為民族民間舞的發(fā)展?fàn)I造更好的發(fā)展空間；另一方面，為了加強(qiáng)學(xué)生對民族民間舞的了解，并為其提供創(chuàng)新的靈感，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生深入到民族生活方式和民族文化中，進(jìn)一步感受民族民間舞中的地域特色，然后通過舞蹈的探索學(xué)習(xí)新知識，并獲取更多的靈感。對此，可以通過深入民族地區(qū)考察和建立相應(yīng)的民族文化教學(xué)情境等方式，激發(fā)師生的舞蹈創(chuàng)新靈感，比如在學(xué)習(xí)《蘆笙舞》時，就可以通過觀看相應(yīng)的視頻，或者是直接深入到苗鄉(xiāng)感受其中的風(fēng)土人情，提高學(xué)生對民族民間舞文化的認(rèn)識。

（二）更新課程資源

在中國民族民間舞教學(xué)優(yōu)化中，要想實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新與改進(jìn)，更好地滿足新時期的藝術(shù)教學(xué)需求，應(yīng)重視對課程教學(xué)資源更新，合理調(diào)整理論知識教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的比例，加強(qiáng)學(xué)生對民族文化、歷史和舞蹈淵源的了解。同時引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)輔助器材，如多媒體設(shè)備和音頻、視頻教學(xué)資源等。另外，也可以聘請一些著名的舞蹈表演家，開展民族民間舞實(shí)踐教學(xué)講堂，提高學(xué)生對民族民間舞實(shí)踐的掌握能力[3]。

四、結(jié)論

總而言之，民族民間舞是我國重要的文化藝術(shù)瑰寶，在傳承民族精神和文化、反映歷史發(fā)展進(jìn)程方面起著極為重要的作用。要想實(shí)現(xiàn)對民族民間舞蹈文化的傳承，就應(yīng)提高對民族民間舞教學(xué)的重視，以教學(xué)實(shí)踐的方式將民族民間傳承下去，并利用這種傳統(tǒng)的藝術(shù)形式推動民族文化的發(fā)展。在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)過程中，應(yīng)提高對民族民間舞的了解，總結(jié)這種藝術(shù)形式的規(guī)律，并對民族民間舞教學(xué)資源和教學(xué)模式進(jìn)行完善，從而實(shí)現(xiàn)民族民間舞的有效教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊旭東.實(shí)踐視角下的中國民族民間舞蹈教學(xué)探究——評《中國民族民間舞教學(xué)法》[J].中國教育學(xué)刊，2018（12）：109.

[2]陳佳麗.中國民族民間舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀與問題梳理探討[J].當(dāng)代音樂，2018（10）：120-122.

[3]霍軍.關(guān)于提高中國民族民間舞課程教學(xué)質(zhì)量的思考[J].藝術(shù)評鑒，2018（24）：130-132.

作者簡介：李炳辰（1975-），男，山西大同，本科，學(xué)士，國家二級演員，中國藝術(shù)研究院，研究方向：中國民間舞。