農村中學生健美操課程自主學習能力探究

安剛

【摘 ? 要】 ?學校培養出的不僅是需要有聰慧頭腦的中學生，還應有健康的體魄與敏捷的反應去應對今后的更多挑戰。受到農村體育軟件、硬件因素的客觀制約，健美操運動項目雖然在農村中學體育教學活動中有了一定的提升，然而卻收效甚微，這與廣大體育教育工作者的初衷是背道而馳的，我結合自身的體育教學經驗，就培養農村中學生健美操課程自主學習能力展開闡述，以期引起廣大體育教學工作者的重視。

【關鍵詞】 ?農村中學生;健美操;體育教學;自主學習能力

健美操是一項普及性較強、運動局限性較小的體育項目，健美操運動不僅結合了美學動作、舞蹈特征以及音樂內涵，使人在運動的過程中得到放松，擁有美的享受，還可以有效改善動作的協調性與靈活性。健美操給學生提供了一個強健身體、提升藝術修養的有效平臺，學生在參與的過程中可以將體育動作與美妙的音樂相融合，從而促進身心的均衡發展，對于學生的身心成長是大有裨益的。由于此項運動節奏性強、運動也較容易掌握，因此更適合理解能力與運動協調能力各不相同的學生參與，他們可以根據自身的喜好與運動特質進行有效調節，達到良好的運動效果。

一、借助多媒體教學手段，激發學生自主探究意識

健美操項目雖然可以起到強健身體、培養學生審美情趣的作用，然而體育教師在開展教學活動的過程中一般會以直白的語言講解配以動作為主，這對于追新求異的中學生來說興趣度不高，也無法將其內在的自主學習、探究意識激發出來，根據學生現階段的學習現狀與興趣點，體育教師可以通過多媒體技術改變原先單一的教學模式，使學生的學習積極性得到進一步的提升。在實施教學活動的過程中，當教師遇到一些不好掌握的動作而教師又無法用語言講解得細致透徹的難點，都可以借助多媒體輔助教學進行講解。為了達到良好的教學效果，教師可以將自己在課下準備好的國內外的經典健美操比賽播放給學生進行觀看，以此充分調動他們的求知欲與學習熱情。例如，拉丁健美操注重對髖、腰、胸、肩等關節的活動，特別是腰和跨部的扭動，這些動作要點不僅需要教師的重點講解，更需要學生的自主分析與理解，才能真正體會動作的要領所在。學生可以通過多媒體反復觀看相關視頻，當他們漸漸熟悉了節奏與動作規范之后，可以通過親自實踐進行對比與總結，找到自己的不足之處，在此基礎上，再進行觀看與練習，既可以達到良好的教學效果又避免了錯誤動作造成的運動損傷，極大地提升了學生的自主學習能力。與此同時，考慮到農村中學生體育運動環境的不足以及體育綜合素養的缺失，體育教師可以在教學的同時多給學生播放一些國內外健美操的發展動態，使中學生可以在潛移默化中提升自身的知識眼界，促進其自主學習意識的形成。

二、運用小組合作模式，培養學生的自主學習意識

健美操運動的形式各具特色，表現手法也較為多樣，可以通過團體的形式展現健美操的節奏美與韻律美，還可以通過個人的表演將健美操的特色與動作之美淋漓盡致地展現出來。體育教師在開展教學活動的過程中，可以將理解能力、運動協調能力以及音樂感知力各不相同的學生分成不同的小組，通過小組合作的方式更好地開展體育鍛煉。學生在參與團體健美操活動時，除了要將個人的學習優勢與運動天賦充分展現出來之外，還要試著與小組內的其他成員進行溝通與合作，通過相互協作、共同實踐將團體健美操的最佳效果發揮出來。這不僅考驗的是個人的綜合能力，更是一個團隊智慧以及協作交流、默契度配合而達成的最佳效果。以往的體育活動中，班內學生與其他伙伴的交流時間與機會較為有限，通過小組合作可以有效地改善學生在課上走神、興趣度不高、溝通障礙等問題。我在運用小組合作學習模式開展教學項目的過程中，會鼓勵學生通過小組合作討論的形式將動作技巧、動作銜接以及流暢度等問題在組內進行進一步討論。成套健美操的動作是由一系列的單個動作連貫組成的，它來源于徒手體操、藝術體操以及舞蹈動作等，可以安排學生在小組合作中將整套健美操動作進行有效分解，通過循序漸進的練習以及具體動作的分解在組內進行逐一嘗試，當小組內部成員都參與到討論與練習環節時，對于運動協調能力、理解能力較差的學生來說，可以請組內完成較好的成員給予適當幫助，從中發現健美操動作的構成要求，在交流與協作中相互取長補短，最終做到嘗試性地完成健美操

三、開展豐富的體育比賽，提升學生的自主學習能力

體育比賽是體育教學的重要組成部分，它的出現使得體育運動的模式與內涵都發生了諸多改變，也給學校體育活動注入了新鮮的養分。比賽的目的性較為多樣，并非只有最終的評判結果才是開展體育比賽唯一的目的，學生的參與度、參賽選手運動狀態的好壞、體育運動精神以及團隊協作力的體現都可以在一定程度上成為檢測學生體育運動狀態的標準。健美操不受場地以及體育器械的限制，開展的方法也較為靈活，教師在開展健美操比賽的過程中，如果只將比賽成績視為體育活動的最終檢測標準，必然迫使學生在運動與訓練的過程中擁有功利性的思想，無法全身心地投入到比賽活動中更無法在比賽結束之后開展積極的反思與總結，進一步提升自主學習能力。廣大體育教師可以在健美操比賽中給學生提供一個自我反思與創新的機會，使他們將健美操中的美淋漓盡致地呈現出來，鼓勵他們多交流、多總結，營造良好的競爭環境，也可指導有天賦的學生積極報名參加省級健美操競賽，使他們有更大的動力投入到訓練活動中去，促進每一名成員健康成長。

總而言之，農村中學生的藝術視野以及體育能力的發展局限性較大，健美操給學生提供了一個強健身體、提升藝術修養的有效平臺，學生在參與的過程中可以將體育動作與美妙的音樂相融合，從而促進身心的均衡發展，達到最佳的體能狀態。體育教師在開展健美操教學的過程中，應策略性地指導學生展開自主學習與自主創新，全面提升學生的體育綜合素養。

【參考文獻】

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