科學統計方法在體育訓練及養生康復中的應用

摘要：目的：科學研究是個反復學習的過程，無論是自然現象還是社會現象，人們通過專業的科學統計方法來解釋某種現象的變化并對數據進行分析。無論是在體育訓練還是養生康復的領域運用還是生產生活中的運用，正確使用科學統計方法不僅能在體育訓練及養生康復中有效地分類統計出相關數據，得出其中存在的誤差，還可以充分地顯示出各個指標給我們的訓練及康復帶來的不同效益。如何選擇最為合適及正確的科學統計方法是現代科學研究最重要的一步。

關鍵詞：科學研究;數據;體育訓練;養生康復

一、什么是科學統計方法

統計方法：是指有關收集、整理、分析和解釋統計數據，并對其所反映的問題做出一定結論的方法。

描述統計方法：是對統計數據進行整理和描述的方法，常用曲線、表格、圖形等反映統計數據和描述觀測數據，從而使得數據更加讓人容易理解。

推斷性統計方法：是在對數據統計描述的基礎上，進一步對其反映的問題進行分析、解釋和做出推斷性結論的方法。

二、科學統計方法在體育訓練中的應用

眾所周知，作為體育系在校大學生，科學統計方法與我們息息相關，無論是課程學習還是在論文寫作上都需要用到。例如體育運動作為強身健體的一種方式，都是需要持之以恒的去完成，但是在不斷付出鍛煉的過程中，究竟哪些付出是有效的，哪些付出是無效的。通過哪一種運動方式或是項目可以最快的提升個人身體素質或力量耐力;再比如游泳運動中自由泳出發入水起游技術中，使用何種方式可以達到最快的速度和最短的時間？謝偉等[1]在自由泳出發入水起游技術的比較分析中，以廣西師范大學16級體育學院游泳專項學生10名。實驗分為三周的連續測試，每周進行一次測試，每次每人做3種技術動作，每一次技術動作間隔5分鐘;標準則是在出發15米處放置標識板，秒表記錄其每個學生的15米出發入水起游所耗時間，被試每一次采用相同的蹲踞式出發，得出被試的手入水直至15米標識板所耗時間，從而可以計算出每一種技術動作的速度。經科學統計，得出結論：第一，采用蝶泳腿的技術動作進步速度最快自由泳比賽中，由于不限制技術動作，但高效的技術動作也是奪冠關鍵所在，因此在巡禮那種要采取進步速度迅速的技術動作。第二，出發至15m水下技術動作，“蝶泳腿”技術成績最佳。通過對結果的統計分析，得出了一個較為科學的結論，也從結論可以啟示研究者在今后的訓練中如何使用更科學合理的方法，科學統計方法的作用也由此顯現出來。

三、科學統計方法在養生康復中的作用

在臨床醫學中，判斷一種治療方法的好壞往往需要通過比較患者在患病前、患病后病癥的減輕情況，患者的本體感受改變情況，患者生活行為能力的改善情況等等。李潔[2]在臨床治療中對腰椎間盤突出癥患者的治療采用下腰痛JOA評分表、疼痛視覺模擬VAS評分表、直腿抬高角度ASLR評分表，且根據下腰痛JOA評分表評分計算出兩組患者的治療改善率。作者通過小本量的隨機對照研究，觀察患者在治療前后的各項指標，觀察刮痧療法治療腰椎間盤突出的療效及安全性。通過科學的統計方法，進一步完善對腰椎間盤突出癥的臨床研究，不僅獲得了較好的社會效益，也為臨床提供了嚴謹準確的科研資料。

朱慈磊則以南寧市第二十八中學在校學生為調查對象，通過了解南寧市第二十八中學學生抑郁焦慮現狀，運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法對南寧市第二十八中學三個年級中的學生進行調查，選用了SDS抑郁自評量表、SAS焦慮自評量和自行設計學生基本狀況調查表為研究工具，通過調查結果分析，以期找出解決高中生焦慮問題的方法，為解決高中生焦慮提供一定的理論支持。

四、體育統計方法在應用中存在的問題

無論在學術研究或是數據統計上，都或多或少會運用到統計方法去解決相關的一些問題，但有時并不一定會有十分理想的效果，其主要原因在與：第一，體育科學與運動養生康復的主要研究對象為自然人，不同的個體都在生理學、遺傳學等具有不痛的屬性，在行為能力及思維邏輯能力上具有社會屬性。這些復雜的差異都給科學統計方法帶來了諸多困難。第二，相關科學研究方法的使用或多或少存在缺陷，并不能做到十全十美，由于理解層面的不痛，對具體方法的適用條件認識不足都可能導致運用起來千篇一律，硬套理論。第三則是容易脫離體育訓練及康復養生的實際，一味地追求方法的多樣而忽略了最適合的方法。第四，在臨床醫學或是體育課題設計與統計設計的關系沒有足夠深刻的認識。

參考文獻：

[1]謝偉，羅理鵬.自由泳出發入水起游技術的比較分析[J].體育時空，2018 （10）：168-169.

[2]李潔，姜榮榮，徐桂華.刮痧法治療腰椎間盤突出癥的研究進展[J].陜西中醫，2013，34（01）：118-120.