拓展訓練在體育教學中的應用探析

摘 要：拓展訓練是在世界范圍內被廣泛推廣和采納的一種學習和訓練方法，也是近幾年在我國比較流行的一種體育訓練模式。拓展訓練與我國大學的體育課程有很多相似的地方，將其合理地運用于體育教學中符合我國體育教學“以實踐為主”的教學模式。本文通過對什么是拓展訓練，我國體育課程在各個時期教學的基本內容及其與拓展訓練內容的結合性，并對拓展訓練與體育教學相結合作進一步探討，以求摸索我國體育教學發展的合理路徑。

關鍵詞：拓展訓練;體育教學;應用探析

中圖分類號：G808 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-043-02

前言

隨著中國文化水平的快速發展，現在對于大學生的要求就是德、智、體、美、勞，所以現在有很多高校都在做一個教育實驗——在體育教育中加入拓展訓練。其實在學生參與拓展訓練的時候，不僅可以提高大學的體育教學水平，同時還可以幫助大學生們提高他們的生理機能和身體靈活性。所以拓展訓練應該在大學體育教學中得到廣泛應用與實施。

1拓展訓練在大學體育教學中應用的意義

自從學生們結束高考的強壓后，他們步入大學，不僅心靈得到了解放，同時他們的身體也得到了前所未有的放松。在大學里，很多大學生都是懶懶散散的，他們中的大多數人都很少運動，所以現在大學的體育教學中就應該多加入一些拓展訓練，這樣不僅可以幫助這些大學生改掉惰性，還能幫助他們加強身體的運動機能。

2拓展訓練在大學體育教學中應用的策略

2.1因地制宜，合理確定拓展訓練的項目

拓展訓練項目其實有很多種，如：乒乓球、羽毛球、太極拳、游泳、拳擊、擊劍等等。但是并不是所有的大學都能配備一個合格的游泳池館，所以各大高校應該根據自身學校的情況，去進行大學體育教學的拓展訓練項目。其實很多高校在進行拓展訓練項目的選擇時，他們都選擇了乒乓球這一個拓展訓練項目。因為乒乓球本身就是我國的國球，同時乒乓球的訓練開支與游泳相比較起來，已經合適很多了。在各大高校已經確定了拓展訓練項目時，我們就應該制定一系列的乒乓球的課程。首先，各大高級院校需要加強并且擴大對教導乒乓球課程的教師團隊，同時必須是專門學習過乒乓球的老師，因為就現在的教學成果，現階段要快速提升老師們最基本的能力和專業性的技術能力，因為需要老師來帶動學生們對乒乓球這項運動的熱愛，老師要指引學生們，老師們要正確引領學生們如何看待乒乓球這項運動，只有對教師團隊的提升，才能培養出優秀的學生。其次是擴大各大高級院校的乒乓球場地和設備器材，明令規定各大高級院校必須要有多大的地方專屬于學生們學習和練習乒乓球，同時也要配備好足夠多的乒乓球桌，不能讓器材問題成為阻礙乒乓球發展的絆腳石。在器材和設備完善的同時，各大高級院校還需要定期去檢修學校的設備，只有這樣才能更好地滿足學生的學習環境。在擁有完善的器材設備和優秀的乒乓球師資力量的情況下，各大高級院校的教學成果都會有一個飛躍的提升。最后問題是如何提高各大高級院校的同學們對乒乓球的熱愛程度，因為學生們只要有了興趣和愛好，一定會經常相約去打乒乓球，熟能生巧，因為經常性的練習，又加之專業教師的指導，學生們打乒乓球的技能一定能得到飛躍性的進步，同時還能事半功倍。但如果有些同學對乒乓球并不是很感興趣，這時就需要老師們來幫助這一類的學生們，來幫助他們培養對乒乓球這項運動的熱愛，同時還需要改變平時的教學方法，要讓這類同學們能積極地參與到乒乓球運動中來，從而產生興趣。在教學的過程中，老師們可以通過講述自己與乒乓球的故事或者乒乓球的來歷亦或者是乒乓球的傳統，來拉近與學生們的關系，這樣就可以使教學的時候不枯燥。學生們能學好乒乓球是提高各大高級院校教學成果的核心，所以一定要培養學生們對乒乓球的興趣愛好。其實拓展訓練在大學體育教學中應用最主要的還是幫助同學們鍛煉身體，培養他們的德、智、體、美、勞，讓他們得到全方面的發展，所以拓展訓練項目還是要因地制宜，這樣才能更好地幫助學生們得到全方面的發展。

