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頭部按摩有助拯救發際線

2019-09-10 07:22:44
文萃報·周五版 2019年2期

招式一:十指叩頭

雙手五指稍分開,兩手分別放在頭頂部,用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位,不拘位置,有痛感的地方多叩擊幾次。從頭前部向頭后部叩擊,重復3至5分鐘。

招式二:十指梳頭

五指叉開成梳子樣,中指正對頭發前部正中處,其余四指可自然放下,從頭的前部往后梳頭,先左手梳,再右手梳,兩手交替梳100次(或3分鐘)。

除了按摩外,還要在日常生活中做好護理。使用的梳子不可過尖,過硬、過密,宜用木梳或牛角梳;梳頭時用力要均勻,不可硬拉扯;頭發不宜扎得太緊;不建議長期使用一種洗發水。(摘自《現代保健報》)

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