牛銳
梳頭,是我們每天都做的事,很多人都一天梳好幾次頭呢!
不止現代人,我國古人也特別注重梳頭。他們不僅用梳子清除頭皮和頭發上的污垢、修飾儀容,而且將梳頭作為養生之道。
北宋文學家蘇軾一生三起三落,被貶到邊遠地區后快速衰老,不到60歲就已經滿頭白發。為了養生,他堅持早晚梳頭三四百遍,半年多后便身健心朗、面色紅潤。他曾在詩中寫:“羽蟲見月爭翾翻,我亦散發虛明軒。千梳冷快肌骨醒,風露氣人霜蓬根……”
南宋文學家陸游出生于1125年,辭世于1210年,享年85歲。在“人活七十古來稀”的古代,他絕對是高壽之人。有專家指出,陸游的高壽與他堅持梳頭有關系。他寫了許多有關梳頭的詩句:“覺來忽見天窗白,短發蕭蕭起白梳”“客稀門每閉,意悶發重梳”“破裘寒旋補,殘發短猶梳”……到了老年,他依然“兩眥神光穿夜戶,一頭胎發人晨梳”。
梳頭,作為保健之法,在我國早有記載。如,“每日清晨梳千下,則固發去風,容顏悅澤”“冬至夜子時,梳頭一千二百,以贊陽出滯,使五臟之氣終歲流通,謂之神仙洗頭法”。
中醫認為:經絡遍布人的身體;人的氣血由經絡通達全身,發揮其應有的生理作用。人梳頭時,梳齒在頭皮上刮動,可反復摩擦、刺激頭部眾多穴位和經絡,起到健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。
一年四季之中,春天梳頭效果特別好。這是因為,春天天氣轉暖、萬物復蘇,人體血液循環和新陳代謝加快。人們在春天要注意舒展肢體、調和氣血、疏通經絡,增強身體對天氣變化的適應能力和抗病能力。梳頭正順應天時,符合人體的生理要求。