中學(xué)體育課堂如何加強學(xué)生運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)

楊興建

摘 ?要：中學(xué)生體育課是培養(yǎng)學(xué)生們熱愛運動，提高自身身體素質(zhì)的重要性課程，是中學(xué)生培養(yǎng)“德智體美勞“中關(guān)鍵性素質(zhì)之一，需要學(xué)生和老師加以重視。具備良好的身體素質(zhì)，給予學(xué)生良好的精神面貌，可以有更多精力應(yīng)對主課的學(xué)習(xí)。如何培養(yǎng)學(xué)生健康、良好的運動行為習(xí)慣，需要教師運用較好的策略去持續(xù)性推動。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課堂、運動行為習(xí)慣培養(yǎng)、身體素質(zhì)

中學(xué)的體育課程設(shè)置一般以一周一到兩節(jié)的課程頻率進行，雖說是一門副課，但是有著比語數(shù)英主課更加重要的作用。中學(xué)生處于成長的快速飛躍期，體育課對于學(xué)生身高、身心成長方面有著舉足輕重的作用。如何運用體育課加強學(xué)生的運動行為習(xí)慣培養(yǎng)，需要事先分析目前體育課存在的問題、現(xiàn)狀，之后“對癥下藥“，加以解決！結(jié)合我校實際情況，我們申報了《每月一事促進學(xué)生發(fā)展行動研究》課題，經(jīng)市教育局組織專家評審現(xiàn)已立項，立項編號為2017xjy076。本課題將以學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成為目標(biāo)，以每月一事活動主題為重點，以參與課題研究成員的集體智慧為依托，將積極有序開展課題研究，培養(yǎng)學(xué)生終身良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、中學(xué)體育課堂目前存在有哪些問題，需要被解決？

（一）體育課內(nèi)容設(shè)置老套，缺乏課程內(nèi)容更新

體育課程內(nèi)容設(shè)置沿用了十幾年的教學(xué)方法，沒有按照時代變換推陳出新，沒有進行新穎的教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)造。仍然停留在短跑、長跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)等的基礎(chǔ)性課程為主，與小學(xué)的教學(xué)內(nèi)容大致相同，缺乏趣味性運動的設(shè)置、打造。讓一部分學(xué)生，對于體育課產(chǎn)生抗拒、討厭的想法[1]。

（二）缺乏體育設(shè)備配合教學(xué)，影響教師教學(xué)施展

好的體育課程設(shè)置，離不開好的體育教學(xué)設(shè)備配備。一般學(xué)校都會有一些籃球場、實心球、跑道、行軍墊等的較為基礎(chǔ)的體育教學(xué)設(shè)備，但想要體育課程創(chuàng)新化，就需要投入更多的設(shè)備支持。所以，體育老師一般是按照學(xué)校有什么設(shè)備來進行響應(yīng)的課程設(shè)置，新穎體育設(shè)備的缺乏，直接影響到了教師課堂的教學(xué)施展，與體育課的課堂氛圍調(diào)動。

（三）教學(xué)缺乏學(xué)生的興趣調(diào)動性，未考慮結(jié)合興趣去教學(xué)

都說學(xué)生學(xué)不學(xué)的好，關(guān)鍵在于其興趣。上體育課時，學(xué)生們由于缺乏對于體育課程的喜歡和興趣，直接影響對于體育課程的接受度和學(xué)習(xí)積極性。缺乏興趣的主要原因還是在于缺乏課堂鍛煉氛圍的營造，以及內(nèi)容設(shè)置缺乏與學(xué)生興趣點的結(jié)合，需要予以糾正。

（四）學(xué)校及家長對于體育課缺乏重視，只重視主課的分?jǐn)?shù)高低

學(xué)生的體育課堂運動行為習(xí)慣培養(yǎng)，除了需要培養(yǎng)自身的重視程度以外，還需要學(xué)校和家長的共同重視。學(xué)校迫于每年升學(xué)率的影響以及家長對于孩子成績期待的外界壓力，會在學(xué)校的教育課程中過多的重視主課的教學(xué);而家長過多的重視學(xué)生的語數(shù)英等主課的成績，對于體育課的學(xué)習(xí)情況較少關(guān)心[2]。

二、如何運用體育課堂，有效的加強學(xué)生運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)？

（一）調(diào)查學(xué)生運動、鍛煉項目愛好，結(jié)合興趣點進行體育課設(shè)置

通過調(diào)查學(xué)生需求，將他們所感興趣的運動項目根據(jù)實際情況，有選擇的增加到現(xiàn)有的強體育課程中，讓運動行為習(xí)慣培養(yǎng)能以學(xué)生興趣愛好為導(dǎo)向進行授課。像大學(xué)教育中，體育課程有眾多選修項目，學(xué)生們可以按照自身所喜歡的運動方式進行運動、課程學(xué)習(xí)，給予學(xué)生自主選擇的權(quán)力。像中學(xué)的課程設(shè)置中也可以適當(dāng)融入運動選修課模式，讓學(xué)生們選擇自己感興趣項目的進行運動習(xí)慣的培養(yǎng)。