2.2靈活采取拓展訓練教學的方式和方法

現在很多高校為了響應國家的號召，積極在大學體育教學中應用拓展訓練。當然在采取拓展訓練的時候，我們作為老師，應該靈活采取拓展訓練教學的方式和方法。不要只采取乒乓球的拓展訓練項目，我們還可以嘗試其它的拓展訓練教學方式和方法，一般體現在以下的兩種情況下：第一種情況下，就是根據自己所處的當地的經濟文化等資源開發而產生的一些具有特色的運動項目;另一方面就是根據各大院校周圍所擁有的場地資源來進行足球的學習，根據學校的辦學理念和實際情況來想出具有特色的、適合當地學生的體育教學課程。通過實踐想出來的教學方式更能貼合同學們的學習方法，也可以使整個學校的足球教學體系更加完善和豐富，也能夠促進體育更好地發展。校園足球特色課程的校本化實施是充分利用了學校里面或者學校外面的資源，使足球的教學課程資源得到了優化配置。學校都會配置一些專業的體育老師，通過老師的講解和讓同學們親身經歷去了解體育的更多知識，可以讓同學們能夠更好地去參與到足球的學習當中。通過使同學們參加到足球的學習中，讓同學們能夠感受到足球的樂趣，在不斷教學中通過改善足球的體系使它更加豐富，這才是學校教學的真正目的所在。足球校本課程的開發有了自主決定的權利，他們可以想出一些新奇的方法來帶動同學們上課的積極性，讓他們對這個體育活動感興趣，也可以讓老師們的教學方式得到了更大的擴展空間。這種足球課本計劃也是一種新型的教學方式，這個會使老師們開發自己的思維，想出一些好的教學理念，在不斷的探索中找出合適的、讓同學們感興趣的教學方法。最后，體育教學也是一種合作完成的項目，更何況足球這種多人的項目。老師們在教學的過程中可以從多方面了解同學們的喜好，通過多種途徑來改善自己的教學方式，通過多方面的了解，老師可以從自己身上找到不好的地方，來加以改正，通過他人的評價來完善自己的不足點，這樣自己的心靈不僅得到了提升，自己在教學水平上面的研究也得到了進一步的升華。所以說在探析拓展訓練在體育教學中的應用時，我們就應該靈活采取拓展訓練教學的方式和方法，這樣才能更好幫助學生們得到全方面的發展。

2.3加強拓展訓練教學過程的安全管理

在大學開展拓展訓練的時候，老師們也應該加強拓展訓練教學過程的安全管理。因為不是每一個學校的拓展訓練項目都是乒乓球、足球之類的。比如，有些院校的拓展訓練項目是攀巖、空中斷橋之類的，所以在做這一類的拓展訓練項目時，老師們要始終確保學生們的人身安全。在做拓展訓練項目之前，必須讓所有的學生做拉伸運動，這是確保他們運動安全的最低保障，然后在運動時，必須要讓學生們佩戴好安全設施，這樣才能確保學生們的安全。

3結語

秉承著鍛煉學生身體素質、提高學生精神素質以及加強學生綜合素質的教育理念，體育教育已經在拓展培訓教學模式的幫助下進行了長期的實踐。在體育教學實踐中，拓展訓練給予學生們充分的自主學習動力，幫助學生發掘自己的潛力、磨練自己的意志力，同時增強了學生的自身品質，從而讓學生在活躍的教學環境中，充分接觸自然，充分體驗集體協作力，增強了學生的團隊精神建設。拓展訓練教學模式之所以能夠成功地運用于我國體育教育中去，就是因為二者所體現的觀點和展現的內涵是相一致的，拓展訓練的宗旨與體育教學大綱的教育目的不謀而合，使其得以自如應用。在今后的體育教學中，隨著我國體育教育水平以及教師素質的不斷提高，拓展訓練教學模式也必然會得到越來越多的應用，這一點是符合我國體育教學的發展路徑的。

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作者簡介：

王剛（1981.10-），男，漢，河南省鄭州市人，河南師范大學碩士研究生，河南藝術職業學院講師，河南鄭州，研究方向：體育教育訓練學。