中職體育教學中學生終身體育意識的培養

卓嘎

摘要：隨著我國經濟水平的不斷提升，人們生活水平也得到了提升，所以人們越來越追求健康化的生活方式，這就需要教師在中職體育教學的過程中培養學生終身體育意識，以提升學生對體育訓練的興趣，促進學生的身體健康發展。中職體育教學的目標在于緩解高考帶來的沉重學業壓力，引導學生進行科學高效的體育訓練，掌握正確和專業的體育知識，促進學生的身體素質和文化素質同步提升，將學生培養成全面發展的高素質人才。筆者結合自身的教學經驗就中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略進行分析。

關鍵詞：中職體育;課堂教學;終身體育意識;培養策略

素質教育改革在中職教學中的不斷深入推動了教育理念的轉變和教學重點的轉移，體育學科在中職教學中的比重逐漸上升，體育鍛煉意識與體育健康意識深入到教學實踐中，培養學生的終身體育意識也成為了當前中職體育教學的重點，中職階段作為學生思想成熟和意識形成的重要階段，科學高效的體育教學有利于學生終身體育意識以及體育健康意識的形成。因此教師在對學生進行中職體育教學過程中，要培養學生的終身體育意識，對學生進行體育知識的講解，幫助學生了解到終身體育意識的好處，還要對學生進行體育訓練方式的指導，以保證學生可以通過正確的體育鍛煉形式不斷提升自身的身體素質，促進學生的發展進步。

一、終身體育意識

（一）內涵

所謂“終身體育意識”指的就是人們能夠終身的參與體育活動，參加體育訓練，接受體育知識教育，不斷提升自身的體育素養，讓體育精神貫穿自己的一生，把體育訓練作為自己生命活動的一部分，從而在體育訓練的過程中不斷提升體能素養，促進學生身體健康發展[1]。

（二）重要性

在體育教學中增強學生的終身體育意識，不僅能夠加強學生對體育知識的掌握能力，還能提高體育課堂教學的效率，減輕學生的學習壓力，讓學生樹立終身體育訓練的觀念，有利于讓學生加強體育訓練，讓學生在進行體育活動的過程中改變單一的進行科學文化知識學習的狀況，提升學生的身體技能，促進學生身體健康水平的提升，從而有效的促進學生的發展進步。

（三）樹立終身體育意識的要求

終身體育意識的建立首先要以人為本，從而再對人進行體育知識的培養，通過不同的教育方式提升人們對體育活動的認識，從而有效的調動人們學習體育知識的積極性，增加人們的體育活動，堅定人們進行體育活動的信心，從人們自身的體能情況出發，選擇合理的體育訓練項目，從而有效的提升學生進行體育訓練的效率[2]。

二、中職體育教學中學生終身體育意識培養的策略

（一）灌輸生活體育理念

要培養中職學生終身體育意識，首先要使其認識到體育鍛煉與身體素質的關聯性，認識到體育鍛煉對于自己工作、生活以及社交的積極影響。中職學校方面，要通過將體育與生活進行有機結合的過程，對學生進行生活體育教育，幫助學生認識到體育鍛煉對于創造幸福生活的重要意義[3]。在教學過程中，根據體育教學內容以及中職學生身體特征，進行貼近生活的教學內容設計，創造與學生日常學習與工作相關的生活情境，使學生在生活體育理念熏陶下，在潛移默化之中培養學生終身體育意識。

（二）提高學生對體育活動的興趣

在進行體育教學的過程中，只有提高學生對體育活動的興趣，教師才能更好的對學生進行體育技巧的指導，從而提升學生進行體育訓練的積極性，培養學生進行體育訓練的恒心，堅定學生的意志力，更好的培養學生的終身體育意識。例如：體育教師可以從學生的實際情況出發，利用學生喜歡的體育活動作為體育教學的重點內容，比如籃球、乒乓球、羽毛球、排球等各種豐富多彩的體育活動，讓學生產生進行體育活動的欲望，提高體育教學的趣味性，從而有效的提升學生對體育活動的興趣，培養學生的終身體育意識。

（三）培養學生良好的體育習慣

教師在對學生進行體育知識教育的過程中，需要培養學生良好的體育習慣，中職學生面臨專業課和文化課的雙重壓力，所以無論是學校還是學生自身，包括學生的家庭都給學生很大的壓力，所以學生的體育教育形同虛設，不僅減少了學生進行體育鍛煉的機會，還不能對學生進行正確的體育習慣培養，從而嚴重阻礙了學生掌握相應的體育技巧，阻礙了學生終身體育意識的形成[4]。那么教師就需要培養學生良好的體育習慣，從而加強學生的體育訓練，幫助學生堅持進行體育訓練，掌握體育技能和動作要領，促進學生體育成績的提升和終身體育意識的形成。

（四）設置多種形式的體育競賽

教師在對學生進行體育教學的過程中，要激發學生的競爭意識，競爭意識能夠讓學生產生對體育知識學習的欲望，讓學生產生不斷產生進行體育訓練的想法，從而幫助學生在訓練的過程中不斷提升自身的體育技巧，以在體育競賽中取得優異的成績。例如：教師可以定期開展多種形式的體育競賽活動，比如籃球比賽、足球比賽、跑步比賽，并且可以定期舉行體育運動會，不斷提升學生的榮譽感和團隊精神，讓學生在進行比賽的過程中，加強自身對體育技巧的掌握能力，提高學生的體育素質，幫助學生樹立對體育活動的信心，從而促進學生綜合能力的發展進步。

（五）建立科學的體育測評制度

中職學校體育教學應設置合理的科學評價體系，激發學生的體育活動潛能。體育課程評價也應該成為學生，師生學習成績的一部分，加強對體育教育的重視。中等職業教育要培養德，智，體，美等高素質人才的全面發展。學校不應過分關注學生的學習成績和就業情況，而應著眼于長遠的眼光，樹立終身的學生體育意識。在中等職業教育期間打好身體素質，讓學生在今后的發展基礎上努力工作。

三、結語

終身體育是當前體育教育的一大新思潮，對人的終身發展有著至關重要的作用。中職生處在全面發展的重要階段，必須具備終身體育能力。中職體育教學要讓學生在參與體育學習的過程中體會體育的魅力，享受體育運動帶來的樂趣，從而形成終身體育意識。

參考文獻：

[1]李宗珍.論體育教學中學生終身體育意識的培養[J].淮北職業技術學院學報，2016，15 （06）：59-61.

[2]楊朝霞.中職體育教學中學生終身體育意識的培養對策[J].西部素質教育，2016，2 （19）：104-105.

[3]楊國國.中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J].才智，2012 （29）：88-89.

[4]陳欣華.中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J].科技信息，2010 （07）：634-635.