初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑

王迪

【摘 要】隨著我國教育事業的不斷發展，教學領域取得了非常大的成就，隨著新課改進程的不斷加快，教育部對我國初中教學事業提出了更多的要求，在初中體育教學中，教學目標更注重于學生心理素質的鍛煉。

【關鍵詞】初中體育;心理素質;能力

【中圖分類號】G633.96 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）17-0123-01

引言

初中階段的孩子身心還不成熟，正處于發展階段，所以在初中階段的教學中，老師一定要根據學生的實際情況進行選擇教學方法，這樣才能更好的完成教學目標，增強學生的自信心，讓孩子輕松學會知識，促進孩子的身心發展。在新課改之后，心理素質鍛煉是體育課教學的主要目標。所以本文主要講述的是心理素質鍛煉的作用以及如何在初中體育教學中加強學生的心理素質鍛煉。

一、在初中體育教學中加強學生心理素質意義

心理素質是以自然素質為基礎，在后天環境、教育等因素影響下逐漸養成的。心理素質包括很多方面，比如認識能力、意志品質以及氣質型格等等，良好的心理素質能夠提高自信心，肯定自己的價值，為自己確定發展方向。所以在初中體育教學中提高學生的心理素質有著非常大的積極作用，能促進學生的全面發展。

在體育課中或者體育小考中，學生經常會出現緊張、害怕這樣的負面情緒，自身的心理素質較差，尤其是在考試時，心情非常焦慮，所以這就需要學校和老師提高對學生的重視程度，全面分析其中存在的問題，并及時進行解決，這樣才能更好的提高學生的體育能力，減輕學生面對考試的壓力。經過老師的不斷實踐，在課堂上對學生的心理素質進行培養，這樣才能更好的讓學生適應體育課程，坦然的面對考試。

培養學生的心理素質有著非常多的積極意義，它不但能提高學生的心理能力，還能提高學生的認知能力、鍛煉學生的人格、增強意志力。在學生心理素質得到提高之后，老師在進行相應的體育鍛煉，這樣能夠提高學生的接受能力，讓學生更好的進行學習，促使學生養成正確的學習觀和發展觀，形成積極樂觀的性格。所以來說，在初中體育教學中，加強學生的心理素質鍛煉能夠幫助學生克服困難，提高學習效率，這樣不僅有利于體育課程的教學還有其他課程的學習。

二、在初中體育教學中如何加強學生的心理素質

初中階段的孩子體育發展水平和能力差別很大，能力較差的同學對體育總是抱著消極的態度，不喜歡上體育課，這就讓體育課失去了自身的作用，無法提高學生的身體素質，所以這就更需要培養學生心理素質。

1.因材施教。

因為學生之間的能力差異就需要老師選擇合適的教學方法進行因材施教，在講課過程中要與學生平等進行交流，讓學生說出自身的難點，這樣方便老師及時進行解決。比如在學習《籃球》這節課程時，因為初中階段的很多孩子都喜歡打籃球，尤其是男生，所以老師就要看到學生之間的能力差異進行教學，老師可以將班級上的學生進行分組，在每個小組中都要有一名優秀的同學，這樣可以讓學生之間進行互相學習，發揮出學生自身的優點，學生在看到優點之后，就會在心理上產生一定的壓力，促使自己進行籃球的學習，這樣就能一定程度上提高學生的心理素質，讓學生找到差距從而進行學習。

2.增強學生意志力。

增強學生的意志力可以加強學生的心理素質。良好的意志力能夠提高學生的受挫恢復能力和承受能力。體育課主要是以課外活動為主，在體育課程中或者在考試比賽中，學生會遇到很多困難，如果自身的意志力低，就無法適應這樣的環境。在意志力的培養上，許多老師采用的都是挫折教學法，在課程中利用挫折提高學生的能力。比如在學習《跑》這節課程時，老師首先要對跑的動作進行指導，在指導完成之后，在對學生進行訓練，在訓練中要不斷增加跑步的難度和長度，通過這樣的強度訓練讓學生全身心投入到課堂教學中，學生在進行跑步訓練時，老師還要對跑步的技巧進行教學，讓學生知道即使自己落后，也能反敗為勝，只有堅持才能勝利，通過語言上的鼓勵增強學生的自信心。此外，老師還可以在惡劣天氣下進行訓練，這樣更能提高學生的意志力。當然這樣的強度訓練，老師一定要根據學生的實際情況和身體素質，量力而行，一定不要出現過高強度的訓練，這樣就會產生相當大的副作用。

3.開展比賽活動。

開展相關的體育比賽可以提高學生的心理素質。比如在學習《健身拳》這節課程時，老師就可以組織相關的比賽，因為學生在比賽中，環境不同于一般上課那樣放松，在比賽時，學生會有一定的心理壓力，對比賽結果看得比較重，這樣學生會全身心投入到比賽中。所以進行相關比賽，能夠很好的鍛煉學生的心理素質。

結束語

總的來說，在初中體育課程中進行心理素質教學有利于提高學生的身體素質，還能促進學生的全面發展，所以老師在教學時一定要加強學生的心理素質的鍛煉。

參考文獻

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