體育舞蹈個性化教學策略研究

唐娜

摘 要：個性化教學策略研究是為了提高體育舞蹈舞蹈教育工作者的素養而做的一項工作，從教師的舞蹈創編能力到學生的舞臺表演比賽提高應用能力的一種綜合呈現方式，需要二者親密無間的默契配合，方可在教育教學到舞蹈編創方面有個指向性的風格提升，以凸現個性發展，也為今后學生的舞蹈就業和教學工作提供一個有力支撐。

關鍵詞：體育舞蹈;個性化教學;教學策略;舞蹈編排

1 前言

體育舞蹈是集心肺有氧運動，美感，競技所交織的體育運動項目，隨著大眾體育的推廣，而逐漸深入人心。可是對于群眾而言，體育舞蹈還是一個新興的概念。體育舞蹈學習上依舊處于項目推廣和模仿的階段，對于文化領悟不到位，技術動作僅僅只能機械的模仿，呈現出隊伍大、人數多、舞蹈呈現效果差的現象，甚至逐漸出現“整齊劃一”的做操的現象，喪失了體育舞蹈的獨特魅力。雖然體育舞蹈的技術的發展不斷的推陳出新，日新月異，但是隨著體育舞蹈的快速發展過程的過快出現了一些學科和舞蹈之間有時互補，但同時也存在著一些潛在的問題。例如只重視技術而忽視了其文化歷史的學習，忽視了其扎根于其歷史的深度和文化的廣度，忽視了舞蹈之間的共通和差異性，也在快速發展的過程中忽視了個性化教學的重要，使少年兒童趨成人化，舞蹈教學風格上千篇一律，一些老師在教學上過于機械死板。因此應該注重提高體育舞蹈的教學質量，讓同學們在提高專項訓練能力的同時，提高對舞蹈的認知和理解，在過程中讓個性得到最大化的發展。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以體育舞蹈個性化教學策略研究為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 視頻分析法

通過觀察各類體育舞蹈比賽、表演、教學視頻。用于舞蹈運動的軌跡和動勢的分析，更新當今舞壇技術變化的最新動向，以及簡單的分析出選手或者表演者傾向于哪一種風格，是體口或者文口，為分析其風格特點以及為我們的學習提供合理的依據。

2.2.2 文獻資料法

通過報紙、期刊、網絡渠道進行與體育舞蹈有關的資料收集工作。

2.2.3 比較分析法

通過比對不同的體育舞蹈視頻和文獻資料進行有效的分析，例如從不同協會的特性和風格進行評判，同時學習其舞蹈的歷史和文化，從學生的訓練和教學增加美感，更傾向于評委老師所喜好的風格，以獲得更好的名次。

2.2.4 歸納總結法

通過調研和查閱的一些資料，以及所觀看的一些大賽視頻中，歸納總結現在兩大協會，文藝口和體口的需求，更好的針對性教學，以達到追求學生個性最大化發展和因材施教教學的目的。

3 結果與分析

3.1 個性化教學實施原則分析

3.1.1 差異性原則

由于父母遺傳基因的不同，而導致每個人的生理條件會有所差異，協調性、身心特點也不盡相同，因此要求老師們在教學的過程中，也應當注重學生的個體差異性，不能千篇一律的機械化的生搬硬套的教學，應該從學生的舞蹈特點出發，做到因材施教，在學習中找到樂趣，找到屬于自己的風格特點和合理的定位，形成一個良性循環的過程。

3.1.2 主體性原則

從提高自身的自覺性和認知出發，要想提高舞蹈技術首先應該從主體的審美意識開始培養，學會認識沒發現美和欣賞美，充分調動“主人公”的自覺性，讓他們意識帶自己的優勢和不足，清楚的認識到什么適合自己，什么不適合自己。在這種有著獨立思考的能力下，充分發揮自己的主動性，不斷提高自己的文化素養以及專業技術能力，從而使自己在舞蹈上取得成就，讓自己不被時代淘汰，最終使自己舞蹈中的個性思維得以呈現。

