試論舞蹈基本功訓練對學前教育專業學習的重要性

楊嬿

摘要：舞蹈是一門依靠肢體語言來表達情緒、情感的藝術，因此，肢體語言豐富的表達需要舞蹈基本功系統、科學的訓練，這是舞蹈表演的基礎，直接關系到舞蹈表演、情感表達的優劣。在舞蹈學習的過程中十分重要。通過舞蹈基本功的訓練可以有效提高學生的肢體柔韌性、協調性及肌肉力量，使他們能夠順利完成復雜舞蹈動作，從而配合音樂和節奏組成一支完整的舞蹈。在學前教育專業中，幼師生要為進入幼師崗位的舞蹈教學打基礎，由于幼師生并非專業舞蹈學生，更需要多樣化的非專業訓練，激發幼師生對舞蹈基本功練習的興趣，為后期幼兒舞蹈教學、創編奠定基礎。本文從學前教育專業設置舞蹈基本功訓練課程的合理性入手，分析舞蹈基本功訓練對學前教育專業學習的重要性，探討提高舞蹈基本功訓練質量和效率的具體措施。

關鍵詞：基本功訓練? ?非專業訓練? ?科學性? ?多樣化

中圖分類號：J70-05? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1008-3359（2019）15-0113-02

幼兒藝術教育領域中，舞蹈是一門不可獲缺的學科，是培養幼兒審美，肢體協調性，提高幼兒想象創造增強體質，拓展幼兒未來發展的重要課程，因此，舞蹈也是幼師生們在學前教育事業中不可缺少的職業技能之一。幼兒舞蹈在各種舞蹈形式中屬于相對基礎的、簡單的一種，重在通過舞蹈培養幼兒的審美，鍛煉幼兒的肢體協調性、柔韌性，用一種柔和的方式提高幼兒的身體素質，教學訓練根據幼兒生長特點循序漸進，因此，學前教育專業中幼師生面對的舞蹈基本功教學也重在基礎，重在教學的傳遞，重在情感表達的培養，而非高強度的訓練。

一、學前教育專業設置舞蹈基本功訓練課程的合理性

學前教育專業設置舞蹈教學相關課程時需要遵循一定的規律，遵循舞蹈基本功教學的基本發展，尊重幼師生在舞蹈方面的實際情況和發展狀態，遵循幼兒在不同年齡段需要的舞蹈教學實際情況，不可盲目的安排，要合理、科學安排舞蹈基本功訓練課程，切實提高幼師生的舞蹈基本功水平，切實提高幼師生在舞蹈教學中的水平。

（一）舞蹈基本功訓練課程應當貼近幼兒園的實際發展

學前教育專業設置舞蹈基本功訓練課程時需要尊重幼兒園的發展實際，根據當前幼兒園在舞蹈領域中對幼師的需求進行課程內容、深度、訓練標準的設置。不同階段的幼兒能夠適應的舞蹈教學內容、教學難度、教學方式有一定的不同，在學前教育專業中需要體現這種不同，在幼師生的培養上進行相應的劃分，在舞蹈基本功教學和訓練過程中向幼師生滲透這種不同和階段性劃分，保證舞蹈基本功訓練的質量和效率。這樣貼近幼兒園實際發展、貼近幼師崗位工作的教學方式，較按部就班的舞蹈基本功訓練方式更能夠激發幼師生的學習興趣，使幼師生的舞蹈基本功訓練有一個良好的開端。

（二）舞蹈基本功訓練課程應當貼近幼師生的學習需求

學前教育專業中的絕大多數幼師生沒有學習舞蹈的基礎，或基礎幾乎為零，面對這樣的情況，學前教育專業舞蹈基本功訓練課程的內容、深度和模式都需要進行相應的調整，更貼近幼師生的學習需求和實際情況。幼師生的舞蹈基本功學習應當從最基礎的動作入手，比如：地面練習的坐壓前腿、旁開腿壓腿、勾繃腳練習、把上壓肩等逐漸增加難度到把上壓前、旁、后腿及踢腿等基本功訓練，最終將基本功應用在幼兒舞蹈教學中，使舞蹈基本功的訓練由易到難、循序漸進、有明確的訓練目標，提高幼師生對舞蹈基本功訓練課程的興趣。在幼師生舞蹈基本功訓練過程中，教師不可急切、盲目加大訓練量，不可盲目加深訓練難度，避免對學生造成肌肉拉傷、筋骨拉傷等肢體傷害，避免造成幼師生在心理上的膽怯和排斥，保護幼師生的健康。

