城鄉中老年戶外徒步運動與安全管控研究

陳亮 李偉楠

摘要：中老年戶外徒步運動在我國大量的城市中開始興起，這其中有經濟發展，信息傳播速度加快等客觀因素，也有中老年人自身需求的原因。中老年人參與戶外徒步運動的方式有個人參加，多人自組團隊，跟隨專業團隊等方式。但是因為監管和引導的力度不夠，依然存在有很多的安全隱患。

關鍵詞：中老年體育;徒步活動;安全管控

一、研究目的

戶外徒步運動是一種依指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，來達到觀光或健身目的的一種活動，是城市居民進行體育運動與旅游的重要形式。近幾年來，城鄉中老年人參與戶外徒步運動的熱情與比例不斷增大，成為了重要而不可忽視的運動群體，本文基于中老年人對戶外徒步運動的熱情參與度不斷提升的現狀展開研究，分析了老年人參與本項運動的動機、方式、特點等因素，并重點探討了安全管控問題，為引導老年人更好的參與體育旅游項目提出合理、可行性建議。

二、研究方法

本文以城鄉中老年戶外徒步運動與安全管控為研究對象，利用文獻調查法，實地調查法，專家訪談法等研究方法，闡明中老年人參與戶外徒步運動的動機、方式、特點等現狀，分析其利弊，得出相關結論。

三、研究結果

（一）中老年人參與戶外徒步運動的原因

1.消磨時間

中老年人參與徒步運動，大部分是為了消磨時間，排解孤獨產生的心理壓力，城市中的老年人退休后，空閑時間較多，可以自由組織出行，這是城市中的上班人群所不具備的巨大優勢。

2.追求未知事物

現代中老年人文化水平不斷提高，對于未知事物的探索欲望也越發增強，位于城市周邊，風景優美的景區尤其受到老年人的關注，交通運輸和信息傳播手段的快速發展也使了中老年人以徒步的形式進行旅游觀光成為可能。

3.強身健體

徒步運動本身是一種良好的有氧運動，在樹林和郊外進行徒步，不僅可以鍛煉身體還可以呼吸新鮮空氣，遠離城市污染，作為一種保健手段對中老年人群有著巨大吸引力。

（二）老年人參與戶外運動的方式

1.單獨一人運動

中老年人獨自一人參與徒步運動的比較少見，一般是具有專業能力或多年野外徒步經歷的資深愛好者，這些類徒步者不僅經驗豐富，并且在經濟能力，身體素質方面等方面相比大多數人有優勢，并且具備可以單獨處理部分野外突發問題的能力。

2.自組團隊運動

自組團隊的方式比較流行，一般會由一到兩名有經驗的領隊，預先設計出行計劃，通過網絡社交媒體，親友，同事等方式尋找參與者。同一團隊之間可能互不熟悉，對于其他人的安全和游玩體驗也由約定俗成或成文的免責條款.

3.跟隨專業隊伍參加

社會上一些專業的徒步隊伍也會吸引中老年人的加入，這些團隊大部分組織正規，行為規范，有專業的領隊對整體的活動進行引導，出行計劃也更加可靠。但也不排除有一些不良的旅行社為了經濟效益而貿然在條件不成熟的情況下組織類似活動。

（三）老年人參與徒步運動的經濟效益

徒步運動對與裝備的要求很高，因此，參與活動的中老年人需要自備各式裝備來滿足需求，同時，這樣的購買行為也創造了一個相關的產業鏈，近年來在中國大量的戶外裝備生產廠商開始出現，推動了體育用品市場和體育旅游市場的發展，具有一定經濟潛力。

（四）老年人戶外運動存在的安全管控問題

1.專業指導性差，具有盲目性、存在運動安全隱患問題

中老年人不同于專業的徒步愛好者，在相關的野外知識尤其是對風險的評估能力上，有著一定的欠缺，在選擇目的地和線路的設計上也有著非常大的盲目性，這也是中老年人參與戶外徒步運動的安全隱患之一。

2.組織水平參差不齊、不利于安全管控

隨著中老年人徒步運動的發展，一些組織和個人出于不同的目的開始組織一些由中老年人組成的徒步項目，但是這些組織和個人中的一部分并不具有相應資質，加之缺乏監管，一旦出現安全等事故問題，參與者的合法權益難以得到合法保障。

四、研究結論與建議

（一）結論

戶外徒步運動在中國正方興未艾地興起。它深受城鄉中老年人的喜愛。老年人參與徒步運動，是中老年人自主解決自身健康與豐富生活的一種手段、方式。在參與徒步的過程中，不僅使城鄉中老年人身體得到了鍛煉;而且長期身處郊外，可以有效緩解老年人孤獨寂寞，焦慮的那個不良的心理狀態、豐富熱愛自然、生活內涵。對于緩解城市人口老齡化健康問題有著重大意義，同時也能給城市發展帶來一定的經濟效益。因此，政府、社會相關組織應該密切關注老齡化運動、健身現象、并采取積極的應對措施，根據其特點，對中老年人戶外徒步活動加以專門性的對待，特別是老年人戶外運動存在的安全管控問題應當給予積極指導、幫助。

（二）建議

1.深受城鄉中老年人喜愛的戶外徒步運動在中國興未艾地興起之時、要關注其正確的發展方向，政府、社會相關組織應該增派社會體育指導員積極引導、指導，關注安全問題。

2.旅游景區在開發的時候，應該著重考慮景區的基礎性全民健身設施建設，根據景區的定位和特點，完善接待能力，尤其是中老年人戶外運動存在的安全管控、安全保障設施。

3.徒步愛好者較多的景區，最好建立景區分級制度，對景區的地形，氣候，和開發程度進行評價，根據不同經驗，資質和能力的徒步愛好者開放不同的景區，避免初級或中老年徒步者進入地形復雜，開發不完善的地帶，降低運動風險，保證徒步參與者的安全，這樣才能更好的促進中老年徒步運動的發展。