高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析

林峰

【摘要】：高中體育教學培養學生終身體育意識，應當從高中學生的興趣需要出發，著力構建完善的體育教學活動體系，豐富體育課堂教學內容，構建課下課上互動空間，在滿足學生個性化需要的基礎上開展體育教學活動。

【關鍵詞】：高中 體育教學 終身體育意識

本文從高中體育教學的實際情況出發，分析高中生從事體育運動積極性不足的原因，提出針對性的促進學生參與體育實踐活動的有效策略和原則。

1.高中生體育運動意識培養障礙

1.1體育意志力薄弱

高中學生的主要精力放在學習文化課方面，學生參與體育運動活動的主動性不強，學生在體育活動時缺乏主動參與意識，不少學生的體育意志力薄弱，學生缺乏良好的體育鍛煉習慣，還缺乏長期堅持參與體育鍛煉的恒心。高中生沒能養成正確的體育鍛煉習慣，學生參與體育活動的積極性不足，對長期從事體育活動的價值認識不足，沒能達到培養學生終身體育意識的目標，影響體育教學活動的有效性和良好的參與性。怕苦、怕累、怕臟、怕曬黑等現象是學生體育意志力薄弱的明顯表現。

1.2教學趣味性不足

教師沒能從學生的體育學習興趣需要出發，不能根據高中生的實際情況安排體育教學活動，這在很大程度上影響了學生體育技能與身心素質成長的有效性。一些高中體育教師沒能根據學生的興趣需要豐富體育教學的內容，不能適當的控制體育課的訓練量，因此影響了體育教學的有效開展。由于體育教學的直觀性、豐富性、趣味性與游戲性較低，因此降低了學生的參與意愿，學生未能在體育課堂中獲得良好的活動體驗，導致學生對體育運動存在片面的認知，不利于促進學生投入體育實踐。

2.培養學生終身體育意識的原則

2.1開放性原則

培養學生的終身體育意識應當貫徹開放性的原則，注重構建一個課下課下互動的體育引導機制，強調在日常體育教學與學生課余活動中培養學生的體育精神，激發學生的體育自然實踐興趣，這樣才能促進學生主動投入到體育實踐活動當中。教師應當豐富日常體育教學活動內容，構建課上課下與學生互動的機制，充分的照顧學生的情緒特征與個性需要，消除學生參與體育活動的各種障礙因素，為培養學生體育興趣做好準備。

2.2個性化原則

培養學生的終身體育意識還要從學生的個性特征出發，根據學生的體育能力，體育自主學習興趣，以及高中不同年級學生的學業壓力安排適當的體育活動。只有從學生的個體狀況出發，適當控制體育活動的內容與項目，才能促進學生在體育活動中獲得良好體驗，達到培養學生體育能力目標。體育教師只有符合學生的認知規律貫徹體育教學活動，才能促進學生掌握正確的體育運動方法，達到養成學生成確運動習慣目標。

2.3計劃性原則

在高中體育教學階段培養學生的良好體育鍛煉意識，實現養成終身體育習慣的目標，還要優化體育教學活動計劃，著力系統化的開展體育教學指導，幫助學生逐步的掌握正確的體育運動方式。首先，教師全面了解不同年級學生體育學習需要，注重根據學生的心理傾向與體育能力開展體育教學。其次，能夠把課堂體育教學活動內容與培養學生的運動習慣結合起來，做到潛移默化的滲透體育運動常識，滿足學生成長需要。第三，還要有計劃的按照循序漸進原則促進學生開展由易到難的體育實踐，達到不斷促進學生積極成長，鼓勵學生持續投入體育運動效果。

3.培養學生終身體育意識的方法

3.1養成學生自覺鍛煉意識

高中體育教學活動中培養學生的終身體育意識，還要養成學生科學的體育活動習慣，注重激發學生參與體育活動的自主積極性，讓學生在日常學習生活中有計劃和有規律的從事體育鍛煉。首先，高中體育教師應當在課堂上鼓勵學生在課下進行體育鍛煉，促進學生利用課余時間進行體育實踐，例如，引導學生每天做俯臥撐，或者讓女同學嘗試進行瑜珈訓練等。每周倡導學生進行一次長跑，這些活動都有助于培養學生的終身體育意識。其次，教師應當在體育教學時保持積極的態度，注重有意無意的灌輸體育鍛煉有助于促進學生學業成長的理念，讓學生明白體育鍛煉對提高其它學科學習成績的重要性，為學生營造良好的體育鍛煉氛圍。第三，培養學生自主體育鍛煉的良好習慣與正確方法，在體育教學中鼓勵學生感受身體變化，進一步普及自主體育鍛煉的知識，提高學生開展自主體育鍛煉的身體監控意識與安全意識。

3.2運用多樣化的培養方法

培養學生養成正確的體育鍛煉意識，還要培養學生掌握正確的體育鍛煉方法，促進學生以積極樂觀的態度投入到體育鍛煉當中。教師應當激發學生自主從事體育鍛煉的活躍思路，運用體育鍛煉幫助學生消解文化課學習的壓力，達到促進學生在體育鍛煉中獲得身心愉悅的目標。首先，教師可以體育教學中采用游戲教學的方法，鼓勵學生認識乒乓球、籃球的樂趣，引導學生體驗踢毽子、跳繩或其它民間體育游戲項目的樂趣。其次，還要運用微課的方式展示一些體育技能，鼓勵學生在課下自主進行實踐。第三，在課堂上進行體育文化的引導與價值觀傳播，通過體育歷史人物，中國體育史，體育熱點賽事達到激發學生體育興趣的目標，這樣更有助于促進學生主動的投入到體育實踐活動當中。

3.3組織趣味性的校園賽事

為了達到構建良好體育教育教學活動氛圍的目標，激發廣大高中生熱愛體育鍛煉的精神，教師還要組織開展一系列趣味性的體育比賽活動，借助運動會、日常友誼賽和聯賽形式促進學生投入到體育實踐活動當中。首先，組織全員參與的體育比賽活動，通過高中校園喜聞樂見的籃球比賽、運動會、拔河比賽等達到吸引學生興趣，促進學生關注體育活動目標。其次，還要在高中校園組織開展一系列的拓展體育運動項目，強調把體育趣味性比賽與團隊競爭等活動融入到日常體育科學當中。第三，進一步開發鄉土教材，運用民間體育游戲活動項目達到吸引學生主動性目標，注重運用多媒體課件的方式介紹一些傳統的民間體育游戲項目。

結論：培養學生的終身體育意識，促進高中生積極的投入到體育活動當中，還要從激發學生的體育興趣出發，著力構建完善的體育教學活動體育，豐富體育教學活動實踐項目，滿足學生個性化與創新性的學習需要。

【參考文獻】：

【1】趙偉.淺析高校體育教學中終身體育意識的培養策略[J].當代體育科技，2014，4（7）：55-56.