健美操實踐教學的困境與化解途徑分析

王巖

摘要：當前我國體育事業在蒸蒸日上，中國在國際賽事中不斷嶄露頭角，人們對體育事業的態度也在潛移默化中發生改變。本文就健美操在教育教學中出現的問題，展開探討和分析。

關鍵詞：健美操;實踐教學;創新

隨著國家的發展與不斷進步，人們的生活質量穩步提升，人們不再把目光放在如何吃飽穿暖等最基礎的物質要求上，開始追求身體的健康和物質的享受伴隨著體育事業的不斷發展傳播，全民健身已經在中國深入人心，人們對體育的態度也在不斷轉變，健美操作為以鍛煉身體為目的的健身手段，再結合有節奏的背景音樂伴奏，是一項在放松狀態下的運動中讓人達到健身的目的，使人身心愉快。在健美操的實踐教學中，健美操近幾年也在不斷的推廣和發展，在高校課程中占有重要地位。在高校中大力推廣健美操，可以有效的加強同學們身體鍛煉，適應學校的發展和社會需要，提高身心健康，對培養同學們身體協調能力和運動意識等各方面具有非常好的作用，學校也在大力開展健美操課程。但是，快速的發展必然會帶來大量的漏洞，重點體現在沒有科學的實踐教學方法，缺乏指導思想和教授目的，比起一些成熟的體育課程，健美操的發展開始進入困境，在教學過程中，依然存在許多不足。要從指導思想、目標體質、教授方法和評價中來找尋高校健美操課程新的發展方式，綜合應用多元化的教學思路，實行健美操改革創新，不斷提高教學水平。

一、當前健美操教學現狀

（一）無明確指導思想

健美操是非奧運項目，國家沒有撥款，我們走的是一條自力更生、艱苦奮斗的道路。中國健美操近年來發展雖然不斷進步，但進步過程出現的問題不斷制約著未來道路。當前我國大力國家推廣全民健身也是旨在提高全民身體素質，增強體育鍛煉。要知道雖然我們的奧運會、亞運會的獎牌數總是名列前茅，但是這些高水平運動員都是國家花費了大量財力物力培養出來的，只是人群中很少一部分，所以我國80%人口處于亞健康狀態！這是一個很可怕的數據，在我們整體生活水平提高的情況下身體健康指數并不理想。

在任何學科進行教學教授工作，都要有明確的教學指導思想，在整體教學工作中起到點睛的作用。健美操作為近幾年快速發展的教學科目，在教學過程中的指導思想太過落后，沒有明確的教授形式，在課堂尚無法起到指導思想的作用。健美操作為一項獨到的運動項目，非明確的指導思想發揮不出它的特征，無法讓學生與老師建立起良好的關系，而且在教學過程中，老師的思想太過于古板，依照自己老一套來進行課堂實踐教學，對學生自身情況沒有進行科學引導，課堂效果極差，學生學習效率低下。

（二）教學目標空洞

健美操需要一種科學的教學方法，來引導健美操在實踐教學中，達到更好的教學效果和提高學生的積極性，在教學中靈活運用不同的教學方式，根據學生的特點和行為習慣，有目標的針對每類學生提出相對的教學計劃，對教學過程中的目標做到有規劃、準確預料。現在的健美操教學，在各方面都需要進行改進，就健美操目標體質，現在來講還是太過于傳統，缺乏改革和創新，很多老師在課堂上一味地灌輸，沒有對教授目標進行詳細的擬定和專項計劃;再就是既定的目標根據教授的情況無法靈活的進行轉變，如果學生發現不適合自身狀況，無法及時更換目標。大部分老師沿用老舊的教授方式方法，無法對新型的教育理念和方式進行學習理解，導致在教學過程中很難對學生的學習效率提供幫助。

