淺析高中體育自主學習式教學

趙懷庚

摘要：新課程改革中多次提到學生學習方式的變化問題，強調體育課要形成積極主動的學習態度，關注學生的學習興趣和經驗，在全面發展體能、提高健康水平的基礎上，通過對運動項目的選擇和學習，培養運動愛好和專長，掌握科學鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成健康的生活方式。高中學生具有自主學習的能力，但為了使學生的自主學習更加有效，體育教師在教學中要適時給予指導。本文就這一自主學習式教學方面談以下觀點。

關鍵詞：體育;自主學習;教學

1 自主學習的含義

自主學習是一種主動的、建構性的學習過程，在這個過程中，要求學生在教師的指導下，結合個人自身的條件和需要，由學生自定學習目標、自選學習方法、自行進行評價，并完成學習目標。自主學習的動機應該是內在的或自我激發的，學習的方法是有計劃的或經過練習已達到自動化的，學習的時間是定時而有效的，自主學習的學生能夠意識到學習的結果，并對學習過程作出自我監控，還能夠主動營造有利于學習的環境。由此，我們認為學習動機是自我驅動的，學習內容是自己選擇的，學習策略是自我調節的，學習時間是自我計劃和管理的，能對學習結果作出自我評價的學習行為稱為自主學習。

2 自主學習的意義

2.1 有利于確立學生的主體地位，激發學生學習體育的熱情

讓學生自己主動地確立學習目標，安排學習進程，進行自我調控，才能使學生的主體性地位真正得以確立。只有學生的主體性地位得到確立，學生的主體作用得到充分的發揮，學生感到自己是一個充滿創造的個體時，他的學習熱情才能得到充分的激發，他的潛能才能得到最好的挖掘。

2.2 有利于培養學生的體育學習能力，為學生終身體育奠定基礎

學生從學會一些運動能力到掌握全面的學習體育的方法，可以使學生在離開學校后在沒有體育老師的指導條件下終身進行體育。

2.3 有利于提高體育教學的學習效果

學生在體育教學中學習效果主要不是由教師教多少決定，而是由學生如何接受、如何學習、如何練習決定的。只有學生在體育學習中，能學、想學、會學，體育學習才能真正取得實效。

3 自主學習的教學步驟

3.1 自定目標

學生在教師的指導下，依據體育課程學習目標，結合本人的情況，恰如其分地分析和估計自己的能力，充分發揮自己的潛能，自己確定可行的、具體的個人學習目標。

3.2 自主選擇學習內容與學習方法

學生自覺地運用所學到的知識和已有的經驗，合理地選擇和安排達到目標的具體學習內容和方法。

3.3 自主評價

學生依據體育學習目標，對自己的學習狀況進行觀察、分析、反思，從而看到進步與發展，找出不足與問題，為積極調控打下良好的基礎。

3.4 自我調控

學生對照自己的體育學習目標，分析自我的學習情況，分析學習中存在的問題，及時調整自己的體育學習目標，找到改進自己不足的學習策略，以促進體育學習目標的達成。

4 自主學習式體育課的教學模式

4.1 自主學習式體育課準備部分的模式

準備部分的作用是為了學生在鍛煉時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。傳統的體育教學模式的準備部分不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上忽視了學生的主體性，使得學生在一堂課的開始階段就陷入了被動學習的境地。

自主學習式的準備活動，把主動權交給學生，給學生一個自由發揮、充滿想象、勇于創新的空間。準備活動的內容和形式都由學生自己確定，這樣既給了學生一個表現自我的機會，又鍛煉了學生的組織能力，同時還促使學生養成良好的體育習慣。如在籃球單元教學時，各鍛煉小組討論并創編出多種練習方法，有的小組將街頭籃球的技法運用到練習中，因為街頭籃球的動作花哨且好看，這也激發起其他同學學習的興趣，在練習中互相學習、互相比賽誰的動作最酷，課堂氣氛非常活躍。這樣的準備活動既使身心得到了準備，又鍛煉了球技，大大提高了身體準備的效率，有效地降低了運動損傷的發生機會。

