高中學生英語學習中 自卑心理的調整策略

章齊志

自卑心理是出于某些原因出現的輕視自己，覺得自己不如他人或低人一等的消極情緒以及心理問題。在高中生群體當中，自卑心理是確實存在的，而且這樣的心理在高中生的英語學習當中表現得非常明顯。通過對當前高中生在英語學習當中的情感態度表現進行分析，我們不難看到有很多學生在遇到一定英語學習的困難或者是挫折之后，就會失望、沮喪和止步不前，影響到他們接下來的英語學習，同時還威脅他們的身心健康。這些問題的出現實際上是學生自卑心理，消極作用的直接體現。自卑心理是一種消極心理狀態，往往會過低的評價自己，會成為學生英語學習中的阻礙。為了讓學生突破障礙，奮發努力，教師要對學生進行耐心的指導，讓學生化自卑為動力，在學習中獲得一定建樹。本文將重點就如何對高中生英語學習當中的自卑心理進行調整展開探討。

1. 加強心理輔導，紓解自卑心理

在高中學生的學習生活當中，家庭和學校是學生成長的主陣地，在學生的個人發展當中扮演著重要角色。所以不管是學校還是家長，都承擔著對學生進行指導的責任，尤其是在心理輔導方面，必須發揮各自的優勢。面對高中英語學習當中學生普遍存在著的自卑心理，學校可以在建設心理輔導室和設置專門心理輔導教師崗位的方式對學生進行針對性的心理輔導，讓學生可以有效釋放英語學習中的壓力，找到自己出現不良心理狀態的原因，實現對自尊心理的有效調控。在這其中，英語教師對學生的針對性輔導是至關重要的，教師需要從英語學科的層面出發，引導學生查找自身存在自卑心理的主要原因，讓學生的自我心理調控意識得到發展。除此以外，家長不能夠忽視學生自卑心理問題，要用充分的耐心以及溫暖的愛心消除學生的擔憂和在學習方面的諸多憂慮，避免給學生過多的心理壓力，讓學生可以逐步認識到自卑心理的危害，努力地克服自卑，尋找自信。

2. 改進教學方法，考慮學生實際

英語教學方法是英語學科當中對學生進行知識技能教育指導的策略，教學方法的選擇是否合理，影響的不僅僅是英語教學質量，還會影響到學生的學習心理。如果選擇的教學方法過于理想化，忽視學生個體實際的話，那么會讓學生在英語學習當中面臨大量的障礙，促進自卑心理的滋生和朝著嚴重化方向發展。但假如教師選擇的教學方法符合學生身心發展實際的話，那么則能夠對學生起到激勵作用，讓學生有信心和勇氣克服自卑心理，成為自己情緒管理的主人。由此可見，教學方法在學生自卑心理調整方面的重要作用，于是教師需要在遵循學生認知規律的前提條件下優化教學方法。任務驅動教學法、游戲教學法、情境教學法等都是可供選擇的教學策略，不過方法的確定要兼顧學生實際和教學內容，以便獲得更為理想的教學效果。例如，在教學“Amazing people”時，為了讓學生將優秀人物作為榜樣，刺激學生產生更大的發展動力，教師可以為學生營造問題情景，讓學生在問題的引領之下挖掘優秀人物的內在品質，幫助學生克服自卑心理。教師可提出這樣的問題：What are the amazing people？ How many amazing people do you know？ Do you want to be an amazing person？ What will you do if you want to be an amazing person？這些問題可以把學生的思維引向更加深入的層次，使得學生在閱讀文章時可以挖掘偉大人物的個人品質，讓他們主動反思自己，認識到自身自卑心理的危害性，通過向榜樣學習，不斷地克服學習困難，向著更大的目標努力。

3. 優化教學環境，調整自卑心理

大量的教育實踐表明，環境擁有著突出的教育價值，在學科教育當中也發揮著不可替代的功能。和諧的教學環境可以讓學生有效調整自卑心理，幫助學生建立自信心，不再將英語學科作為學習障礙。但是如果教師忽略良好教學環境的營造，會讓學生產生消極的學習感受，加劇自卑心理，甚至產生很多不可逆轉的不良影響。這里所提到的優化教學環境，不僅僅包括物質環境，還包括心理環境。物質環境主要指的是學生在教學過程當中結合教學要求為學生提供的物化的工具支持，而心理環境則是指的內在的情感、態度價值理念方面。例如，在英語情境活動“If you lose the way what will you do”中，為了讓情境更加真實，讓學生更加大膽地進行參與，教師可以用很多工具模擬戶外環境，讓學生在這樣的情境當中進行交際和表演。再如，在學生完成學習任務后，為了激勵學生產生自信心，教師可以用實施積極評價的方式優化學生的心理環境。如用積極語言評價學生“You have a big progress in English. I really appreciates your learning behavior. Please keep on， you can do better.”

高中生在英語學習當中產生自卑心理是內外部因素共同作用的結果，而這一負面心理會加重學生的英語學習負擔，阻礙學生的進步，所以及時對學生進行自卑心理的調整和引導，顯得至關重要。教師要從學生實際出發，對他們進行耐心的心理輔導，調整教學方法，改善教學環境，幫助學生逐步疏解自卑心理，促進自卑心理的轉化，促進學生優勢心理的產生。

（作者單位：江蘇省沭陽高級中學）