淮安市7-12歲少兒羽毛球教學難點技術分析研究

潘曉慶

摘? 要：運用文獻資料法、訪談法等研究方法，對淮安市羽毛球隊的教練員、俱樂部和培訓機構的教練員在從事少兒羽毛球教學或參與羽毛球訓練的經歷進行調查、收集、分析數據，總結出少兒羽毛球運動的難點技術，指導教練員在日常訓練中選擇更有效的教學手段和方法，幫助學生領會技術動作，提高訓練質量。

關鍵詞：少兒;羽毛球;難點技術;教學

中圖分類號：G807.2? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.007

前言

隨著全民健身計劃的實施和推動， 越來越多的群眾參與到羽毛球運動的隊伍中，人民群眾接觸和學習羽毛球的氛圍愈發濃厚。本文通過對淮安市7-12歲少兒羽毛球教學中難點技術的分析研究，提出一些科學合理的教學方法和手段幫助學生領會技術動作，培養學生的運動興趣。

1研究對象與方法

1.1研究對象

淮安市在業余體校和培訓機構進行羽毛球訓練的7-12歲少兒。

1.2研究方法

文獻資料法：利用中國知網、淮陰師范學院圖書館、萬方數據庫檢索并閱讀相關的近10年的文獻資料;訪談法：通過訪談淮安市羽毛球隊教練員、俱樂部和培訓機構的教練員，了解羽毛球教學中少兒難以理解和掌握的技術;問卷調查法：對淮安市羽毛球隊教練員、俱樂部和培訓機構的教練員進行問卷調查，共發放問卷40份，回收38份，回收率為95%，其中有效問卷為38份，有效率100%;數理統計法：運用EXCEL表格等軟件對數據進行分析并統計。

2結果與分析

2.1少兒羽毛球教學難點技術初選

按照《羽毛球運動理論與實踐》中劃分情況，將羽毛球擊球技術按照正手擊球和反手擊球分為兩大類，每一類再細分為包括高遠球、吊球、殺球、搓球、推球、勾球、撲球、抽球技術等八小類，將技術難度分位難（9～7分）、較難（6～4分）、一般（3～1分）3個等級，結合文獻期刊查閱、訪談等方法制作調查問卷并發放給淮安市羽毛球隊的教練員、俱樂部和培訓機構的教練員。根據他們從事少兒羽毛球教學或參與羽毛球訓練的經歷進行調查、收集，同時運用EXCEL表格等軟件對數據進行分析并統計，總結出少兒羽毛球運動的難點技術。

2.2少兒羽毛球難點技術的調查分析

將調查的數據進行分析統計得出圖1羽毛球技術難度系數分值表。由圖1可以看出，正、反手高遠球難度系數分較高，分別為317分和325分，正、反手高遠球難度系數分排名靠前，由此得出高遠球是少兒羽毛球教學中的難點技術之一，為了更有針對性，本文選擇正、反手高遠球技術作為重點進行研究分析。

2.2.1少兒正手高遠球技術中的難點環節與問題分析

圖2調查結果顯示，引拍動作是少兒正手高遠球技術中難以領會和運用的，所占比為92%;僅次于引拍動作的是步法的起動環節，所占比為84%;擊球動作為第三難以掌握的技術環節，所占比為81.5%;其余環節所占比重相對較小。

通過訪談和調查，總結了幾個少兒在正手高遠球技術學習中容易出現的問題：第一，正手握拍問題。在少兒初次接觸羽毛球時，最先學習的就是握拍方式，規范的握拍方式有助于擊球動作時的發力，而錯誤的“蒼蠅拍式”握拍是由于手腕和手指過度緊張而導致，不利于發力且容易造成運動損傷。第二，側身和引拍不充分。少兒往往會有側身轉體和引拍不充分現象，無法正拍面擊球，形成切擊球，導致出球方向的改變和球速的降低。第三，擊球點的問題。因為少兒對來球方向和空間位置的判斷不夠準確迅速，在初學階段通常采用固定點擊高遠球來練習，提高對球感的把控和高遠球的回球質量。第四，步法問題。為了獲取合適的擊球位置和擊球點，往往以下肢技術中的步法為前提來實現。在初學階段，應強調少兒對每一個技術環節的理解和掌握。

2.2.2少兒反手高遠球技術中的難點環節與問題分析

圖3調查結果顯示，上肢技術中的擊球動作最難以掌握，占比95%;下肢技術中步法的起動環節也占有較高比重，占比81.5%，其余環節所占比重相對較小。能夠看出，反手高遠球技術中的擊球動作成為最難掌握的環節。因為需要轉身背對球網完成動作，更加強調步法中的起動和回動環節的作用，迅速地轉身起動有助于在被動球的情況下獲取更好的擊球位置和擊球點，而擊球完快速轉身回動幫助我們為下一個回合作準備。