例如，喜歡游泳的女生可以進行運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)、喜歡籃球的男生可以選擇籃球進行運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)，除此之外還可以設(shè)置排球、乒乓球、網(wǎng)球等的球類運動選修課程設(shè)置。

（二）加強體育課運動設(shè)備投入，豐富課程內(nèi)容、項目

原本的體育課教學(xué)，教師經(jīng)常受限于體育課運動設(shè)備的缺乏而無法全方位的落實先進的教學(xué)手法。學(xué)校應(yīng)當(dāng)從豐富現(xiàn)有體育課程、培養(yǎng)學(xué)生們良好的運動行為習(xí)慣、加強身體素質(zhì)培養(yǎng)的角度，去加大體育課這門副課的運動設(shè)備資金投入。且從專家所提倡的健康角度而言，學(xué)生們?nèi)粘W(xué)習(xí)壓力重，運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)，也有利于學(xué)生排解學(xué)習(xí)壓力。

例如，學(xué)校可以增設(shè)一些室外網(wǎng)球場、室內(nèi)乒乓球館等的場地設(shè)備支持;可以增設(shè)一些健身房經(jīng)常會運用到的跑步機、動感單車等的運動有氧設(shè)備添置;此外，為了衡量學(xué)生們的身體健康指數(shù)，可以增設(shè)一些體脂測量儀等運動測量儀器設(shè)備。使得中學(xué)生的體育課設(shè)置更具專業(yè)度，也能更好的豐富現(xiàn)有課程內(nèi)容、項目。

（三）加強體育課的趣味性，注重課堂活力的運動氛圍營造

體育課要注重現(xiàn)場氛圍感的營造，而運動氛圍感很重要的就是讓學(xué)生們有競爭性、合作性、參與性，能夠全員加入其中，有助于營造愉快的運動氛圍。在體育課的趣味性上可以仿造一些奔跑吧兄弟等的綜藝娛樂節(jié)目，融入一些趣味性的體育類運動，創(chuàng)造良好的運動環(huán)境感、氛圍感染力[3]。

例如，可以將班級同學(xué)進行抽簽分組、之后每組選擇一名同學(xué)代表作為小組代表。然后給5分鐘時間讓大家取名，想口號，還有就是團隊隊形展示設(shè)計，之后按順序進行一 一展示。可以設(shè)置一些例如“翻山越領(lǐng)“、“腰部牽引力拔河”等的趣味運動進行比拼，在競爭環(huán)境下培養(yǎng)合作精神、團隊精神。

（四）深化運動專業(yè)理論知識，加強運動重要性認(rèn)知，從內(nèi)心予以重視

運動是需要智力與腦力共同配合完成的，而除了運動實踐性開展外，還需要對于理論知識加強認(rèn)知。讓教師通過理論課程深度講解，讓學(xué)生們意識到運動的重要性。理論除了可以包括書本上已有的知識外，教師還可以根據(jù)社會熱點、奧運會等進行內(nèi)容的擴展和延伸。

例如，可以將歷年奧運會的比賽項目為例，跟大家普及一下中國在奧運史上的成就。還有類似于冰球、乒乓球等比賽中的評比規(guī)則進行普及，另外還可以從奧運健兒在奧運會上獲獎對于中國的榮譽感正面影響進行講解。在理論知識上還可以結(jié)合一些健康專家、運動專家、專業(yè)教練等的專業(yè)人士的意見，來進行理論知識的展開，讓學(xué)生們真正從思想上予以重視。

結(jié)語：

如何運用有效的方法，在中學(xué)體育課堂上加強學(xué)生運動行為習(xí)慣的培養(yǎng)需要學(xué)生自身、老師、家長的三方面配合，需要從思想上予以重視。可以結(jié)合學(xué)生運動興趣點進行課程設(shè)置，學(xué)校應(yīng)給予一定的體育設(shè)備資金投入，為優(yōu)化現(xiàn)有課程內(nèi)容進行硬件配套支持。在課程的設(shè)置上可以融入一定的趣味性，當(dāng)然深度普及重要的理論知識，也是必不可少的一環(huán)。

參考文獻(xiàn)

[1] ?張發(fā)樓. 初中體育教學(xué)中養(yǎng)成學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣的策略[J]. 中學(xué)教學(xué)參考，2017，78（3）：73-73.

[2] ?洪雙白. 體育課堂應(yīng)注意加強學(xué)生運動習(xí)慣的培養(yǎng)[J]. 都市家教月刊，2017，23（3）：63-63.