下雨天為何更喜歡睡覺

下雨時(shí)，我們比晴天更容易犯困。為什么下雨天更喜歡睡覺呢？其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的。首先，下雨時(shí)，空氣的濕度會增加，同時(shí)，空氣中負(fù)離子含量也會增高。這是因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生大量的負(fù)離子，同時(shí)雨水和空氣的摩擦也會產(chǎn)生負(fù)離子。負(fù)離子的增加會明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，使人更為舒適，同時(shí)負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。其次，我們都有這樣的體驗(yàn)，即在缺氧的環(huán)境下，人的反應(yīng)能力是下降的。這是因?yàn)檠鯕饪梢源碳ご竽X，讓我們精神振奮。下雨時(shí)，空氣中的水蒸氣比較多，平均分子量減少，導(dǎo)致氣壓降低，氧的含量相對減少，這樣就會讓我們的大腦出現(xiàn)懈怠，交感神經(jīng)興奮性降低，從而發(fā)生昏昏欲睡的情況。

另外，有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時(shí)，大腦會無意識地放松下來，產(chǎn)生α波，這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時(shí)大腦的狀態(tài)。下雨的沙沙聲，其聲頻一般位于0～20千赫之間，我們稱這種聲頻為“白噪聲”。這種噪聲在功率頻譜上呈現(xiàn)出一種均勻分布的狀態(tài)，使人們對這些和諧的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人煩躁的聲音，這樣就使人的心情變得舒緩了，整個(gè)人就會呈現(xiàn)出一種放松的狀態(tài)。 ? ? ?（摘自《百科知識》）