身體素養(yǎng)理念下幼兒體育教育內容指南

寧 科，胡碧升

（1.陜西師范大學體育學院，陜西 西安 710000；2.貝瑪積木教育研究院，浙江 杭州 310000）

幼兒身體動作發(fā)展是幼兒發(fā)展的基石，是幼兒認知發(fā)展、個性和社會性發(fā)展的橋梁。體育教育是促進幼兒身體動作發(fā)展的最主要方式之一。幼兒通過體育運動獲得動作經驗、感官刺激的機會，在此基礎上使幼兒獲得生活世界的體驗，享受運動過程中的樂趣，實現(xiàn)幼兒身心健康和諧發(fā)展。

身體素養(yǎng)理念下幼兒體育活動內容以幼兒全面發(fā)展為本，從發(fā)展階段的初始要引發(fā)幼兒的運動好奇心，通過積極有趣的游戲互動，讓幼兒不斷探索動作活動，通過結構化和非結構化的重復動作練習，熟練基本動作技能，建立運動自信。游戲活動過程中激發(fā)幼兒參與運動的興趣動機，讓幼兒有信心參與運動并成功完成活動。不斷積累的動作經驗、成熟的基本動作和協(xié)調發(fā)展的身體又會再次激發(fā)幼兒運動的好奇渴望，形成一種良性循環(huán)的運動生態(tài)。

1 身體素養(yǎng)在幼兒體育教育中的應用

從幼兒早期身體素養(yǎng)發(fā)展的相關研究可以得出，動作學習、動作習得與動作發(fā)展是影響身體素養(yǎng)形成的關鍵因素。大部分專家同意個體動作的發(fā)展會經歷不同的時期，以不同的速率，受到許多內部（心理、動機、認知、社會性等）和外部（環(huán)境等）因素的綜合影響。動作發(fā)展研究是一個容易被幼兒教育包括特殊教育在內的工作者所疏忽的領域。在學前期和小學期間，幼兒的運動能力開始發(fā)展并漸趨成熟起來。身體的發(fā)育狀況和幼兒的活動經歷在影響動作模式方面起到關鍵作用，如果動作發(fā)展方面的缺陷得不到有效識別和補救，幼兒可能終身都存在運動能力方面的問題。

從國外的研究進展來看，2014年美國對國內K12教育標準進行了修訂，明確指出從學齡前到高中階段的體育教育目標是培養(yǎng)具有身體素養(yǎng)的人，培養(yǎng)學生享受終身健康的身體活動的知識、能力和自信；同時指出了“具有身體素養(yǎng)的人”所具備的5項標準。2017年英國就將身體素養(yǎng)的培育和研究應用在了嬰幼兒的年齡階段，并頒布了《學齡前幼兒身體素養(yǎng)研究架構與指南》，將身體素養(yǎng)在嬰幼兒中研究的年齡階段劃分為0～11月、8～20月、16～26月、22～36月、30～50月和40～60月等。

在中國，部分學者對身體素養(yǎng)進行了概念辨析，提出了身體素養(yǎng)在體育改革中的重要地位作用，真正的實踐應用研究還未展開，尤其是在幼兒體育中的實證研究尚屬空白。

2 身體素養(yǎng)理念下幼兒體育教育內容指南

2.1 3～4歲幼兒需要具備參與各種身體活動的動作模式

2.1.1 動作概念（1）幼兒集體游戲玩耍時，使用移動性動作進行走、跑、跳、鉆等活動，并能在一般活動空間內躲避同伴無身體碰撞、不摔倒，身體保持穩(wěn)定平衡。（2）幼兒對信號做出反應，表現(xiàn)出能改變身體向前或向側的移動方向。（3）幼兒使用移動性動作技能時，能表現(xiàn)出對時間快慢感知的區(qū)別。（4）幼兒使用手、胳膊、軀干、腳和腿的各種組合動作時，創(chuàng)意出高、中、低層面的動作表現(xiàn)形式。