4.2 自主學習式體育課基本部分的模式

傳統的體育教學模式的教學內容是由教師根據教學大綱確定的，學生的學習也必須圍繞教師制定的教學目標來進行，這就必然造成學生吃不飽與吃不了的現象。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，肯定不能適應學生為了健康和參與各種不同的體育項目的要求。自主式體育課的基本部分由學生根據自身情況選擇項目、自由組合、自主學習與鍛煉，在練習之前，教師和學生一起根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定本課的教學目標。如在籃球教學時，學生根據不同的運動技能分成了三個小組，各個小組分別制訂了不同的學習目標，接觸籃球時間短的同學的目標是在一堂課中學會運球和原地投籃，而中等水平組則是掌握行進間投籃技術，“高水平”組則要求掌握一定的戰術配合。學生圍繞這些目標采用多形式的學練方法，嘗試解決課堂的主要問題。在這一過程中，學生能自然地養成良好的思維習慣，提高分析問題、解決問題的能力。教師在這一過程中，既要回答事先預設的問題，還要與學生共同探討在學練過程中碰到的預料之外的問題。

學生中的個體差異是客觀存在的，自主式的教學模式可以讓每一位學生都能體驗到成功的喜悅。學生為達到自己制定的目標，在練習過程中主動克服重重困難。練習結束后，對學生的自我評價和小組互評進行總結、分析，并和學生一起對原定的目標加以修改，真正體現區別對待每一位學生。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。

4.3 自主學習式體育課結束部分的模式

結束部分的主要任務是消除運動后產生的疲勞。自主式的體育課結束部分不必拘泥于形式，只要有利于身心放松的活動都可以采用。如聽一段旋律優美的音樂，同學之間相互按摩等，重要的是讓學生掌握最適合自己的放松手段，為今后的終身體育鍛煉打下良好的基礎。

5 對自主學習式體育課評價的認識

長期以來，我們的教學評價體系過于注重對學生身體能力的評判，而忽略了教學評價中督促與鼓勵學生進一步學習及通過反饋改進學習的功能，也忽略了身體差異與體能大小，因而教師與學生大多追求分數。致使客觀上的分數與實際能力脫鉤，因此不利于發現與發展學生各方面的潛能;不利于了解學生的需求;不利于幫助學生正確認識自我和確立自信。其數字式的分值往往損傷了學生的自尊，扼制了學生個性的張揚。新的體育與課程標準提出了過程評價與終結性評價相結合;定性評價與定量評價相結合;教師評價與學生自我評價相結合;以及學生互相評價相結合，同時又專門提出了重視學生個體差異，強調對所學知識、技術和技能的了解與運用，重視參與性、健身性及娛樂性的統一。即客觀求實，承認差異，又注重能力發展。使評價體系盡可能地反映（下轉頁）

（上接頁）出學生情況，評斷更趨于合理。

6 自主學習式的體育課中教師角色的定位

6.1 自主學習式的體育課中，教師應成為學生發展的促進者、指導者

教師應幫助學生確定適當的學習目標，并幫助學生找到達到目標的最佳途徑，激發學生的學習動機，使學生有興趣去學，教師不再是控制課堂，而是服務課堂，從學生自身實際出發，使學生量力而行，盡力所為地確立目標，心滿趣足地收獲成果。

6.2 自主學習式的體育課中，教師應成為體育活動的參與者

民主、寬松的課堂氣氛，能和教師同練同樂，學生會很興奮，能夠自主地學習，使學生的潛能和智慧充分發揮，盡力展示自己的才華，師生共同享受成功的喜悅。

總之，體育課教學中，如果學生的自主性得到充分的發揮，能積極主動地投入練習，并能達成事先確定的目標，自然會在學練過程中得到磨練，也一定會獲得身心的愉悅體驗。在新課改的背景下，應該以學生為本，重視學生的主體地位，要為每一位學生提供平等參與體育學習、體驗成功的機會。

參考文獻：

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[2] 季瀏，汪曉贊等.高中體育與健康新課程教學法[M].高等教育出版社，2005.

[3] 龐維國.自主學習（學與教的原理和策略）[M].華東師范大學出版社，2000.

（作者單位：安徽省霍邱縣長集中學）