小學班主任職業倦怠問題探究分析

周繼祥

摘 要：現代化社會的發展以及新課改進程的不斷推進，使得教師的教學壓力越來越大，教師的職業倦怠心理成為教育領域關注的重要問題。尤其對于小學班主任來說，他們肩上的負擔更重，不僅要做好教學模式的轉變，還要對班級管理方式進行優化，如此高強度的工作壓力，使其逐漸產生職業倦怠的心理。針對小學班主任職業倦怠問題展開了以下研究。

關鍵詞：班主任；職業倦怠；探究

一、小學班主任產生職業倦怠的原因分析

1.學校層面

新課程改革對班主任的教學和管理工作提出了更高的要求，班主任不僅要處理繁瑣的管理工作，還要做好教學模式的轉變，經常感覺力不從心。另外，學校考核體質有待完善，尤其是考核標準。很多學校仍舊堅持應試教育的考核標準，只將學生的考試成績作為評價教師的唯一標準，班主任某一方面的欠缺就會被全盤否定，多年來付出的心血也會付之東流，使得班主任品嘗不到教學的成就感，這成為他們職業倦怠的導火索。

2.教師自身

從人格特征上來看，小學班主任中有這樣一類人存在，他們喜歡挑戰、好競爭，具有較強的事業心，對工作的期待值較高，但同樣在情緒方面容易受挫，心理承受能力不是很強，從而產生職業倦怠感；從情緒調控上來看，對于一些內控型的班主任來說，他們會將工作上遇到的問題歸結于自身的原因，會從個人能力以及勤奮程度上進行反思；但對于外控型的班主任來說，他們習慣性地將消極情緒歸結為環境以及他人的影響，并沒有樹立正確的價值觀，只會使他們職業倦怠的心理形成惡性循環。

3.社會因素

首先，班主任的職業特點必然會受到家長與社會的重點關注，家長對班主任的要求比其他教師要高得多，班主任為了維持自身的良好形象，承受著多方面的約束，這會對他們造成非常大的心理壓力。其次，班主任的工作量大、強度大，不僅要承擔教學任務，還要做好與家長的溝通，事無巨細地處理班級管理事務。再加上現如今的學生大都是獨生子女，性格敏感且任性，這種特殊的管理群體也增強了班級管理工作的難度，班主任承擔著學生的教育問題、心理問題、成長問題等等，難免會感到力不從心，這對班主任的健康和情感都是一種消耗，更易使其產生職業倦怠心理。最后，雖說教師這種職業較為體面，但并沒有獲得應有的經濟待遇，這與他們的勞動性質以及工作強度不成正比。家長和社會僅憑學生的學習成績來判斷班主任的能力，他們只要有一方面有所欠缺，就會被埋怨，甚至責罵，這樣的一種心理失衡，大大降低了他們的職業成就感，缺乏社會的認可度也是班主任產生職業倦怠的重要因素。

二、小學班主任預防職業倦怠的有效措施

1.學校完善教學體制

學校可以為教師開展豐富多樣的問題活動，來緩解他們工作上的壓力，如給教師過“集體生日”、組織踏青活動、集體觀影等；為教師開設心理健康輔導課，邀請心理疏導師來學校上課，幫助班主任合理調控自己的情緒；控制班主任的教學與管理時間，為班主任創設良好的工作環境，提升他們的工作熱情。

2.學校轉變管理模式

學校可以定期組織專業培訓活動，讓班主任有更多外出學習的機會。此外，學校還應做好明確的分工，強化他們的班級管理觀念，重視班主任工作，提升他們的地位及待遇，這樣能夠增加他們擔當班主任的熱情。

3.教師自身的提高和完善

小學班主任產生職業倦怠的內在因素是他們的心理負擔，班主任應準確把握小學生的心理發展趨向，找準班級管理的方向，并認識到班主任這一職位的特殊性，主動找出自身的不足，及時調整自己的心態，以提高自身的管理能力和專業素養。在班主任管理工作中，班主任要主動學習專業知識，提升自身的管理水平，多與其他班主任交流班級管理經驗，一方面能夠緩解心理壓力，另一方面也能豐富自身的管理方法。此外，在工作之余，班主任也要注意強化身體鍛煉，以充沛的精力投身于教學與管理工作中，能夠有效緩解他們的心理疲勞。

另外，教師還要積極調整自己的心態，培養自身的興趣愛好，有效減緩職業上的身心壓力。如教師可以通過音樂、舞蹈、繪畫等凈化心靈，陶冶情操，這在一定程度上能夠驅除他們的浮躁心理，使其以平和的心境面對工作。同時，要以一顆平常心來看待職業倦怠問題，采用合理的宣泄方式進行調節，樹立積極向上的工作態度，建立對這份職業的熱愛，并享受其中，這樣才能真正減輕他們的壓力。

4.社會應對班主任工作加強重視和支持

隨著教育改革進程的快速推進，教師的社會及經濟地位也在不斷提升，社會也應給予班主任更多的關注和支持。教育部頒布了《中小學班主任工作規定》，從法律意義上對班主任的地位和權利進行了明文規定，明確了班主任、家長、學生的責任，鼓勵班主任大膽開展管理工作。在法律和社會的支持下，小學班主任的工作積極性被調動起來，有效減輕了他們的工作負擔，也舒緩了他們的心理壓力。

總之，在政策、社會、學校以及班主任各方努力之下，相信小學班主任的職業倦怠問題能夠得到有效的解決，也會使班主任在工作中投入更大的熱情，從而推動教學的深化改革。

參考文獻：

[1]梁慧娟，馮曉霞.北京市小學教師職業倦怠的狀況及成因研究[J].小學教育研究，2017（5）.

[2]黃美.小學班主任職業倦怠問題探究[J].祖國，2017（23）：163.

編輯 王彥清