2.1.2 身體控制技能（1）幼兒對彎曲、扭轉、擺蕩、蜷縮等非移動性動作有身體感知，能用肢體表現(xiàn)出這類動作的形狀，并在連續(xù)完成此類動作時具有一定的節(jié)奏協(xié)調性（動作節(jié)拍）。（2）幼兒能用1～5種身體姿勢（睜眼直立雙腳、單腳；閉眼直立雙腳、單腳；身體非站立姿勢下的雙腳、雙手支撐等）做出平衡動作。（3）當幼兒在一定高度的、較窄的平面上向前、向側行走時能保持身體平衡。（4）幼兒在移動身體或在操作物體的活動中，能表現(xiàn)出“在物體的上面與下面、在……后面、下一個、通過或穿過、左與右、上與下、向前與向后、在……前面”等關系。

2.1.3 移動性動作技能（1）幼兒能手腳伸直完成身體測滾動。（2）幼兒能沿著直線、弧線和之字形等不同線路行走或跑動。（3）幼兒能向前向后、一邊另一邊的動作模式，跳過地面固定的低矮障礙物數(shù)次。

2.1.4 操作性動作技能（1）幼兒能用手、手臂和腳擊打固定的皮球或氣球。（2）幼兒能使用下手拋球的方式將球向上拋起，在落地反彈后能將球接住。（3）幼兒能使用踢的簡單動作模式，踢一個固定的物體。（4）幼兒能使用單手或雙手連續(xù)的拍球。（5）幼兒能完成連續(xù)跨、跳、鉆一定數(shù)量的障礙物，能連續(xù)操作搬運一定數(shù)量、推拉一定距離的物體，表現(xiàn)出身體對物體較強的操控性。（6）幼兒能伴著口令和音樂節(jié)拍操控各類輕器械時表現(xiàn)出身體、器械和節(jié)拍的協(xié)調一致性。（圖1、圖2）

圖 1

圖 2

2.2 4～5歲幼兒表現(xiàn)出對動作概念、規(guī)則和練習策略的成功經驗，能在學習基本動作技能和參與體育活動時成熟運用

2.2.1 動作概念（1）幼兒通過身體能清楚表現(xiàn)“在……上面和在……下面”“在……后面和在……前面”“下一個和通過”“上面和下面”“向前和向后”“向側面”等動作概念。（2 ）幼兒能識別并獨立使用個人空間、一般空間和邊界的概念，同時能分辨出它們各自的重要作用。

2.2.2 身體控制（1）讓幼兒識別并描述身體的各個部位：頭、肩、頸、背、胸、腰、臀、手臂、肘、手腕、手、手指、腿、膝、腳踝、腳和腳趾。（2）教師給幼兒解釋雙腳作為基礎的支撐作用，幼兒可以在動作活動中感知。

2.2.3 移動性動作讓幼兒練習走、慢跑、快跑、單腳跳、雙腳跳、側滑步和前滑步等移動性動作技能。

2.2.4 操作性動作技能（1）教師向幼兒解釋用手、胳膊和腳擊打物體時眼睛的作用是什么。（2）教師向幼兒解釋把皮球沿直線踢出時，踢球在什么位置。（3）教師向幼兒描述在連續(xù)拍球時，手臂與皮球的跟進動作中手指的具體觸球部位。（圖3、圖4）

圖 3

圖 4

2.3 5～6幼兒能保持相應的體能水平，通過體育活動改善健康和運動能力

2.3.1 體能概念讓幼兒經常參與集體性體育活動，確保體育活動的趣味性和挑戰(zhàn)性，并在體育活動中對力量、努力和限制等概念產生感知。

2.3.2 有氧能力讓幼兒每周3～4d都參加“中等到中高強度”的體育活動，促進呼吸和心臟機能水平，提高幼兒體育活動參與的有氧能力。

2.3.3 肌肉力量/耐力（1）讓幼兒抓握頭頂?shù)臋M桿保持身體懸空，增加上肢肌肉力量耐力，并保持一段時間。（2）讓幼兒手腳并用攀爬繩網、立體方格鐵架或者其他組合攀爬器械，進行空間探索。

