高中體育教學中培養學生終生體育意識的對策分析

趙崇仁

摘 要 隨著素質教育的開展和國民健康意識的增加，高中體育課改變了過去傳統不被重視的情況，越來越注重通過體育課來培養學生終身體育意識的觀念。體育課作為開展素質教育的重要載體，通過培養體育意識進而改變同學健身觀念，本文通過對高中體育教學現狀進行分析，對于如何增強高中生終身體育意識提出了相應對策，為高中體育課堂順利開展提供參考價值。

關鍵詞 體育教學;高中生;終生體育意識;對策分析

中圖分類號：G804.85 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）16-0143-01

高中階段正是培養學生終身體育意識的關鍵時期，高中體育教學不僅能夠幫助學生掌握正確的運動方式，還能通過培養學生的終身體育意識，從而促進學生增強健身意識，在體育課堂上不斷提高自身的綜合素質，從而積極的投身到我國現代社會主義建設當中。由于現在科技的發展，電子設備占據了學生大部分的課余時間，并受傳統的高中教學觀念影響，體育課并不占有高中教學的主要地位，因此，現在大部分高中生的體育觀念淡薄，身體處于亞健康的狀態，為了防止這一現象的加劇，我們通過不斷的提高體育課堂教學地位，改進教育模式，在體育教學中通過培養學生的終身體育意識，讓學生能夠積極的參與到體育實踐活動中來，進而不斷的提高學生的身體素質，幫助學生在努力學習的同時打好身體的基礎。

一、完善體育教學設施，營造良好的體育教學環境

想要體育課取得良好的教學效果，首先做到的就是要完善體育教學措施，通過營造良好的體育教學環境，從而增強體育課的有效性，為體育教學的順利開展提供客觀保證。學校要加大對體育設施的資金投入，通過整修籃球場，開設羽毛球、排球等課程，從而增強體育課的多樣性，保證學生們上體育課時有更多的選擇，根據不同的愛好進行相關的體育訓練，為體育課的開展提供良好的教學基礎。有的學校體育課只是簡單的領同學們做一些戶外活動，一些男生想打籃球，但卻沒有籃球操場，女生喜歡打羽毛球卻沒有羽毛教學館，這就極大的妨礙了體育教學的有效開展。只有硬件設施及時得到了更新，才能讓同學們在體育課堂上盡情的揮發汗水，鍛煉身體，找到自己的體育愛好，從而在不斷的運動中逐漸認可體育精神，培養其終身體育意識。

二、利用體育課緩解學業壓力，在輕松的氛圍中培養體育意識

高中生的學習壓力較大，在課堂上集中注意力認真聽講，由此導致學生的精神長時間處于高度集中的狀態下，并且高中生的學習任務較大，因此長時間的坐在凳子上，不能得到有效的放松，身體處于亞健康的狀態。高中體育課作為一門能放松學生精神狀態的課程，受到了學生的歡迎，體育老師要緊緊抓住這一課程安排，充分的計劃體育教學方案，利用開展一些教學運動、團體活動從而來增強體育課的趣味性，幫助同學們從緊張的學習壓力中解放出來，進而不斷提高學生們的身體素質，緩解因長時間坐在教室中，從而引發的一些身體問題。體育老師要在體育課堂上通過組織男生籃球賽或者對女生設置排球接球的教學安排，從而充分的讓學生們進行鍛煉，幫助學生們培養合作團隊的精神，在活動中樹立起體育競爭意識，進而讓學生們在與同學的交流過程中增進友誼，在團體活動中培養對體育的熱愛，這樣就能逐漸的樹立起學生們的終身體育意識。

三、更新體育教學用具，增加學生對體育課的興趣

很多學生雖然已經樹立起了健身的意識，但由于體育課上缺乏體育器材的配備，沒有充足的體育課堂教學用具，從而阻礙了體育課的有效開展。學校要引進一些最新的體育器材，體育教材的配備可以提高學生們體育鍛煉的興趣，并通過老師的正確指導，利用體育器材來幫助學生提高身體素質。根據實際的教學情況，可以增加些體育用具，如跳繩、籃球、排球、羽毛球拍、毽子等一些簡單的體育用具，來增加體育活動的樂趣。像籃球和排球這種需要多人配合進行的體育活動，通過以小組的方式，每個人先進行傳球訓練，在老師講授中了解相關的體育知識，明確體育比賽規則。老師通過講授，并帶領學生進行體育比賽，這樣能減少活動過程中，學生有可能出現的安全問題，這種多人的團體活動可以培養學生們的團隊合作精神，豐富體育教學內容，讓學生積極的參與到體育鍛煉中來，進而逐漸的培養起終身體育意識。

四、構建體育教學評價體系，完善體育教學模式

針對體育教學內容和教學結果做出相應的評價，從而不斷的改進教學模式，通過對學生的教學評價，從而激勵學生進行體育活動，在體育教學評價過程中能夠有效的針對不同層次的學生，從而制定不同的教學方案，保證每個學生在體育課都能得到充分的鍛煉，發揮自己的體育專長，提高學生的綜合素質。通過學生的實際情況從而制定教學計劃，多層次、全方位的進行教學，在教學評價中不斷的幫助一些身體素質較差的人提高身體素質，培養運動能力，激發他們對體育課的熱愛，促進體育意識的培養。

充分的體育鍛煉，才能讓學生更好的完成學習目標，調動起學習積極性，在適當的放松中從而調節心理壓力，在接受良好的知識教育時，還要養成健康的體魄。堅持體育鍛煉，培育學生的終身體育意識，對于學生未來的發展有著積極的影響，體育課為學生的學習提供了健康保障，在高中這一學生活潑好動的階段，通過轉變教學模式，不斷的引導同學進行體育鍛煉，發揮好體育課堂的有效作用。

參考文獻：

[1]王敏.高中體育教學中培養學生終生體育意識的策略研究[J].田徑，2018（3）：55-56.