3.1.3 創造性原則

從情景教學入手，釋放舞蹈的激情和情緒，敢于呈現大的動作幅度和框架，不要怕丑，不怕丟面子，任何東西都是由丑到美，體育舞蹈也是逐漸修飾不斷糾正的過程，在糾正過程中刻畫和認知美感。在觀察和體驗中不同的人會有別樣的理解和呈現，因此舞蹈應該是百花齊放的，而不是千篇一律的，而在教學過程中應結合運動生理學知識告訴學生此處為何這樣發力，這樣發力和反向發力的區別和不同，在實驗對比中，讓同學們真切的獲得感受加深印象，以做到舉一反三。建立正確的引導方式和握持方式，建立良好的舞蹈體系，在教學過程中幫助同學中理解引帶和發力過程，舉一反三的運用在舞蹈訓練組合之中，從動作的順序和速度力量對比，推動創新教學。

3.1.4 發展個性原則

其目的就是讓青少年更好的發展，在追求個性發展的過程中，讓教師循循善誘，因勢利導，因材施教，發展其長處的過程。所以個性化教學就是有效的利用空間，時間，情感，音樂節奏，老師啟發性的激發學生們的情緒，女生倍感嫵媚，男生備現紳士或迸發活力。舞蹈中的個性化的特征得到最大的發展，以做到一個教師帶出的不同學生在賽場上百花爭艷，競相綻放的藝術效果，取得好的成績。

3.2 個性體育舞蹈教學的實施方案

3.2.1 運用分層教學發展學生的個性

分層教學是以不同層次階段或不同基礎或不同性別的學生作為一個區分，形成不同的分組，只有這樣才能充分發輝教師群體的優勢，凸現男女性舞感和個性彰顯的不同需求。例如同樣的動作對男生的要求是陽剛，對女生的要求是嫵媚，那么就將學生分為男生和女生這兩類人群的差異性。以男生和女生的不同天性出發，襯托出男生的陽剛和女生的陰柔之美。男女生同性之間也存在一樣的差異，每個人對舞蹈的詮釋和呈現方式也會有所異同。實踐程序主要有以下幾個方面。

（1）摸底工作。

進行突擊性的考核，從基本步到雙人組合展示，無論一對還是多對展示可按需求進行考察，進行多元化的考量以更好的制定教學計劃，從每個人的考量基本情況出發，將個人特性發展和教學相聯系將個人特性發展和教學相聯系。所以，為了了解學生的體育舞蹈學習基礎和實際水平，摸底工作就顯得十分重要。只有做好了摸底工作，才能更有效率的完成教學目標和計劃，使學生更好的提升和完善自身。

（2）學生分層。

可從學生群體進行一個小的抽樣調查，從身高、體重、人數、技術水平、心肺功能、年齡、肌纖維密度、運動復合角度進行測試和評估，可進行分組測試，進而對學生進行分組。大致分為三組：第一組，接受過專業的舞蹈訓練，各方面素質能力很優越，對于自己有著很高的要求和目標。第二組，對自己有一定的期待和要求，希望未來在舞蹈上有所發展或者從事舞蹈教育的同學，但基礎或者運動能力相對薄弱。第三組，之前從未學習過舞蹈，零基礎，對此一無所知，需要老師多一點關心和愛護積極引導。教師應該鼓勵學生積極改變自己的學習方式，互相帶動式學習，不拋棄不放棄一個學生，都積極往第一層次過渡。

（3）目標分層。

目標分層，第一組致力于積極參與體育舞蹈比賽和技術水平較高的同學，又想在今后在舞蹈行業有所發展，以成為優秀選手為需求的對象，例如之前上過舞蹈學校或者藝校，基礎扎實的這一類人群。第二組表現力一般，有待提高，但可完成教師的基本要求。第三組表現欲望偏弱，需要教師給予引導和鼓勵，但對其要求以及目標也要相對簡單一點。

（4）教學過程分層。

教學過程中注重細節，多做變速訓練，拉長延伸，和對比加快速度力量的不同讓學生們在不同音樂節奏中訓練反應能力。從不同力量速度對比中打破常規打破平衡，而對一些層次不一的同學舞蹈細節的處理和風格的區別可以個性化和因能力而定，逐漸強化，以達到拔高出精和從整體增強表現力和基本功的目的。教學過程中第一組的同學應該多注重引帶和舞感的訓練，讓風格性更加清晰顯著。對于第二組的學生，則應著重放在拓展基本步之上的舞感練習，類似于基本花步卻難于基本步。對于第三組學習基礎較弱的學生，則著重于對于基本步的練習和提升。教師講練結合與學生體驗中均有所受益，讓自己的每一個學生都可以得到進步和成長。