2.3.4 柔韌靈活性讓幼兒能自如放松的拉伸肩部、大腿、胳膊和背部，對身體各部位肌肉的拉伸產生感知。（圖5、圖6）

圖 5

圖 6

2.3.5 動作穩(wěn)定性讓幼兒參與“中等到中高強度”體育活動，能保持連續(xù)不變的動作模式練習一段時間，讓幼兒感知因體能下降繼續(xù)保持動作不變的努力意識。

2.3.6 評估教師明確幼兒體能發(fā)展的游戲練習指標，幫助幼兒積極參加多樣“中高強度”的體育活動，能在活動觀察中評價幼兒體能發(fā)展的水平。

2.4 6歲以上幼兒對體能的概念和體育活動中的集體意識

2.4.1 體能概念（1）教師應明確體育活動的趣味性和挑戰(zhàn)性，并適當增加競爭性游戲。（2）教師向幼兒描述水作為基本營養(yǎng)成分對身體的作用，并在運動中教會幼兒如何少量多次飲水。（3）教師向幼兒解釋營養(yǎng)食物對體育活動后提供能量的作用。

2.4.2 有氧能力（1）教師讓幼兒觸摸心臟在身體上的位置，解釋心臟是一塊肌肉并不斷的跳動，讓幼兒感知體育運動中心臟跳動的變化。（2）教師向幼兒解釋體育活動可以增加心臟跳動速度（心率），跑動越快，心臟跳動越快。（3）教師讓幼兒感知肺在身體上的位置，解釋肺在體育活動中收集氧氣作用。

2.4.3 肌肉力量/耐力（1）教師向幼兒解釋肌肉強壯能幫助身體去攀爬、懸掛、推拉和托舉，在活動中可以更好地表現(xiàn)自己。（2）教師向幼兒感知肌肉在骨骼的表面，并向幼兒講述肌肉收縮產生力量會讓身體運動。

2.4.4 柔韌靈活性教師讓幼兒感知柔韌性練習時，身體具體哪部分肌肉受到了拉伸，并用正確的方式讓幼兒明確感知肌肉拉伸的部位。

2.4.5 身體組成教師向幼兒解釋身體由肌肉、骨骼、器官、脂肪和其他組織構成，經常運動讓這些部分一起工作，才能讓身體變得更加健康。

2.4.6 自我責任（1）讓幼兒用語言表達在參與體育活動中和體育活動后身體的各種感受。（2）經常用各種方式提示幼兒參加各類體育活動，培養(yǎng)積極主動參與運動的習慣。

2.4.7 社會交往（1）幼兒表現(xiàn)出在體育活動中合作、交流、尊重和分享的品質特征。（2）教師給幼兒描述在體育活動是集體活動，通過游戲設計讓幼兒感知怎樣和同伴積極的交往互動能使活動變得更有趣。（3）在體育游戲活動中，幼兒既能作為領導者，也能作為服從者遵守游戲規(guī)則，表現(xiàn)出友善、平等和包容的品質。（圖7）

圖7

3 結 語

本研究以身體素養(yǎng)所包含的相關要素作為幼兒體育內容指南，既可以從國際認可的標準來審視我國這一年齡階段幼兒的動作發(fā)展、身體活動與運動參與情況，也可以為我國探究幼兒階段養(yǎng)成體育習慣的研究提供理論指導。以動作發(fā)展為基礎建立豐富多樣的體育教育內容可以強化幼兒在體育活動中的認知思考和探索能力；趣味化和教育性的體能練習目標不斷強化幼兒的身體素質；感知身體、認識身體，通過體育教育的過程讓幼兒逐漸理解身體鍛煉的外部特征和內部機制，為今后養(yǎng)成鍛煉習慣和健康生活方式奠定基礎。因此，制定幼兒園體育活動內容指南、標準化幼兒園體育課程的實施內容，從宏觀上為探索中國幼兒體育生態(tài)的實施路徑提供了理論依據(jù)，從具體實施層面，為幼兒全面發(fā)展與園所體育教育質量提供了實踐指導。