淺談初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)減輕學(xué)生心理壓力的方法

高林鵬

【摘要】初中數(shù)學(xué)的知識難度提升，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中都會遇到各種各樣的困難，長期如此，學(xué)生的自信心就會受到影響，會讓很多學(xué)生出現(xiàn)較大的心理壓力，所以，這就需要教師能夠留意學(xué)生的心理變化，積極找出減輕心理壓力的方法，讓學(xué)生能夠身心健康地成長，本文分析了初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)減輕學(xué)生心理壓力的方法.

【關(guān)鍵詞】初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué);減輕學(xué)生心理壓力;方法

數(shù)學(xué)是初中教育中不可或缺的一部分，當(dāng)前在教育中，教師除了要教授學(xué)生知識之外，還需要給學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)，這也是所有學(xué)科教師都需要做到的.在初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師需要注意觀察學(xué)生的心理變化情況，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理壓力，就需要及時找出方法幫助學(xué)生進(jìn)行緩解，還要教會學(xué)生減壓的方法，給學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí).

一、在課堂教學(xué)中注重應(yīng)用數(shù)學(xué)游戲

要想幫助學(xué)生減輕他們的心理壓力，一個直接有效的途徑就是游戲，在游戲中學(xué)生能夠積極地投入其中，感受到快樂的同時可以提升他們的學(xué)習(xí)信心，讓學(xué)生在這樣的環(huán)境中更好地學(xué)習(xí)和理解知識，構(gòu)建知識體系.游戲也是很受學(xué)生歡迎的一種教學(xué)方法，所以，利用這一途徑可以消除學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的抵觸心理，提升他們對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而積極主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)[1].初中數(shù)學(xué)知識難度提升，這也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中會產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)以及壓力，在教學(xué)中加入數(shù)學(xué)游戲活動，可以將知識直接教授給學(xué)生，讓他們認(rèn)識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的價值和魅力，讓學(xué)生在這一過程中可以養(yǎng)成積極思考以及探究的習(xí)慣，提升他們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率和效果.首先，對數(shù)學(xué)游戲活動需要科學(xué)地進(jìn)行選擇，確保其能夠充分發(fā)揮出作用，幫助學(xué)生緩解壓力，這就要求教師能夠結(jié)合學(xué)生的實際情況以及需求進(jìn)行選擇，對學(xué)生的數(shù)學(xué)思維進(jìn)行擴展.其次，可以在小組合作學(xué)習(xí)活動中應(yīng)用游戲活動.初中學(xué)生都有好勝心，教師就可以在合作學(xué)習(xí)中應(yīng)用游戲，選擇具有對抗性和競爭性的游戲，讓學(xué)生積極地參與其中，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，這樣能夠全面發(fā)揮出學(xué)生的個體作用，提升合作學(xué)習(xí)的效果，減輕他們的心理壓力，有機會更好地表現(xiàn)自己.

二、通過開展實踐活動，讓學(xué)生的壓力能夠得到緩解和減輕

過去教學(xué)中教師注重的是理論知識的教授，學(xué)生則處于被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，雖然這樣的教學(xué)模式也是有教學(xué)效果的，可以幫助學(xué)生掌握理論知識，加強學(xué)生的理論素養(yǎng)，然而就學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展而言影響是不利的.在這種教學(xué)模式下，學(xué)生的心理也會發(fā)生變化，所以，要改變這一現(xiàn)狀，減輕學(xué)生的心理壓力，就需要教師改變教學(xué)模式，在教學(xué)中注重實踐性教學(xué)活動的開展.首先，組織收集總結(jié)性的實踐活動，這樣可以對學(xué)生的知識匯總能力以及探究能力進(jìn)行培養(yǎng)和提升.例如，在學(xué)習(xí)“勾股定理”時，教師就可以讓學(xué)生收集其產(chǎn)生發(fā)展歷史和期間做出重要貢獻(xiàn)的數(shù)學(xué)家，給學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，進(jìn)而讓學(xué)生體驗到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的樂趣[2].其次，組織生活性實踐活動，讓學(xué)生能夠認(rèn)識到數(shù)學(xué)和生活間的緊密聯(lián)系，讓學(xué)生能夠?qū)W會靈活應(yīng)用學(xué)習(xí)到的知識解決問題.教師需要鼓勵學(xué)生，讓他們能夠在生活中積極地尋找蘊含的數(shù)學(xué)問題，在生活實踐中減輕心理壓力，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)動力的提升.比如，概率知識、統(tǒng)計知識等等都在生活中有很廣泛的應(yīng)用，學(xué)生在遇到生活中事件時，需要積極地思考其中有沒有包含數(shù)學(xué)知識.在遇到實際問題時，也可以應(yīng)用自己學(xué)過的知識解決問題，讓學(xué)生認(rèn)識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的價值，學(xué)生自己應(yīng)用知識解決問題也可以提升他們的自信心以及成就感，這些都能夠減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)壓力，提升他們的學(xué)習(xí)興趣.

三、有效開展心理健康教育

要提升心理健康教育落實的有效性，就需要教師先給學(xué)生營造一個良好的心理健康教育環(huán)境，進(jìn)而營造一個良好的課堂氛圍，讓學(xué)生可以有積極的情緒以及情感狀態(tài).教師在教學(xué)中需要注重學(xué)習(xí)環(huán)境的營造，需要平等互助、寬松的環(huán)境，讓學(xué)生可以勇敢地說出自己的想法以及情感.教師還需要打破以往嚴(yán)厲的形象，改變傳統(tǒng)的教育思想，多關(guān)心和關(guān)愛學(xué)生，給他們更多的寬容.在學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到困難時，教師應(yīng)該應(yīng)用啟發(fā)誘導(dǎo)法進(jìn)行及時的幫助，多鼓勵學(xué)生，耐心地對他們進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生減輕心理壓力，提升他們的心理健康水平.要對數(shù)學(xué)心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行補充，減輕學(xué)生的壓力，在教材中也需要注意找出蘊含的心理健康教育材料，將心理教育有效地滲透到數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中.

四、結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)前初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生都遇到了各種各樣的困難，這些也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓他們的心理壓力增加，限制了他們的學(xué)習(xí)效率和效果.所以，為了提升初中數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，教師就需要注重學(xué)生的心理壓力問題，在教學(xué)中能夠滲透心理健康教育，采取有效的措施，幫助學(xué)生減輕他們的心理壓力，激發(fā)他們對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，教會學(xué)生減輕心理壓力的方法，讓學(xué)生實現(xiàn)更好的發(fā)展.

【參考文獻(xiàn)】

[1]張慶輝.城鄉(xiāng)七年級新生數(shù)學(xué)考試焦慮誘因的調(diào)查與思考[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2016（10）：75-78

[2]黃美榮，苑其勝.如何幫助學(xué)生緩解心理壓力[J].中國校外教育（中旬刊），2014（20）：6.