（5）科學運用教學方法。

教師在教學過程中有組織性向學生傳授知識，講訴動作運動軌跡、發力方式，以及如何男女通過呼吸搭配適應音樂節奏有美感的完成動作的過程。

3.2.2 在個別教學中發展學生個性

根據每個人的個體差異在面對學習內容及任務時，所有需要的時間都不一樣。除了常規的課程之外，教師還可以打造觀摩課，大師課，在大師的引導下體會一些別樣的東西，體味不同風格舞蹈教學的魅力與運維，也可以創編一些飆到類的課程開拓學生的眼界和思維，學生和教師互動完成共同創編。常規的教學任務是相同的，而不同的是接受能力較好同學，可以在旁協助老師給予其他同學指導時給予他人幫助，或亦增加自己的訓練負荷提高自己的本能反應。而單獨教學，應從學生的身體條件出發來進行特定的訓練和練習。例如個子小的應該加強速度力量出發，方可從人群中脫穎而出，適當的做表情和挑逗性訓練，激發觀眾的情緒和視覺感官。

3.2.3 在特色教學中發展學生的個性

在體育舞蹈這類競爭項目中，想要取得優異的成績，舞蹈的風格性尤為重要，沒有風格或者過于平淡，就無法在幾十甚至上百對選手中脫穎而出，因此舞蹈風格和競技性都是不可或缺的因素之一。身體素質對個人舞蹈風格塑造的影響主要表現在爆發力、速度，力量，耐力和柔韌性的區別上，身體素質不同，表現出來的風格更是差異較大。因此教師要幫助選手和學者充分了解自己的差異特點，通過舞蹈動作，根據自己的身材線條特征來選擇編排適應的舞蹈動作，從而逐漸形成自己特有的風格特色。體育舞蹈是肢體語言和音樂在三維立體時空內的完美呈現，技術動作和美感與聲與影的藝術的完美結合，肢體語言是人發自內心深處的渴望與吶喊，是情到深處的一縷幽香。舞伴的配合在競賽中尤其重要，直接影響到成績。舞蹈組合的編排不要一味的去追求花哨，要在自己可以完成的基礎上去編排，這樣才能完全展現出最完美的自己。因此教師在教學過程中應對男女之間的舞伴關系進行適度的調節和梳理，有利于化解矛盾避免分歧，共同進退、共同提高，借力使力合理引導，讓舞伴和諧相處，在互相交流和學習的過程中達到互相啟發性教學的模式，一來互補自身不足，幫助舞伴糾正錯誤，合理督促課余時間的舞蹈練習，達到一個和諧統一良性互助的模式，提高應對和編排能力，以應對今后畢業的職場和競技場不同挑戰打下堅實基礎。縱觀國內國際的重大賽事，優秀的選手總有自己的風格特點，他們都有一個共同之處，都積極吸收各大西方的先進文化和最新的技術融入自身，而逐漸形成自己的風格特點，在夸張和充滿挑逗的動作中逐漸回歸質樸，往職業舞者的道路上深化，升華，也在通過自己一步一個腳印的書寫自己的別樣人生。

4 結論與建議

4.1 結論

體育舞蹈教師應該加強理論與實踐的研究，鼓勵模擬賽場訓練，一對一的跳舞展示彰顯個性，尋找問題，給予不同問題不同指導，認真面對教學和實踐。合理和積極打造教師團隊的個性化教學工作，積極參與各大賽事，經受考驗和鍛煉以實現學生的對自我信心的營造，在大賽中敢于表現，勇于嘗試，釋放個性釋放自我，演繹一個與平時孑然不同的自己，以詮釋自己對舞蹈的別樣領悟，同時進一步為儲備優秀體育舞蹈教師梯隊添磚加瓦。

4.2 建議

首先，從學生的自身條件出發追求自身的最大發展，以培養創新協作能力、創編演練作為一種個性化的擴展。

其次，可以從CCTV舞蹈大賽、荷花杯、桃李杯等大賽為一個突破口，從編創環節發掘學生的創新能力，拓展我體育舞蹈專業學生的眼界，更好的往編創型人才或者教師發展，可作為一種應用型人才為將來的就業創業做好準備。

再次，注重平時生活中的舞蹈元素積累，現狀不同舞種之間的穿插趨勢會越來越緊密，學習其他舞種在一定空間內也可對體育舞蹈動作元素的創編上起到一定的借鑒和啟發意義。

最后，希望學校可以增加一些舞蹈編創編導類的課程，從課程的體驗和學習中讓學生能夠得到更多收益。

參考文獻

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