通過訪談和調查，發現少兒在反手高遠球技術學習中容易出現的如下幾個問題：第一，轉身和引拍擊球的節奏掌握。在反手處理被動球時，因為需要轉身背對球網擊球，所以對來球方向和空間位置的判斷不夠準確迅速，擊球的時機不易把握。第二，發力不協調連貫。反手擊球時，少兒較難理解協調發力，需要增加連貫動作的練習次數，幫助體會和掌握鞭打動作。第三，步法問題。移動到位是獲取最佳擊球位置和擊球點的基礎，而反手技術又較為被動且不穩定，所以必須快速起動，同時迅速回動，為下一拍做準備。第四，擊球的到位率。反手技術為被動技術，處于被動情況下很難獲得良好的擊球點，并且由于轉體背對球網擊球，回球的質量很難得到保證，所以更需要熟練的掌握發力技巧和步法，發展身體素質，提高擊球能力。

2.3影響因素分析

2.3.1力量素質

由于少兒的骨骼、肌肉尚未發育完全和特殊的生理特點，導致在學習初級階段擊球時不能保證回球質量。少兒為了提高高遠球的回球質量時會急于發力，容易導致規范動作的變形，無法正拍面甜區擊球，擊球效果不理想，甚至會產生心理上的負擔，降低學習的積極性。因此，應以培養學生運動興趣和掌握規范標準的技術動作為首要目標，合理安排每次練習的組次和強度，適當發展身體素質。

2.3.2羽毛球球感

羽毛球運動中球感主要就是對球拍及球的熟悉和對擊球時機、空間、協調發力的控制感覺。初學者羽毛球球感往往較差，隨著練習的增多，球感會得到有效提高。擁有好的球感可以幫助運動者提高回球質量，同時也能增強運用羽毛球技術的信心，使接下來羽毛球技術的學習更加得心應手。因此，少兒階段提高球感顯得更加關鍵。

2.3.3擊球時的拍面方向和角度控制

少兒在羽毛球初學階段，正手握拍方法的不適應和球拍的不熟，技術動作尚未完全定型，會導致錯誤的拍面控制，不能保證正拍面在最佳擊球點擊出高遠球，大大降低擊球的效果和球的到位率。所以在教學過程中，應當在培養少兒球感的同時強調動作的規范性和一致性，充分側身轉體引拍，調整好拍面，使用正拍面的甜區擊球，提高回球質量。

2.3.4擊球點

在羽毛球運動中，高的擊球點具有較強的進攻性，搶高點擊球可以有充足的時間觀察對方位置，同時有更多的球路選擇和利于節奏的掌控，是羽毛球運動的制勝原則之一。少年兒童身體還處在未發育時期或剛進入青春發育期，受其步幅和身體素質的制約，步法到位的難度較大。因此，在教學中應強調做好起動與回動，以獲取最佳擊球位置和擊球點，同時銜接下一拍。熟練掌握羽毛球全場步法，提高步法效率，節省體能，使少年兒童在快速判斷落位的同時，把控好揮拍和球下落的時機，盡量在制高點擊球。

3 結論與建議

3.1結論

3.1.1通過調查、收集和分析數據，高遠球技術作為其他后場技術的基礎，是少兒羽毛球教學中的難點技術之一。

3.1.2上肢技術和下肢技術在完成羽毛球高遠球動作中相輔相成，少兒階段掌握正確的高遠球擊球動作和步法尤為關鍵。

3.1.3在少兒羽毛球教學中需強調：①規范的技術動作;②協調發力;③熟練的步法;④球的到位率。

3.1.4影響少兒掌握高遠球技術的主要因素有力量素質、羽毛球球感、擊球時的拍面方向和角度控制、擊球點。

3.2建議

3.2.1高遠球技術是每一個羽毛球學習者需要最先接觸和掌握的技術，所以少兒需要在羽毛球初學階段打好基礎，掌握正確的高遠球技術。

3.2.2合理運用多媒體教學手段提高教學的直觀感和趣味性，步法到位是發揮擊球技術的前提，所以更需要熟練的掌握步法，發展身體素質，提高擊球能力。

3.2.3采用全場多球練習，幫助學生領會技術動作和發力規律的同時，訓練步法。

3.2.4在少兒羽毛球教學的初級階段中主要通過因材施教、鼓勵為主來進行教學的把控，遵循由簡到難、循序漸進的原則，適當發展身體素質，培養學生的運動興趣，為終身體育奠定基礎。

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