里約奧運會中國柔道比賽情況分析

□ 趙林林 李淑芳

（北京體育大學 北京 100084）

本文通過全面分析中國柔道運動員在里約奧運會比賽中的具體情況，總結其在本次奧運會比賽中優點和暴露出的各種問題，旨在為進一步提高中國柔道項目的整體水平，為備戰2020年東京奧運會柔道比賽提供針對性訓練的依據。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以參加2016里約奧運會的中國柔道運動員的比賽情況為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

從研究目的出發，通過中國知網，谷歌學術搜索，以“奧運會柔道”為搜索關鍵詞，共檢索文獻38篇；以“比賽總結”為關鍵詞，檢索到文獻45篇。除此之外，查閱國家柔道聯合會、中國柔道協會的官方網站等資料，對上述文獻進行歸納分析，為研究提供文獻支撐。

（2）錄像觀察法。

錄像由中國柔道國家隊提供，對參加里約奧運會的中國柔道運動員的比賽錄像進行觀看分析，將統計出的比賽技術數據進行了歸納整理，為本研究提供詳實的數據支撐。

（3）專家訪談法。

利用去國家隊學習，交流以及訓練期間之余，訪談了國家隊教練員，北京體育大學知名教練以及里約奧運會參賽運動員，就對備戰訓練和比賽等情況做了深入的交談和分析，為本研究的分析獲得第一手資料。

2、結果與分析

2.1、世界各柔道國家里約奧運會格局分析

里約奧運會的14枚柔道金牌共由10個國家獲得，56枚獎牌覆蓋26個國家，獲得前八名成績共有41個國家。較上屆倫敦奧運會相比，獲得金牌國家數量保持不變，但獲得獎牌和前八名的國家和地區數量均增加了3個。值得一提的是，近三屆奧運會金牌榜前十名的金牌數量分布幾乎一致。除北京奧運會日本和我國分別獲得4金3金外，倫敦和里約奧運會的前三名都是3金2金2金，三屆奧運會里剩余7金，都是由7個不同國家獲得。如此，這更加體現出世界柔壇“第一集團實力強勁，發展格局多極化”的趨勢。世界各國和地區的柔道水平都在快速發展和進步，綜合競技能力和整體水平較前兩屆奧運會有大幅度提高，而且彼此的差距逐漸拉近，世界柔壇的競爭愈發激烈，而且更多地是需要隊伍整體實力的比拼。具體來看，首先，日本、法國傳統強隊（第一集團）依然強大。日本在經歷了倫敦奧運會1金3銀3銅的成績滑坡后，本屆奧運會以3金1銀8銅的成績重返金牌榜獎牌榜第一，體現了強大的整體實力，且上升勢頭明顯。上屆奧運會以2金5銅位居金牌榜第二獎牌榜第一的法國，本屆奧運會以2金2銀1銅，牢牢站住了金牌榜獎牌榜第二。在上屆奧運會以3金1銀1銅位列金牌榜第一的俄羅斯，本屆奧運會以2金1銅依然排在金牌榜三甲之列。上屆奧運會以2金1銅排列金牌榜第三的韓國，本屆奧運會僅獲得2銀1銅滑落到金牌榜第11位，但獎牌數量與俄羅斯一樣仍然位列前三。其次，中間力量（第二集團）穩定發展。意大利繼北京奧運會取得金牌后，時隔八年在本屆奧運會，再創輝煌，取得1金1銀。美國、巴西、斯洛文尼亞，繼上屆奧運會取得金牌突破后，延續著強勁的發展勢頭，在本屆奧運會分別取得1金1銀、1金2銅、1金1銅。第三，新興力量（第三集團）異軍突起。本屆奧運會與上屆一樣，同樣冒出三匹黑馬，分別是阿根廷、捷克、科索沃。他們依靠個別級別的突出表現，在本屆奧運會中實現了金牌突破。

