2017年倫敦世界田徑錦標賽男子100m決賽生物力學分析

□ 楊福軍(北京財貿職業學院 北京 101101)

前言

為科學有效地研究優秀田徑短跑運動員的技術規律及技術特點，以2017年國際田聯世界田徑錦標賽男子100m生物力學報告為依據，分析世界優秀男100m運動員的跑動技術和跑動參數，為進一步提高100m運動成績提供科學的理論依據。

1、研究對象

以2017年倫敦世界田徑錦標賽男子100m決賽的8名運動員 ：GATLIN、COLEMAN、BOLT、BLAKE、SIMBINE、VICAUT、PRESCOD 及 SU（蘇炳添）為研究對象，重點對獎牌獲得者3名運動員進行分析。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

本文通過查閱中國知網、國際田聯官網，查閱與100m跑有關的報道、訓練及運動技術分析的相關文章，并對短跑技術的文章進行重點閱讀，為本研究提供可靠的理論依據。

2.2、數理統計法

運用SPSS17.0對相關數據進行統計分析，為本研究提供數據支撐。

2.3、邏輯分析法

結合數據與文獻資料對運動員各環節進行邏輯分析，科學有效地分析并解釋運動員的各項指標。

3、結果與分析

3.1、運動員每10米分段時間分析

起跑的主要任務是獲得向前的沖力，使身體迅速擺脫靜止狀態，為起跑后的加速跑創造條件。在運動員跑的能力相同的情況下，起跑反應時的長短，直接影響最終的比賽成績，對比賽的結果起著至關重要的作用。從表1分析美國運動員科爾曼反應時間最短，為0.123毫秒，反應時間最長的我國運動員蘇炳添，為0.224min，其次是牙買加運動員博爾特，為0.183min。雖然博爾特在起跑反應時間上用時較長，但他在后程加速能力突出，尤其是在60m-90m，每10m用時分別為0.85秒、0.86秒和0.86秒。美國運動員COLEMAN在前程顯示了不俗的實力，在10m-50m用時最短，每10m用時分別為1秒、0.9秒、0.88秒、0.87秒，后程的速度保持及沖刺能力與GATLIN和BOLT由一定的差距。我國運動員蘇炳添沒有發揮出起跑快和前程加速快的優勢，速度保持能力較平穩。

表1 運動員每10m分段時間

3.2、運動員每10m分段排名及位置分析

表2 運動員每10m時段排名及位置

從表2可以看出：Coleman從起跑開始至90m一直保持領先優勢，在最后10m被Gatlin超越，從每個時段的排名看，Blake在前40m一直保持第2名的優勢，在50m后被Gatli超越，且在50m-90m保持第2的位置，最后10m超越同胞Coleman獲得冠軍。世界紀錄保持者牙買加運動員Bolt從起跑至30m排在第6的位置，40m時段躍升至第4位，50m跌至第5位，60米后體現出驚人的后程加速能力，依次躍升至第4，第3，并保持到終點。我國運動員蘇炳添從起跑至60m時段一直排在第7位，70m后被Prescod超越，后程的劣勢顯現出來，最終獲得第8名。

3.3、獎牌獲得者不同時段運動學參數分析

（1）獎牌獲得者起跑階段時間分析。

有相關研究表明運動員在起跑至10m所用的時間與100m成績呈正相關。從表3可以發現 Gatlin和Coleman在起跑出發至10m的步幅和節奏有著較大的相似性，時間也相差不大；博爾特由于身高和自身跑動特點，步幅相對兩位美國選手較大，前10m時間也較長，說明他的前程速度要比Gatlin和Coleman慢。

表3 獎牌獲得者起跑階段步長與時間參數

（2）獎牌獲得者途中跑階段時間分析。

運動員進入途中跑以后，主要任務是迅速達到最高速度，使最高速度保持較長的時間。途中跑是各項跑的全程中距離最長的階段，也是影響運動成績的主要階段。從表4可以看出，Bolt途中跑階段的平均步長為2.69m，明顯比Gatlin和Coleman長，最小的是Coleman，2.35，從步頻來看，Coleman達到 5.0Hz，而 Bolt僅為4.27Hz，步長與步頻的協調性可以直接影響運動技術的鞏固程度，片面強調步長就會降低步頻，片面追求步頻則會影響步長。因此，在訓練中，應根據個人特點，科學合理的發展步頻和步長。世界頂級優秀的百米運動員的每一個單步時間耗時基本都很短，并且支撐時間和騰空時間的比值基本接近1:1。從緩沖時間和騰空時間來分析，Gatlin的支撐時間和騰空時間較為接近，其次是Coleman，結合步長和步頻分析，Coleman年齡較小，步頻快，在訓練中適當采用加強髖關節靈活性、前擺速度、加大步長的練習，動作技術改進空間較大，成績提升也較大。

表4 獎牌獲得者途中跑階段步長與步頻參數

從表5分析，途中跑階段Gatlin和Bolt，最高跑速出現在60-70m階段，其中 Bolt最大為 11.76m/s，Coleman則出現在50-60m階段，與Gatlin相同，為11.63m，說明Coleman最大速度出現過早，導致后程維持速度的能力稍差，這就解釋了Gatlin在最后10m超越Coleman獲得冠軍的原因。

表5 獎牌獲得者途中跑階段相最大速度、最大速度出現階段與步數

（3）獎牌獲得者終點跑階段時間分析。

表6數據是采用最后兩步左右兩側的平均步長、平均緩沖時間和平均騰空時間，從發表中可以看出，3名獎牌獲得者在最后兩部都加大了步長，且緩沖時間和騰空時間都比途中跑階段有一定程度的延長，但Coleman的騰空時間竟與Bolt相同，達到0.144s，與途中跑階段的緩沖時間和騰空時間相比，騰空時間明顯延長。

表6 終點跑階段獎牌獲得者后兩步時空參數

4、結論

在競技水平和競技能力相差不大的情況下，起跑反應時間仍然是決定比賽結果的關鍵因素，運動員的速度節奏達到最大速度后，運動員的速度保持能力優劣及保持距離長短直接影響比賽成績及結果。

在沖刺階段最后幾步，速度的輕微降低比賽接近尾聲時可能同樣決定比賽勝負。比賽中后期階段達到較高的運行速度并不總是能補償較慢的起步。