高校體育文化對大學生成長的影響

孫宇

摘要：高校體育文化是高校校園文化的有機組織部分，是大學生接觸最多的一種文化。本文運用文獻資料法、問卷調查法等，通過對高校體育文化內涵及基本特征的研究，以及對影響大學生自身成長因素身體素質、心理素質和社會化的分析，得出高校體育文化對大學生的健康成長起著重要作用。

關鍵詞： 高校體育文化; 大學生成長

一、問題的提出

習近平總書記說：“廣大青年要成為實現中華民族偉大復興的生力軍，肩負起國家和民族的希望”。大學生是青年的重要群體，這是一個由青春期向成年期過渡并走向成熟的群體。但隨著社會壓力越來越大，各種誘惑越來越多，大學生身體素質下降、部分大學生存在嚴重心理問題、人際交往困難等現象，應引起重視。高校體育文化能夠直接影響大學生的成長環境，運動技能的教授、眾多競賽的實踐、輿論宣傳的引導，能夠為大學生傳授運動技能、公平競賽精神和價值觀念，使大學生在成長的過程中提高身體素質、形成群體心理和正確的價值觀念，為成為道德、智力和身體發展的社會主義建設者和接班人打下堅實的基礎。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過文獻資料法，在中國期刊網全文數據庫（CNKI）搜集與本研究有關的論文及各類研究成果，并對其進行分析研究。

（二）問卷調查法

通過對某高校學生校園體育文化活動參與度的調查，通過分析調查結果發現，68.46%的調查對象認為大學生應該參加體育活動，但46.98%的調查對象每周僅參加一次體育活動，基本上為體育課。53.69%的調查對象沒有參加過所在班級、學院、社團或者學校舉辦的體育比賽，反映出學校在運動競賽方面的輿論引導和競賽組織上有所不足。31.88%的調查對象在心情不好時會通過參加運動的方式進行發泄。47.99%的調查對象認為參加體育活動后心情會放松。調查對象認為參加體育活動的主要目的是：增強體質占76.51%;減輕學習壓力占41.95%;人際交往占18.79%。總體而言，大學生認為參加體育活動很有必要性，能夠對增強體質、減輕心理壓力和擴大交際圈產生積極影響。

三、高校體育文化內涵及特征

（一）體育文化的內涵

著名學者盧元鎮對體育文化的定義是：“體育文化，是關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和。”體育之所以說是一種文化，是因為體育具有價值觀念和意識形態，并被世人接受。（1）

（二）高校體育文化的內涵

高校體育文化是指在高校教學環境下，以學生為主體，以教師為主導，在各種體育活動中相互作用創造出的高校文化形態之一，包括體育精神、體育的價值觀念、體育道德、體育行為和體育能力。（2）

（三）高校體育文化的特征

高校體育文化是具有自身特色和最具創新力的一種大眾文化，集健身、愉悅心理和塑造價值觀于一身，是大學生生活中必不可少的內容，它具有以下幾個特征。

1.普適性

高校體育文化針對的是在校大學生，而非專業運動員，所以高校體育運動項目的教授以及競賽項目的設置都具有普適性，學生參與條件不高，重在參與過程及對自己身體和心理等方面的影響。

2.多樣性

高校體育文化內容豐富多樣，除一般的體育競賽外，還包括趣味比賽、素質拓展、體育知識競賽、體育征文、體育攝影等活動形式，能夠吸引不同特長和興趣愛好的學生參與。

3.參與性

高校體育文化活動是一個需要親身參與的過程，只有做到理論和實踐的相結合，參與到體育活動中來，才能夠體驗體育的樂趣、價值、遵守規則以及公平競技的精神。

四、高校體育文化對大學生成長的影響

（一）高校體育文化對大學生身體素質的影響

由于我國經濟的發展，人民物質生活水平的提高導致一些所謂現代化生活方式的出現，有部分大學生長期不吃早飯、暴飲暴食、節食減肥，導致營養結構嚴重失衡。也有部分學生有吸煙、酗酒、熬夜、長時間面對電腦等不良生活習慣，且參加體育活動的時間嚴重不足，導致部分大學生身體素質每況愈下。