2.2、世界柔道各國格局變化趨勢分析

在本屆奧運會中，歐洲、美洲和亞洲，分別有6個3個和1個國家獲得金牌。較北京奧運會的歐洲5個國家、亞洲4個國家，倫敦奧運會的歐洲4個國家、亞洲3個國家、美洲3個國家相比，歐洲在近3屆奧運會里獲金牌的國家多達10個，美洲在近2屆奧運會里獲金牌國家也增加到4個，而亞洲獲得金牌的國家從北京奧運會的4個，到倫敦減少為3個，到里約變為1個。從3屆奧運會發展趨勢總體看，歐洲整體領先、美洲奮起追趕、亞洲優勢集中的格局逐步呈現。這與亞洲整體實力略強于歐洲，美洲國家隨后，澳非墊底的先前趨勢有所變化。

2.3、我國運動員的參賽情況分析

中國女子柔道曾作為中國奧運7大優勢項目之一，2008年（含）以前5屆奧運會上共獲得8枚金牌，平均每屆奧運會獲得1.6枚金牌；2012年倫敦奧運會，中國女子柔道隊獲得1銀1銅的成績，首次與金牌無緣；本屆奧運會中國女子柔道隊獲得1枚銅牌，創歷史最差成績。從參賽人數看，除了1992年巴薩羅那奧運會中國女子柔道隊沒有滿員參賽 (女子柔道被首次列入奧運會正式比賽項目，中國女子柔道隊共有6人參賽)外，這是第二次沒有滿員參賽（只有5個級別取得參賽資格）。

2012年倫敦奧運會，中國男子柔道隊僅獲得1個參賽資格，本屆奧運會共獲得3個參賽資格，取得了顯著進步。同時獲得1枚銅牌，實現了中國男子柔道隊奧運獎牌零的突破。由此可見，中國男子柔道隊整體水平呈上升趨勢。

參加本屆奧運會的我國男柔運動員平均年齡26歲，女柔運動員平均年齡29.2歲。男隊3人較為年輕，女隊均以老將為主。雖然全隊8人在近兩年參加的積分賽平均達到18.25次，但沒有一人參加過奧運會。女隊年齡偏大，奧運經驗為零是造成成績下滑嚴重的重要因素。

表1 里約奧運會我國柔道代表隊一覽

（1）男柔臥薪嘗膽，實現歷史性突破。

男柔3名運動員共參加了9場比賽，其中以一本得分獲勝4場，以有效得分獲勝2場，一本勝率和有效勝率分別為44.4%和22.2%。輸的3場全是一本告負，另外還被對手得到3次技術得分。男柔一共受到4次消極處罰，給對手4次消極處罰，沒有依靠消極獲勝或告負場次。以上數據表明，男柔技術得分能力和成功率明顯提升，但主動技術得分7次，技術失分6次，也反映了整體水平的穩定性不夠。

（2）女柔精心準備，距離世界強國仍有差距。

女柔5名運動員共參加了14場比賽，其中以一本得分獲勝6場，以技有得分獲勝1場，一本勝率和有效勝率分別為42.8%和7.1%，另外還有2個技術得分。輸的7場中，有5場是一本告負，有1場是技有告負，有1場是消極告負，另外還被對手得到2次技術得分。以上數據表明，女柔技術得分能力和成功率都還不錯，但主動技術得分9次，技術失分6次，也反映出整體技戰術發揮的穩定性還不夠，在一些級別還是與世界水平存在較大差距。女柔一共受到7次消極處罰，給對手6次消極處罰，表明我隊尚未完全吃透國際柔聯在消極處罰上的規定。