（三）教授方法存在的問題

在進行教學實踐的過程中，合理正確的教學方法可以事半功倍，使學生的學習效率大大提高，同時還能使學生對學習過程中的積極性加以培養，可以說，教授方法代表了教學活動成功的一半，對學生的學習起到了非常重要的作用。當前，“一帶一路”政策大力發展，帶動我國外交不斷取得新的發展和成就，與國際交流越來越密切，教育教學方面更是不斷與國際接軌，引進了大量的新型學習方式方法和教學經驗;眼下，正是改革與創新的大好時機。可是由于健美操的迅速發展，導致教學方法太過于守舊，老師在教學過程中沿用固有的教授方法，不去學習新型的教育教學經驗，導致在控制課堂進程和激勵學生的學習興趣上，遲遲拖延，沒有進展。在教授教學過程中，教授方法單一，沒有可選擇性，學生與學生之間卻存在差異性，這就導致了部分同學在學習過程中出現各種各樣的問題，學生與老師之間缺乏溝通，老師的固有觀念也影響著學生的自身素質提高。

在傳統的教授方式下，枯燥乏味的課程使學生們對學習的興趣漸漸喪失，單一的、重復的練習缺少創新性。根據調查結果顯示，現在大多數老師的教授方式還處在：講解——示范——練習的基礎模式中，這樣的古老模式在這種新型的體育競技項目中，已經要跟不上時代的步伐，被當前飛速進步的社會所淘汰。

二、高校健美操改革創新措施

（一）轉變思想，教學模式新套路

當前我國的教授理念還是和以前一樣，以學生為主要目標，老師起到引導作用，在當前健美操授課中已經羅列出很多不足，在今后的健美操授課過程中，要針對老師的教學方式作出一定的改革，不能老師沿用固有的教學思路，老師與學生之間缺乏交流，學生的能力不能充分揮發出來，影響學生個人素質提高;進行相應的改革可以在課堂上大大提高學生們的學習效率，使學生真正在課堂上能夠快速的學習，每節課都有對應的收獲，在和諧的課堂氛圍中，大家共同學習進步，推動課堂效率，提高學生的專業能力。

（二）擴充教學內容

健美操涉及面非常的廣泛，它是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身體的要求，組編成操，在音樂伴奏下，達到增進健康、培養正確體態、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段。是人體自身為對象，以健美為目標，以身體練習為內容、以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。

健美操這項運動非常的潮流，他需要跟隨時代的進步而進步，如果稍有懈怠，可能就已經淪落成“廣場舞”。現在，健美操已經普及，大眾健美操已經廣為流傳，在學習過程中，有許多練習方法，健美操分為健身性健美操和競技性健美操，不同的套路就有不同的訓練方式。調查結果顯示，除了專業的健美操運動員，大部分高校開展的健美操課程主要以有氧健美操的選修為主，大大制約了同學們的可選擇性，缺少了學習的興趣，所以，在今后的健美操教學中，要逐漸完善教學內容，擴大知識面，這就要涉及到老師不斷的學習創新，在課堂上給同學們展現更好的教學內容。

（三）應用多媒體輔助教學

當前社會的不斷發展，普通的教學方法在課堂上已經越來越枯燥，現代的教學方式已經逐步取代了傳統教學方式，多姿多彩的多媒體教學在課堂上不僅可以更好的展現教學內容，讓同學們對教學內容的理解更加深刻;同時也能更好的吸引同學們的注意力，加強同學們對課堂的學習效率。經過多媒體的授課，學生們在課堂上的表現更加活躍，效率也更高，不僅減輕了老師的負擔，在課下通過對多媒體的拷貝，更是能讓基礎薄弱的同學在課下不斷練習，跟上課堂進度，對動作的精準度更好的把控。

三、結語

當前，全民健身的思想已經深入人心，健美操作為一項新興的時尚運動已經被大眾所接受，在生活中起到陶冶情操的作用。健美操在高校課程中占有重要地位，在高校中大力推廣健美操，可以有效的加強同學們身體鍛煉，適應學校的發展和社會需要，提高身心健康，對培養同學們身體協調能力和運動意識等各方面具有非常好的作用，學校也在大力開展健美操課程。但是，快速的發展必然會帶來大量的漏洞，重點體現在沒有科學的實踐教學方法，缺乏指導思想和教授目的，比起一些成熟的體育課程，健美操的發展開始進入困境，在教學過程中，依然存在許多不足。要從指導思想、目標體質、教授方法和評價中來找尋高校健美操課程新的發展方式，綜合應用多元化的教學思路，實行健美操改革創新，不斷提高教學水平。在不久的將來，健美操的發展，通過高校教學的不斷改革和創新，一定會越來越好。

參考文獻：

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