夏日獻血，需要注意什么？

夏日來臨，溫度持續攀升，三伏已至，但這幾天龍城卻是難得的清涼。間斷的雨水，劃過空中，與高溫分子親密相擁，漸漸地，雨水浸濕衣衫，一滴一滴，很輕很透。與清涼天氣呼應的，是活躍龍城的紅色身影;與陰沉天色相悖的，是在一線工作的明媚臉龐。這個夏季，風里雨里，我們始終在獻血車（屋）等你。

夏季獻血注意事項

因天氣炎熱，身體新陳代謝加快，能量消耗較大，大量的出汗會使血液中的部分水分流失，血濃度增加，因此要適當地補充些水分。獻血前最好飲用一些糖水，而獻血后可多喝些帶鹽分的飲料，以補充因出汗而減少的鈉。由于夏天出汗較多，獻血針眼附近的清潔工作亦不能忽視，以防感染的發生。若出現青紫等狀況亦無需擔心，僅是因為有少量血液滲出血管所致，當天冷敷，48小時后再熱敷，幾日便會消退不留痕跡。

炎熱的夏季總會帶來煩躁的情緒，獻血前最好先冷靜下來，不要緊張，保持心情舒暢并保證獻血前后有良好的睡眠，獻血后當場至少休息10分鐘。同時，一定不能忘了獻血前不要飲酒，不要進食油膩食物。

即使是夏季，獻血同樣不會對身體造成任何傷害，希望大家摒除疑慮，正常參與無償獻血，奉獻愛心。最后，獻血時請一定要記得帶上您的有效身份證件哦！

獻血后的恢復情況

許多獻血者關心自己獻血后，什么時候才能恢復？具體來說，血液中包含著各種成分，恢復起來是有先有后的。

血容量的恢復：獻血后適當飲水補充體液，機體自身很快調節，首先是組織液滲入到血管內，經1～2小時即可恢復。

紅細胞、血紅蛋白的恢復：獻200毫升全血，紅細胞及血紅蛋白恢復至獻血前水平需要7～10天，通常男性比女性恢復得快。

血小板的恢復：獻血后血小板2～3天恢復到獻血前水平。