現代排球技術發展特點及趨勢探析

汪涵

摘要：排球運動是一項常見的球類運動之一，在我國具有較多的受眾。本文簡要分析了現代排球的技術發展特點及發展趨勢，希望能為相關從業人員及排球愛好者正確認識排球技術帶來一定的參考。

關鍵詞：現代排球;排球技術;發展特點;發展趨勢

引言：

排球技術指的是在符合比賽規則的基礎上所呈現出的各類運動技術。隨著排球運動規則的改變，排球運動技術也會隨著變化，加強對于排球技術特點及發展趨勢的研究，對于進一步推動排球運動的發展具有一定的意義價值。

一、現代排球技術的發展特點

（一）發球高點化

發球高點化目前已經成為了現代排球常見的攻擊手段之一。從某種角度來看，具有高點化的發球往往更加具有攻擊性，且發球的落點可以自主選擇，從而增加直接得分的概率。高發球作為一種進攻手段往往可以在首回合內為本方取得較大的主動權，且能夠間接降低本方的攔網壓力。一次成功的高發球不僅僅可以攻擊敵方弱點，更能夠在極大概率上增加反擊進攻的機會。近年來，從事排球運動的運動員在身體素質層面取得了較大的進步，其一般會具有較強的彈跳能力以及爆發能力。在排球運動的早期階段，高發球一般集中在男子排球運動當中，近年來開始逐漸在女子排球運動中普及開來，尤其是在身體素質具有較強優勢的女子排球隊當中，高發球的優勢格外明顯，如美國女排。從實戰情況來看，男子的高發球一般可以在3m左右，而女子的高發球則會在2.5m左右，發球點一般會與球網之間存在8m左右的距離，且球速相對較快，過網后具有一定的突然性和較強的攻擊性，會給予對方較大的防守壓力。

（二）技術多樣化

接發球和接扣球是排球運動當中最基礎的運動技術，同時也是最為主要，直接決定著比賽進程和走勢的運動技術。除了決定比分之外，接發球和接扣球的效果好壞會直接影響著運動員的士氣。根據相關統計顯示，在職業排球比賽當中，接發球所直接造成的失分在總失分當中的占比約為13%左右，其中女子職業排球的占比約為15%，男子職業排球的占比約為11%。隨著排球技術在近年來的快速發展，接發球和接扣球技術得到了前所未有的進步和發展，其不僅對運動員的專業能力提出了更高的要求，且技術也不斷向著多樣化的角度發展和進步。以墊球為例，常見的墊球技術可以分為單雙手墊球、側臥墊球及前撲墊球等諸多的種類。多樣化的技術發展不僅提高了排球運動的專業程度，更在一定程度上增加了排球的觀賞性，這對于排球運動的普及和發展無疑起到了直接的促進作用。

（三）傳球速度加快

傳球在排球運動中屬于一種基礎的運動技術，傳球效果的好壞直接決定了攻防轉換的速度以及球隊的綜合能力?，F階段，排名世界前歹]的排球隊伍往往具有較為出色的傳球能力、球員們一般能夠在多種不同的環境下合理分配球權，且排球的運轉速度相對較快，球員的應變能力較為出色。以二傳位置為例，高水平的二傳選手可以在0.15s內完成全部的傳球動作，并能夠通過手腕的變化降低排球在空中的運動速度。高速的傳球不僅可以為整個球隊爭取調整陣型的時間，更能夠避免對方攔網得分的可能性，提高隊伍的勝率。

（四）扣球力量加大

扣球是排球運動中最常見得分手段，同時也是最具觀賞性的運行環節之一。參與扣球的球員會通過爆發力和彈跳力的有機結合，展示出排球運動的美感，為球隊創造得分的機會。從上個世紀90年代開始，排球運動對于球員的力量和爆發力要求逐漸增加，扣球的力量也呈現出了加大的發展趨勢。實踐證明，身材較大、力量較強的歐美球員在扣球方面的表現要遠遠由于亞洲球員，甚至個別較強的球員可以將扣球時的擊球點控制在球網上方20em左右。

二、排球技術的發展趨勢

（一）技術分類模糊化

現代排球與傳統排球最大的區別在于攻防速度較快、整體節奏較快以及觀賞程度增加。在新的排球理念當中，常規的排球運動技術分類顯然不足以滿足現階段的排球發展現狀。例如：攔網技術不僅僅用于防守，其也可以成為進攻的一種手段。

（二）排球技術動作的更新較快

在高水平的職業排球運動當中，由于場上節奏較快，排球運動迅速，因而基本的排球動作在最大程度上得到了簡化。例如：球員在防守時，需要將身體調整為防守準備姿勢，并根據球的走勢作出判斷，隨后移動、擊球。而在現代排球運動當中，快節奏的比賽模式意味著留給球員的準備時間減少，球員往往需要在運動的過程當中作為又]球的判斷，并完成一系列的擊球動作。

（三）適應比賽規則而出現的新技術

新的排球技術是在比賽判罰規則轉變的背景下出現的，如墊擊二傳技術等。從運動規則的角度來看，排球技術的變化是適應新規則的有效方式。在新規則的要求之下，二傳的作用和定位逐漸模糊，且排球陣型也隨之得到了新的發展，如“中二傳”陣型等。

（四）攔網技術的發展趨勢

單手攔網是現階段最為常見的攔網技術之一，同時也為攔網技術未來的主要發展趨勢。與雙手攔網相比，單手攔網最大的優勢在于能夠直接增加攔網的高度及運動員手部伸過球網的距離，從而提高攔網的成功率，將簡單的防守動作轉變為一種攻防轉換動作。

三、結語

綜合來看，排球運動的不斷創新和發展是時代變化對于排球運動所提出的全新要求，同時也是符合排球規則變化的一種趨勢。因此，只有當排球運動員認清排球技術的發展趨勢，才能夠在技術層面走在時代發展的前沿，才能夠有針對性的開發、更新排球戰術，提高比賽的成功率。

參考文獻

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