有效的物理降溫法

高熱時，除了用退燒藥外，還有其它簡易有效的方法可選，尤其對于孕婦、兒童或老人，藥物退熱并非最佳選擇，這時候就要用到物理降溫了。

冰袋降溫法

適用范圍：高熱病人，一般體溫在39℃以上。

施予部位：腋窩、腹股溝及腘窩等血管豐富處。每次10～30分鐘或遵醫囑，以免局部凍傷或產生繼發效應。長時間使用者，應休息60分鐘后再使用，給予局部組織復原時間。

注意事項：隨時觀察，保證冰袋完整、無漏水、冰融化后立即更換。如有局部皮膚發紫及凍傷，立即停止使用。腋下冰袋降溫后30分鐘后復測體溫。

溫水擦浴

適用范圍：高熱病人，一般體溫在39℃以上。

施予方法：用低于病人皮膚溫度的溫水，一般水溫32～34℃。擦浴時，一般頭部置冰袋以防止擦浴時表皮血管收縮、頭部充血;足底置熱水袋，使病人感覺舒適。擦浴順序：雙上肢→背部→雙下肢。

注意事項：腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處稍用力擦拭，并延長擦拭時間，以促進散熱。溫水擦浴過程不要超過20分鐘，避免病人著涼。

乙醇擦浴

適用范圍：多用于40℃以上的高熱病人。

施予方法：將紗布或柔軟的小毛巾用25%～35%酒精蘸濕，擰至半干，水溫度為32℃～34℃。

擦浴部位：腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心。

禁忌部位：胸前區、腹部、后頸部。

注意事項：擦浴過程中注意觀察病人全身情況，如發現病人出現寒戰、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時，應立即停止操作，及時就醫。其他注意事項同溫水擦浴。

（摘自《生命時報》）