高血壓患者如何防治腎臟損害

何亞娟

高血壓腎病是因高血壓導致的腎臟功能異常疾病，腎臟功能異常又會進一步加重高血壓，若是長時間得不到控制，將會持續發生惡性循環，導致兩種癥狀反復加重。疾病多發于40歲以上群體，具有5年以上高血壓患病史的發病率較高。近年來，隨著我國高血壓患者數量不斷增加，加之日常生活壓力加重，高血壓導致的腎病發生率不斷增加，已經成為了較為嚴重的醫療問題，因此必須采取有效的防治方法。

如何有效防治？

首先，要明確觀念。既往過程中，多數人對高血壓的認知都存在著誤區，加之臨床宣傳上覆蓋面不夠，很多患者對高血壓的認知都只是停留在心腦血管疾病方面，對高血壓會引起的其他身體變化并沒有明確認知。在腎病方面，高血壓患者在早期都不會太過注意，即使發現異常，也只認為是身體疲勞導致，不會聯想到高血壓致病方面去，導致病癥早期不能即使發現，指導病情發展到中晚期，甚至演變為尿毒癥才開始就醫，而到這一時期，病癥治療已經較為困難，患者將承受的痛苦不斷加重。

針對這一情況，各地區醫院應加緊疾病知識的宣傳，尤其是高血壓患者，必須要作為重點宣傳對象。宣傳內容可以由各地區具備豐富經驗的醫療人士參與制定，盡量用通俗易懂的話語構建所有內容，其中主要強調高血壓和腎病的因果關系，并告知病癥危害性，以及現今國內病癥發生率，使高發群體能夠充分意識到危害性，配合防治工作。對于宣傳工作，由于宣傳冊印刷成本過大，而且會引起污染，建議選擇微信推送方式，這樣也有益于患者在軟件上及時反饋相關信息，護理人員可以給予相應建議。

要想做到有效的防止，必須要患者能夠配合，首先需要做到的就是定期體檢，很多人對于體檢都是不置可否的，認為可有可無，還有一些人是認為自己身體強健，并沒有任何異常現象，根本不需要體檢。很明顯，這一觀點是錯誤的，外表強健并不代表內部環境一定健康，而且高血壓所致腎病，早期臨床表征并不明顯，僅是伴有夜尿增多、微量蛋白尿等情況，不足以引起注意，因此在病癥早期，基本難以發現，需要依靠體檢數據做出判斷。基于這一情況，病癥高發人群應注意盡早進行檢查，盡早采取處理措施，將病癥造成的危害降到最低。體檢主要有常規體檢、化檢、影像學檢查等，參考內容為血壓長期過高，眼瞼、下肢有水腫情況，尿常規顯示為蛋白尿，其他相關元素含量異常，早期病癥影像學檢查結果沒有明顯異常，中晚期可見腎臟縮小。若是基本檢查不夠理想，可以斟酌采取活檢。

對于病癥初期或疑似患病的人群，應該盡早采取防治措施，注意生活方式的調節，養成良好的睡眠習慣，避免壓力過重高度緊張，還要戒煙、戒酒。然后是飲食方面的調整，身體肥胖會加重高血壓帶來的影響，因此每天進食以清淡、易消化食物為主，注意營養均衡，還要減少鈉鹽的攝入，以免對血液循環功能造成壓力。同時，要注意日常鍛煉，合理的運動鍛煉能夠促進血液功能運作，增加人體素質，但是每天運動量不宜過大，可以咨詢專業醫師，根據指導進行運動，切忌自己隨意更改運動內容。此外，要注意調節心理環境，養成積極樂觀的心態，同時要保持心態平和，不宜過于激動。

在藥物使用方面，要針對分析患者身體指標，合理的給出用藥方法，尤其是降壓藥的使用，建議選取長效降壓藥，能夠長時間保持血壓，避免血壓出現大幅度波動。對于腎病早期或是病情較輕的患者，不建議采取藥物干預，只需完成常規保健護理即可，后續過程中根據情況適當給予藥物。近年來，中醫治療方案取得了較好效果，獲得了較多歡迎，中藥也成為了身體調理的主要方式，因此在藥物干預方面，建議采取中藥進行調理，既能控制病癥，也能改善內部循環系統。

高血壓腎病是屬于危害較為嚴重的病癥，會嚴重損傷機體功能，必須盡早預防，降低病癥造成的危害。相信在未來會有更為有效的方案進行預防，使更多高血壓患者獲益。