試論積極心理學視野下中職生心理健康教育

古孜里努爾?艾尼瓦爾

摘要：積極心理學作為一種站在積極的角度研究傳統心理學的學科，其最終的目的是為了通過對現代中職院校心理健康教育現狀的分析，發現中職院校心理健康教育存在的問題，并處以此為基礎制定切實可行的改進措施，為中職院校學生心理的健康發展提供全面的支持。本文主要是就積極心理學視野下中職生心理健康教育進行了分析與研究。

關鍵詞：積極心理學;中職院校;心理健康教育

1、中職生心理特征分析

1.1中職生浮躁心理問題

由于中職生主要是以中考成績較差的學生中分流至職業院校的，這部分學生不僅自身的知識基礎較差，而且也沒有養成良好的學習習慣，所以導致很多中職院校的學生都出現了學習目標不明確、厭學、恐懼考試等心理問題。

1.2中職生溝通障礙心理問題

由于來自于貧困家庭、單親家庭的中職生在其成長的過程中不僅存在著溝通方式不完整的問題，而且其內心更加的渴望關愛、崇尚獨立。所以，就導致了這些學生往往希望通過網絡尋找情感和精神方面的依托，而忽略了高雅情趣培養和交流對其成長和發展產生的影響。

1.3中職生自控力不強心理問題

雖然中職學生正處于自我意識增強且渴望獨立的關鍵時期。但是，由于其年齡較小且自控能力相對較差。所以，很多中職學生在成長的過程中，往往因為出于好奇或者其他原因，而被不良現象或者事物吸引，久而久之就形成了影響其學習與生活的壞習慣。

1.4中職生就業功利化心理問題

由于中職生受到自身認識局限性較大的影響，很多中職生在擇業的過程中都存在著缺乏理性且以自我為中心的簡單選擇放手。而這也是導致中職生更換工作頻率高等問題出現的主要原因。這種功利化因素已經成為了影響中職生成長與發展的關鍵因素。

2、積極心理學中職生心理健康教育措施

2.1多角度的進行中職生心理健康教育

（1）站在主觀水平的角度，引導和幫助中職生樹立積極的心理體驗。所謂的積極心理體驗實際上就是從感官和心理兩個溫度感受幸福，憧憬未來的一種心理狀態。積極體驗不僅有助于人的積極性與活動能力的有效提升，同時對于中職生適應環境能力以及認知水平的發展都有著極為重要的意義。通過對心理學的研究后發現，一個人是否快樂是影響其認知判斷、動機水平以及策略選擇的關鍵因素。也就是說，一個快樂的人不僅做出選擇的正確性較高，而且其接受外界信息也更加的敏感和有效。反之，不快樂的人則很難做到這一點。所以，中職院校必須通過積極心理的健康教育幫助和引導中職生樹立正確的個人發展目標，同時要求其朝著這一目標努力奮斗，為其后期的成長與發展奠定堅實的基礎。（2）站在人格特質的角度，加強中職生積極人格培養的力度。積極性心理學通過對人類所具有的不同類型的積極人格特質的研究發現，一個人的自我決定性、防御、智慧、善良以及樂觀等性格特質。不僅是健全人格形成的基礎，而且也是人身心健康外顯行為最直接的體現，而在這其中自我決定性和樂觀則是最重要的心理品質。自我決定性是一個人積極性選擇自身成長與發展途徑的關鍵。樂觀則指的是引導人看到積極向上的一面，以一種積極陽光的人生態度面對生活。由于這兩種心理特質是幫助人處理問題以及緩解壓力最重要的手段。所以，中職院校在進行中職生健康人格培養的過程中，必須對中職生的自立、自信以及自強意識的培養予以充分的重視，才能在激發并強化中職生潛在積極人格特質的基礎上，為其良好行為習慣的養成奠定良好的基礎。（3）從群體水平上的積極組織系統著手，為中職生營造良好的心理健康教育組織體系。良好的組織環境是個體積極品質形成的關鍵。就目前而言中職生在學習與生活過程中所面臨的組織環境主要有社會大環境和小環境等幾種。作為中職院校而言，應該為中職學生營造良好的具有公民責任感與完善道德體制的社會大環境，通過打造陽光校園與快樂課堂的方式開展中職生心理健康教育，才能幫助和引導中職生養成良好的適應環境發展要求的積極心理品質。由于大多數中職院校采取的都是寄宿制教學方式，這就導致中職生字啊適應獨立生活方式以及應對復雜人際關系的過程中，不可避免的會影響到其身心健康的狀態與水平。所以，中職教師必須采取積極有效的預防措施，幫助和引導學生消除不良心理現象。但是，如果只是依靠學校的力量是無法實現這一目標的。這就要求中職學校必須加強與學生、家庭、社會等各方面密切合作的力度，通過建立全方位立體化教育體系的方式，對中職生的心理健康教育給予積極的干預，才能在激發中職生青春活力的同時，促進其適應環境能力的不斷提升。

2.2積極心理學下的心理健康教學模式

首先，制定明確的心理教學目標，樹立積極健康的心理教學理念。中職學校必須在明確自身教學目標的基礎上，深度的進行學生潛力的挖掘，同時根據學生身心發展的特點，樹立積極向上的教學理念，才能達到促進教學效果穩步提升的目的。其次，積極元素與心理健康教學的緊密融合。作為中職教師而言，必須在改變傳統心理教學模式的基礎上，選擇積極的題材作為教學案例，并以此為基礎加強針對學生積極心理品質的培養。最后，積極元素與心理健康教學考核的緊密融合。通過考核的方式對學生的表現進行客觀公正的評價，以便于及時的發現和糾正學生在日常學習過程中存在的問題。

2.3開展積極心理學下的教育主題活動

中職學校必須以構建積極心理學視野為基礎為學生營造積極成長的心理氛圍。比如，通過開展學生喜聞樂見的主題活動的方式發掘學生的潛能，培養學生的優秀品質，將學生積極向上的力量最大限度的激發出來。充分利用校內宣傳櫥窗、校園廣播電臺或者校園網站等媒介將積極心理學的教育理念傳授給學生，鼓勵和組織學生參加不同類型的心理專家講座，要求學生在參加活動的過程中發現自身存在的不足，為其樹立追求幸福的信念奠定堅實的基礎。

結束語

總而言之，由于積極心理品質是人類先天具有的一種特性，所以中職心理健康教育工作者，必須緊跟時代發展的步伐，用積極的思想引導學生成長與發展，同時將積極心理學教育理念與其他學科緊密的融合在一起，才能發揮出積極心理學健康教育在中職生健康心理培養過程中的積極作用。

參考文獻：

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作者簡介：古孜里努爾·艾尼瓦爾，女，1992.5.10，維吾爾族，籍貫：新疆吐魯番，學歷：本科，單位：安徽省汽車工業學校，職稱：中級，研究方向：中職生心理健康教育。