高校體育活動是高校體育文化的有機組成部分，通過學校的重視和教師的積極引導，將學生從宿舍引到體育場。通過參與體育活動，能夠增強心肺功能，提高身體的新陳代謝水平，降低身體生病的幾率，也能夠改變形體，使自己更加靈敏。長期堅持參加體育活動能夠改變不良生活習慣，使自己的身體素質得到提高，身體是革命的本錢，只有身體健康，才能完成各項工作。

（二）高校體育文化對大學生心理素質的影響

由于現在的大學生多為獨生子女，由于家長的過分溺愛，從小沒有培養其耐挫能力，使其在大學遇到挫折時，容易焦慮、恐懼、抑郁或者走極端，像馬加爵案、藥家鑫案以及因為抑郁癥而跳樓自殺的學生。使社會認識到心理健康的重要性。

參與體育文化活動能夠有效緩解不良情緒。田金華在研究中指出，身體鍛煉的水平與精神健康之間存在一種正相關，即努力進行鍛煉的學生表現出良好的心理健康狀態，而不努力者的不安感明顯要高。（3）經常參加體育活動可使大學生的焦慮反應得到緩解，從而產生良好的心理效益循環。同時，經常參加體育活動，能夠形成良好的意志品質。對學生的耐挫能力、規則意識及拼搏精神，都能得到很好的鍛煉。

（三）高校體育文化對大學生社會化的影響

由于互聯網的迅速發展，給大眾帶來生活便利化的同時，也大大降低了面對面的交流，尤其是對于大學生而言，互聯網占據了其大部分時間。部分同學成了宅男宅女，這對其語言交流及人際交往將造成很大的困難，嚴重影響進入工作崗位后的工作質量。

高校體育文化能夠有效擴大學生的交際空間，通過參與體育活動，能夠認識更多志趣相投的同學，更能夠通過共同參與某項體育活動拉近彼此間的距離。同時通過比賽能夠學會如何與隊友進行協作，發揮團隊的最大作用，使其將來能夠更好地適應團隊工作。

五、建議

（一）豐富運動項目技能的傳授 改革體育課程考核方式

體育課是大學生掌握運動技能最基礎的平臺，通過豐富選項課的運動項目，滿足不同學生的需求，同時通過改革課程考核方式，由以往的課內考核調整為課內考核與課外參與體育活動次數考核相結合的課內外一體化考核方式，將會有效調動學生參與體育活動的積極性。

（二）制度建設

由校體育工作委員會牽頭制定學校體育文化的整體框架，完善體育競賽和休閑體育活動項目，短期項目和長期項目相結合，例如：設置特色的闖關項目，進行計時賽，每周在固定的時間開放，任一學生均可參加，以周、月、年度為單位，評出周冠軍、月冠軍和年度冠軍，以此擴大學生參與率以及體育活動及文化的影響力。

（三）品牌化

根據學校實際情況，確定優勢項目，打造學校體育文化品牌，可設立校隊和相應的俱樂部，提供政策和充足的資金支持，常年訓練，形成學校名片。打造校內體育明星，榜樣的力量是無限的，加大宣傳報道，使其成為其他同學學習的典型，帶動其他同學參與體育活動。也可打造校內品牌聯賽，提高賽事的規格和關注度，營造濃厚的比賽氛圍，以此感染其他同學參與體育活動。

（四）加強體育文化平臺建設

通過體育征文、體育攝影、體育微視頻、紀錄片、知識競賽等方式，加大對體育文化活動的宣傳。創新課外體育競賽及活動設計，擴大學生體育文化活動的參與面，使人人都能受到體育文化的熏陶，改善“體育活動是精英參與的活動”這一現狀（4）。

注釋：

陳亞仙.高校體育文化對大學生健康人格形成的影響[J].南京工程學院學報（社會科學版），2009，06.

盧元鎮.體育的社會文化審視[M].北京體育大學出版社，1998，123～142.

田金華.體育運動與健康促進[J].中國體育科技，2003（1）.

曾敏，王定宣.和諧體育文化視野下高校體育文化建設研究[J].廣州體育學院報，2017（7）.