二、舞蹈基本功訓練對學前教育專業學習的重要性

舞蹈基本功訓練質量決定了一名幼師生能否勝任幼兒教育中的舞蹈部分教學，是學前教育專業中的重要課程，必須受到幼師生們的重視。舞蹈基本功包含三個部分，首先是下肢基本舞蹈動作，其次是上肢基本舞蹈動作，最后是上下肢結合的完整舞蹈動作，任何一個部分的學習和訓練沒有達到標準，都會影響最終舞蹈表演的質量，影響幼兒舞蹈教學的質量。因此，學前教育專業教師要使幼師生明確舞蹈基本功練習的重要性，指導幼師生將基礎打牢，為舞蹈表達、幼兒舞蹈創編奠定基礎。

三、提高舞蹈基本功訓練質量和效率的具體措施

（一）重視舞蹈基本功訓練中的柔韌訓練

舞蹈基本功的訓練主要有幾個方面：下肢動作、上肢動作、上下肢組合動作，然而無論是哪一部分的基本功訓練，都離不開學生肢體的力量、柔韌性、協調性，只有學生的肢體訓練達標才能在完成舞蹈動作時完整、優美的表達，而在力量、柔韌性、協調性訓練過程中，柔韌性訓練是最容易打擊學生積極性、使學生受傷的一項，需要教師提高重視程度。在面對舞蹈零基礎的幼師生時，教師要為幼師生打好預防針，使幼師生在學習伊始就認識到舞蹈基本功訓練與肌肉酸痛、韌帶疼痛的關系，認識到科學訓練、堅持不懈對拉伸肢體柔韌性的重要程度，避免幼師生在突然面對疼痛時打退堂鼓。教師要重視每堂訓練課開始前的壓腿、踢腿、下腰等基礎練習，并將這種重視正確傳遞給幼師生，舞蹈基本功就是在一天天與疼痛相互擠壓中練成的;教師要向幼師生傳遞正確的柔韌訓練方式，例如在課堂中加入部分瑜伽練習的方式，用柔和卻堅定的方式減少幼師生的拉傷。學前教育專業很少能夠每天安排舞蹈基本功訓練課程，教師可以采用要求學生每天練習瑜伽或幼兒舞蹈的方式，也可以采用每天固定時間開放舞蹈室讓幼師生自主訓練的方式，將幼師生的基礎打牢。

（二）采用小組合作、相互監督的教學方式

舞蹈基本功訓練是十分枯燥的、難以一個人堅持和忍受的，教師要正視人性中的懶惰，采取小組合作的方式使幼師生們形成互相幫助、互相監督的訓練模式，這樣也會使枯燥的基本功訓練出現一些趣味性。在課堂訓練過程中，教師可以采用音樂代替口頭指令的方式進行基本功訓練，利用音樂的節奏感引導幼師生進行基本功練習;也可以采用將基本功動作編排成舞蹈的方式，帶動幼師生的訓練積極性，用舞蹈動作完成度的提升來鼓勵幼師生主動練習;教師在基本功訓練過程中要不斷鼓勵幼師生克服自身在力量、柔韌性、協調性方面的缺陷，鼓勵他們通過堅持不懈的練習獲得進步。

（三）明確舞蹈基本功訓練目標

舞蹈基本功訓練是一個能夠明確看到成果的教學過程，很多學生認為一兩天不練習也不會被看出來，藝術界有一句老話：“一天不練自己知道，一周不練老師知道，一個月不練所有人都知道。”，這句話的意思就是基本功訓練標準并非不可捉摸，標準就在于舞蹈基本動作的完成度，分解來看就是動作完成的幅度、堅持的時間。例如：青蛙臥是一個對大腿內側韌帶柔韌性要求很高的動作，很多零基礎的幼師生根本完不成這個動作，小腹離地距離非常高，而經過長期的柔韌度訓練，最終的成果是可以順利完成青蛙臥動作，小腹貼地，而且可以長時間保持這個動作，沒有吃力感。因此，教師可以在學期初與幼師生定下類似完成青蛙臥這樣的訓練目標，分時段進行動作完成程度的檢查，借此不斷督促幼師生每天訓練，逐步調整訓練強度，使幼師生看到自己的進步，看到他人的進步，逐步完成基本功訓練。

四、結語

幼兒教學中的舞蹈教學對于幼兒的成長和美育有著積極的促進作用，這一點應當得到幼師生和學前教育專業教師的重視，提高對學前教育專業中舞蹈基本功訓練質量和效率的重視。學前教育專業教師要通過多樣化、科學的教學方式激發幼師生對于舞蹈基本功訓練的積極性和興趣，減少零基礎學生在訓練中出現拉傷等傷情的幾率，逐步提高幼師生的舞蹈基本功訓練質量，為未來的幼兒教育奠定基礎。

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