2.4、備戰東京奧運會工作設想

（1）改革完善國家隊、國家青年隊的建設，促進優秀后備人才的科學選拔與培養，盡快為東京奧運培養一批優秀人才。

根據當前局勢，積極調整發展戰略，改革競技體育體制、完善后備人才培養體系、優化體育項目結構、引進創新訓練手段、整體提高中國隊的國際競爭力。

（2）充分發揮國家隊龍頭作用，精心選拔，組建以老帶新，以新為主的新一屆備戰東京奧運會國家隊。

以國家隊為龍頭，在全國范圍內精心選拔具備承擔東京奧運會任務的優秀苗子 （綜合參考目前參賽成績及未來培養前途），吸納進入國家隊。國家隊的組成還必須有一些已經具備一定水平的比較成熟的運動員，發揮老隊員的傳幫帶作用，促進年輕選手的盡快成熟，充分利用國家隊平臺，通過強強對抗，技術交流，科研監控與保障，開拓國際視野等有利條件，促進年輕優秀選手的盡快成長、成熟，以承擔艱巨的奧運任務。

（3）研究跟上國際柔聯柔道競賽規則變化方向與趨勢，建立中國柔道的技戰術風格。

對于“邊緣性”和“危險性”的技術動作，運動員最好不使用，要把比賽勝負的主動權掌握在自己手里，使新規則為我所用。我們要加深對消極處罰的認識，并不是單純的不做動作了就罰消極，動作單一、變化少、變化慢、移動慢、無效進攻多也要被罰消極。尤其是我國運動員在對陣高水平運動員時除了會合理利用打消極戰術以外，更多地必須要加強技術得分能力。培養提高運動員在比賽中實戰中快速搶手控制，創造良好時機且準確把握技術進攻時機的能力。在理論研究方法，鑒于我國柔道后備人才可持續性培養機制方面的研究卻是非常少，應加大相關的理論研究。

（4）全方位建立實施創新的科學化訓練機制，提高運動員的競技能力。

①訓練計劃的科學制定與執行。包括4年大周期的培養計劃、年度計劃與階段計劃、周計劃及課教案；②科學化訓練標準與模式的建立。科學化訓練既要充分結合個體特征，也要遵循科學訓練的共性原則。柔道訓練的關鍵任務是從比賽出發，按照比賽的標準提高訓練質量、強度與技術應用得分能力；③科學安排國際比賽，合理處理賽練關系，實現練賽的有機結合。參加國際比賽是檢驗暴露訓練問題、了解對手及提高比賽能力，積累比賽經驗的必經之路。但參加國際比賽也是有利有弊。為此，科學安排國際比賽，合理處理賽練關系，實現練賽的有機結合是我們備戰東京奧運會必須重視、研究的重要問題之一。

（5）國內訓練競賽體制與機制的創新改革與完善。

鑒于國家隊常年集中在一個地方集訓，難以充分有效地發揮舉國體制優勢，我們可以根據地方優勢級別特點及區域關系特點、后備力量人才特點，設立幾個國家隊訓練點，統一領導、統籌資源、采取平時分組在各地方訓練基地訓練，定期舉行同級別大會戰，全國范圍或區域范圍的短期強化訓練營，以及到不同訓練基地轉訓、輪訓等多種形式的開放式、互動式集訓模式。在競賽方面，除了年度常規賽外，可以定期組織區域性交流賽，增加隊員的比賽場次。每次比賽都認真組織，安排國內高水平裁判執法，真正達到有效的技術交流與對抗之目的。為達到有效對抗目的，可以把交流賽的參加場次及成績積分納入國家隊選拔及委派參加國際比賽的參考依據。

3、結語

通過對里約奧運會備戰周期的回顧與總結，我們不難看出盡管柔道項目由于種種主客觀因素未能取得金牌，但無法否認是在備戰里約過程中，中心及柔道部領導堅持走以改革促發展的道路，特別是通過競聘選拔女柔主教練、引進外教執教國家男柔給國家隊的訓練備戰工作帶來了諸多積極變化與進步。展望2020年東京奧運的前景，將面臨比里約奧運更為嚴峻的困難局面，唯有繼續堅持改革創新，針對既往備戰中存在的問題及當前與未來面臨的困難，著眼未來，系統謀劃，兼顧東京奧運及未來柔道項目的可持續健康發展，全方位推進改革與創新，建立科學嚴謹的備戰新格局。